熱量：120大卡蛋白質：20.3公克脂質：3.7公克飽和脂肪：1.7公克 豬梅花 ... 每100公克豬五花的脂質含量是33.9公克， 牛五花的脂質含量則是40.3公 ... ... <看更多>

... <看更多>

B3 小里肌100多大里肌200左右梅花300左右五花近400 我個人對照各個資訊 ... 所以其實油脂分佈不會差太多，都是很好的中、低脂肉類，適合當蛋白質來源. ... <看更多>

2 F 推curryhats: 牛肉片300g蛋白質至少60g吧？豬五 ... 豬五花180g 每100g 525.6大卡熱量8.9g蛋白54g脂肪1.2g碳水總計946.1大卡16.0g蛋白97.2g脂肪2.2g ... ... <看更多>