補班日不桑心❤️喝這杯「健胃好心情綠拿鐵」～10日 漸進式綠拿鐵 挑戰賽開始囉！參加請至臉書「綠拿鐵社團」唷！ 送好禮 . 2.9K views · 7 months ago ... <看更多>

挑戰10日漸進式綠拿鐵(十字花科) 多點變化蔬果飲食............. =====【綠拿鐵食譜七】===== 1種 蔬菜/花耶菜(煮熟)150g+ 2種 水果/蘋果、奇異 ... ... <看更多>

填寫進度>小編幫您紀錄成表格https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScf0kt3PZ2XRDqV4nhMhcOj69JA7ew6fM24yXB4kOvJf5DjIg/viewform?usp=sf_link ... ... <看更多>

十天全面式的三餐食用綠拿鐵是用漸進式的方式進行，先從一餐取代，慢慢變成兩餐三餐。. ... 第2天： 早、午餐各1 杯綠拿鐵，晚餐以蔬菜為主，可搭配適量的魚 ... ... <看更多>