最近晚上好冷啊～下班後想練蜜桃臀不想出門怎麼辦？4個動作每組30-40秒可以先做臀部暖身，找到施力位置快跟著@NuliApp 一起做解決臀部訓練困擾影片 ... ... <看更多>

久坐上班族如何練臀？臀部凹陷改善跟練懶人包，每天10分鐘，讓你輕鬆練出蜜桃臀！ #叔貴#蜜桃臀#練臀. ... <看更多>

雖然20了，還是可以過兒童節的吧，兒童節快樂️，今天去練臀腿好酸需要按摩 ，去健身房健身一直被盯著看好害羞，腦海一直浮現出好多色色的畫面， ... ... <看更多>