我覺得在工作之餘有籃球可以打, 然後有一出聲立刻就附和開打的球友真的很幸福, 之後就要準備開拍新戲了!! 在開拍之前必須好好的鍛鍊自己, 不過大家放心我現在都超級小心, 上場前全套護具都戴上身 哈哈...

#扳機指 #晨起手指僵硬 在發生板機指前，會有一段時間手指僵硬的情況，特別是早上剛起床的時候，而工作活動一段時間僵硬情況就會比較好，久而久之會產生手指的發炎，進而變成板機指。 發生的原因就是手指的...

這個日本的護膝、護踝大推誒！！ 腳踝和膝蓋的舊傷前陣子因為練舞有點不堪負荷 天氣變化多端、沒能定時復健 舊傷隱隱作痛，抽阿抽的痛 運動就更得要穿着護具們加強支撐力保護關節、韌帶們 ...

【運動與日常生活，護具使用的各種流言！】 我與筋肉爸爸有至少一半的學生，是媽媽族或者是常用電腦的工作女性，她們常常在運動前，有以下的狀況： 「手腕曾經受傷、手腕正在慢性發炎」：譬如腕隧道症候群（滑鼠...

上禮拜因為治療的關係所以休息了一週，現在持續做治療外也開始邊訓練邊復健啦！ 接下來的比賽應該都能如期的上場，只希望能夠有不錯的表現然後傷勢也能快恢復才是。 謝謝NU :Simply Bette...

【選擇障礙症患者舉手問家電】 新家裝潢即將開工，在設計師鼓吹下決定把建商附的劣質廚具也一併砍掉重練，趁百貨公司週年慶把家電買好（應該有比較優惠？），但腦波很弱又三心二意的我做完一輪功課依然陷入選擇困...

每天配戴在口腔的東西真的不能只用牙刷刷或清水沖了 牙套人的困擾就靠這個清潔好物來解決！🤩 #保麗淨 #保麗淨口腔護具清潔錠 #GSK 如對產品有任何問題，請直接聯絡保麗淨消費者服務專線0800-2...

最近有不少勞工確診，物流司機和第一線服務人員，更因頻繁接觸不特定的多數人，#承受相當高的染疫風險。 　 但是，我接獲投訴，有部分雇主做不到自己該做的事情，#反而要求勞工自備口罩。 　 賺錢有術，生命要...

早安，週末聊點輕鬆的！ 前陣子，有台灣壓縮衣物的廠商想找我試用他們的產品。我後來沒有接受，並不是因為 Jay 不接受業配，而是...我本來就不會用我不習慣的東西，免費的都一樣。拿了之後不用，或者...

我不知道可以這麼好。 也許我用了很搞笑的方式寫了想快點從簽書會現場回家的心焦，但阿魯真的是好讓人掛念。在高鐵上打電話給老婆問阿魯狀況，老婆說整天都在發燒的阿魯，突然退燒了，也吃了一點點東西，而且...