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每天早上，我都會有生了個好兒子的感（錯）覺。
是這樣的，原本預定昨天左手要開刀，但我臨時來了個急轉彎，因為所以反正這刀是暫時不開了，哥哥也一直唸，說他會幫忙，媽媽妳不要去開刀，雖然只是很小的刀，但做媽媽的聽到兒子這樣講，總是會很感動在心裡😢
於是這兩天早上，真的很明顯感覺到他的「幫忙」，之前大多是幫忙處理妹妹的早餐，這兩天他會做原本我要做的事情，像是從洗碗機裡面拿他們的三色碗收進書包裡、水壺裝水、口罩繩子扣好、手帕夾別好、檢查書包等等，他一向習慣早起，從來不需要鬧鐘，會自己把這些事情做完之後，才回房間叫妹妹，接著催促妹妹吃早餐、脫尿布、刷牙、穿襪子等等，媽媽起床好像只剩檢查的功能😅
這兩天我雙手手腕也重新戴上護具，他看我帶著護具做著什麼，他就會說「哎呀我來啦妳的手麻」，還會撥走我的手😂，希望你可以一直這麼貼心，除了比較愛哭、跟在家會跟妹妹搶玩具然後生氣之外，其實哥還是很棒的。
#哥不知道我在後面偷拍
#但為什麼下課回來還是有辦法三秒惹老母爆炸
解救網球肘、高爾夫球肘！遠離慢性肌腱炎2招伸展比護具可靠👍
50歲的家庭主婦，所有家事都親力親為，從買菜、擦地、拖地等全部自己來🧽！一陣子後，發現手肘開始疼痛，左右手疼痛的位置還不一樣。經診斷：右手是 #網球肘、左手則是 #高爾夫球肘，只是沒有打球習慣的人也可能會有上述問題嗎🆖？
台大名醫 #黃鼎鈞 醫師指出，有些人因為工作或家事無人分擔，造成手肘的慢性疼痛💢，原因是他們的手肘肌腱可能已經有一些小撕裂傷，痊癒後留下的疤痕導致該處血液循環不良，常常動一動超過負荷又痛起來😭！今天就讓醫師傳授，日常生活如何保護及伸展才是根本之道！
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#亞南有練過不要學
#失誤影片總是好笑
去新路線，騎了這麼多年登山車，還沒有去嘗試傳說中的「阿昌林道」，疫情關係都沒有碰登山車，車感幾乎抓不回來的我，保守騎就好了先記路線。
被朋友誤會常常騎這條高難度路線，朋友說你ㄧ付自由自在的樣子，以為你來過😂😂😂，阿昌林道全長2公里，嗯⋯⋯真的不建議新手來騎，就算是老手也建議全罩、護具、護甲護肘都穿上去，為了你的生命安全。
這次體驗純粹為了記路況，完全是我最愛的全程下坡路線，謝謝好友接駁🥰🥰🥰。
分享我前十字韌帶斷掉後
手術的經驗
如果你也遇到這個問題
不要害怕一定會渡過的
BTW如果對病情很不確定，強烈建議多看幾個醫生，多評估，否則可能錯過最佳治療時間！
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#邱個放送 #SBDTaiwan #IPF世界盃經典賽
2021世界盃健力經典錦標賽 (無裝備)，今年在瑞典Halstad開賽！
去年因為疫情取消，今年度延期到九月底 (原本是每年六月份)。
2021/9/23~10/3為期十天的比賽，公開組的比賽是9/29~10/3 🔥
本集【邱個放送】邱個為大家一一介紹來自世界各地的健力高手怪物！
他們的IG全部追起來就會變強！💪
唉不是啊，為什麼這次中華隊缺席呢？
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邱個提到的健力選手IG追起來！❤️❤️❤️ 不用謝～～～～
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