引述《alex2134 (小肌肉)》之銘言： : 這是一個群組裡有人問到的問題: 回答的是說，肌酸不停是因為ATP變得更有效率。 : ATP：食物吃進身體=》化學 ... ... <看更多>

肌酸 有分植入性跟即時吸收型植入性需要補充期5～7天使用8週休息4週即時型的就不用補充期跟休息期！ 你買的是植入性的產品！ 每天吃是為了保持身體裡肌酸的 ... ... <看更多>

小弟這陣子較忙，上健身房次數由每週五天減至兩到三天，乳清跟肌酸也 ... 兩次測量約相距50天因肌酸會使肌肉儲水想請問掉肌肉量會跟停用肌酸有關嗎？ ... <看更多>

兩週前，我在Instagram 即時動態尋求大家對肌酸的疑問，我們收到了非常多的回覆，今天的影片，我們選出了30個問題，用最簡單明瞭的科學證實為你們做 ... ... <看更多>

因此，正在服用肌酸的健身愛好者更要注意運動後補水，以使體內的肌酸充分水合。 如何補充：運動後越早補充水與鹽分，就能越快糾正水鹽代謝的失衡。因此，一旦你停下來 ... ... <看更多>

前陣子要出國前，想說肌酸快沒了，順便先停掉看看，然後因為擔心不小心受傷改成有 ... 禮拜左右回來一量inbody，掉了1.5kg，裡面骨骼肌就0.9 我想問跟停掉肌酸有關嗎？ ... <看更多>

前陣子要出國前，想說肌酸快沒了，順便先停掉看看，然後因為擔心不小心 ... 回來一量inbody，掉了1.5kg，裡面骨骼肌就0.9 我想問跟停掉肌酸有關嗎？ ... <看更多>

各位巨巨好本身有吃肌酸但這次出差忘記帶在身上有三天沒吃請問這種狀況需再重新填充嗎？ ... 7 F →iamoldtwo: 照常吃，停四週以上才要重填補 10/28 22:00. ... <看更多>

前陣子要出國前，想說肌酸快沒了，順便先停掉看看，然後因為擔心不小心受傷改成有氧大概做 ... 左右回來一量inbody，掉了1.5kg，裡面骨骼肌就0.9我想問跟停掉肌酸有關嗎？ ... <看更多>

肌酸 為運動員中相當常見且有名的運動增補劑今天將藉由分享ISSN期刊 ... 推stu88299: 借問鹽酸肌酸我看使用說明寫一天兩匙沒有寫要停用也 04/13 08:36. ... <看更多>

在正常的訓練周期，不訓練的日子也要注意肌酸維持性補充，以保證體內肌酸的濃度。如果停訓時間在20天以上，應先停止服用肌酸，待正常訓練開始後再重新 ... ... <看更多>

Creapure 肌酸在PTT/mobile01評價與討論, 提供肌酸高蛋白一起、肌酸要停嗎、肌酸拉肚子PTT就來醫院診所健康懶人包，有最完整Creapure 肌酸體驗分享訊息. ... <看更多>

Creapure 肌酸在PTT/mobile01評價與討論, 提供肌酸高蛋白一起、肌酸要停嗎、肌酸拉肚子PTT就來醫院診所健康懶人包，有最完整Creapure 肌酸體驗分享訊息. ... <看更多>

1 · r66: 肌酸不需要CIRCLE 真的沒差 ; 2 · r66: 除非你要比賽可以考慮停一段時間 ; 3 · ben88811: 每天5g持續吃就好不用填充期跟維持期 ; 4 · jack91315: 我也是 ... ... <看更多>