減重時需要聚餐爆卡有沒有關係，當然沒有關係，多運動一點把熱量消耗掉就好！ 人生就是要享受美食，邊吃邊瘦才是最快樂的啦～ #要吃就要動| | By 一休陪你一起愛瘦身. ... <看更多>

「當初為了減肥加入健身房，也是媽媽的鼓勵」，May說。只不過當時的觀念還不是很正確、成熟，瘋狂地做有氧運動，只敢吃地瓜和沙拉，雖然1個月 ... ... <看更多>

今天 就要 來跟大家聊聊減肥最容易遇到的四大困難點！ ... 減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4 □營養師愛喝的高蛋白， ... ... <看更多>

#心得多吃不動少吃多動？ ... 原型食物真的不要吃加工品，其實原型的東西真的可以很好吃平常愛吃的鐵板煎雞腿排、日式居酒屋的酒蒸 ... 要動什麼？ ... <看更多>

短評或心得： 哈登真的輸透了，莫雷就是要吃定他-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... wuamba : 鬍子回去火箭鬍的打法鉛筆可能就要氣氛了 08/15 01:09. ... <看更多>