睡眠理論 在 R90睡眠理論-實戰法(遲到很久的世界睡眠日特輯 ) - YouTube 的評價 20世紀初發明腦電圖後，人類可以一窺 睡眠 時的大腦變化。晚上並不是睡了完整的一覺，而是由幾個小覺組成的。每晚四到六個，每個大約90~120分鐘。 ... <看更多>
睡眠理論 在 之前睡眠管理職人透過「風扇理論」，來說明為何到了晚上要 ... 的評價 今天我們要用「風扇理論」來進行延伸，讓你明白睡前使用3C產品如何影響清醒系統，想睡的人兒睡不著。 文：吳家碩臨床心理 ... ... <看更多>
睡眠理論 在 [寶寶] 寶寶的睡眠理論- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價 了解睡眠理論，才能把寶寶的作息調好！ 【理論1】淺眠與深眠你是不是覺得小嬰兒和大人一樣，睡著就是睡著？這樣的想法大錯特錯！ ... <看更多>
