想減脂的人一定都有聽過 斷食 網路傳播著各式各樣的 斷食 謎人人都想試嘗試了人人都成功?! 但是 斷食 真的是 無敵 的嗎?這個答案就讓我們的jimmy營養博士幫 ... ... <看更多>

斷食 #人工代糖#胰島素阻抗會進行 斷食 的朋友一定要小心噢全部都不適合在 斷食 期間吃: 1 健怡可樂2 香口膠3 bcaa, collagen4 防彈5 ？ ... <看更多>

請訂閱頻道每週3-4x影片點擊這裡加入：https://www.youtube.com/channel/UCYS0hoTgj6SAqIsdYMmHaAQ?sub_confirmation=1相關訊息，我的聯合廠商請來 ... ... <看更多>

間歇性 斷食 | 我居然就做起了72小時的在家 斷食 了| 不用花三萬上 斷食 營幫你抗老燃脂省荷包｜ 你也可以跟我一起這樣排毒聽一場經驗分享人間值得. ... <看更多>

斷食 #排毒#減肥其實這幾年我真的一直都很想嘗試看看『長 斷食 』聽過 斷食 的好處有好多包含最常見的排毒瘦身、改善精神、皮膚變好、降低身體發炎反應、 ... ... <看更多>

曾去麥當勞點過無敵大麥克不加麵包，其實還有一個外食也適合生酮，就是豚骨拉麵不加麵。 ... 另外水不用喝太多因為可以做乾斷時(乾斷食要先了解再去做). ... <看更多>

現代人尋求各種減肥方法，容易執行的間歇性斷食法是很多人的首選，其中「168斷食」被營養師認為是成效最好的方式之一，許多人能在2~3週就看到體重明顯 ... ... <看更多>

最近很多人聊間歇性斷食，都喜歡寫成16/8，表示16小時不吃東西，然後在每天剩下的8小時內吃完每日所需要的卡路里。 而进行间歇性断食,还能够避免人们以“ ... ... <看更多>

牛五花4片：超厚一片，是無敵好吃的肉！肉質跟台中烤肉店吃起來差不多，比較有嚼勁一點，沒辦法一口咬斷，只能一口吃完，但比個人烤肉店好太多了. ... <看更多>