發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.188.197 ※ 文章網址: ... 推bear010808: 徒手的話建議買彈力帶練，再來減一些體重也會比較好01/29 23: ... ... <看更多>

板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助那迪卡農的彈力帶我適合選擇甚麼重量呢?女/170/60我自己有綠色15kg的不知道要25/35/45 那種比較適合 ... ... <看更多>

體重70多想練習拉引體向上有看到影片說要用輔助的工具但不知道要怎麼挑選買45公斤訓練彈力帶DOMYOS 可以嗎？怕會買錯-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

2021年6月27日 — 體重70多想練習拉引體向上有看到影片說要用輔助的工具但不知道要怎麼挑選買45公斤訓練彈力帶DOMYOS 可以嗎？怕會買錯--. ... <看更多>

在引體向上彈力帶磅數這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者j762271987也提到小弟目前練習引體向上遇到瓶頸， 我是練習反手引體向上。 如果是跳上單槓(手臂沒打直)作引體 ... ... <看更多>

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板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助那迪卡農的彈力帶我適合選擇甚麼重量呢? 女/170/60 我自己有綠色15kg的不知道 ... ... <看更多>

拉單槓輔助繩.引體向上輔助帶.助力繩助力帶.彈力帶.擴胸器訓練繩.運動健身器材. ... 雙槓單槓引體向上.健腹機器體操健身架lebert equalizer運動器材推薦哪裡買ptt. ... <看更多>

引體向上輔助帶(拉單槓輔助繩.助力繩助力帶.彈力帶彈力繩.拉力器拉力帶). $999. 83折. 運動市集收藏. 【adidas】專業多功能門上健身單槓. ... <看更多>

本人是女生最近要訓練拉單槓但自己吊快一個月還是沒什麼進步因此想詢問版友有沒有比較推薦的教練（地點：台中） ~女教練當然比較 ... 單槓綁長彈力帶，腳踩彈力帶輔助. ... <看更多>

彈力帶ptt ，你想知道的解答。PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PT...| 輕鬆瘦下來的秘訣. ... <看更多>

網頁好讀版：https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1479484827. ... 前言： 彈力帶是我最喜歡的健身輔助道具之一， 今天撰文介紹，希望... 小叮嚀：避免手臂過度外展，可 ... ... <看更多>

瑜珈球韻律球抗力球健身球灌沙球裝沙球Toning Ball呆球推薦哪裡買ptt ... 室內門上單槓(加厚六角滿焊型 ... 綁腿彈力帶彈力繩.腳踝阻力帶.門擋抗力帶.瑜珈帶訓練繩. ... <看更多>

彈力帶 全上的話最多就100磅往前拉這樣我是看到網路好像有人是這樣用綁在室內單槓上※ 編輯: chu801230 (1.200.27.200 臺灣), 05/24/2021 11:27:25. ... <看更多>

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唯一想到能練的只有去公園拉單槓練到背其他部位胸腿肩除了健身房能做到根本沒辦法吧？ ... 58樓 → ezdoesit: 最安全還是買幾條彈力帶在家練就好。 05/16 13:06. ... <看更多>

Ptt – [問題] 請問居家重訓的彈力繩/拉力帶如何選？ – 看板MuscleBeach, 2020/4/11. [閒聊] 健身好幫手–彈力帶（含上半身運動介紹） – 看板FITNESS – 批踢踢實業坊 ... ... <看更多>

Ptt – [問題] 大家推薦門上單槓嗎? ... 彈力帶全上的話最多就100磅往前拉這樣我是看到網路好像有人是這樣用綁在室內單槓上※ 編輯: chu801230 (1.200.27.200 臺灣), ... ... <看更多>

109 F →likeyousmile: 窮人可以用腳先偷偷推，或買便宜彈力帶踩著幫推 11/07 13:45. 110 F 推h60414: 第一體重第二姿勢第三背肌沒力沒練的大概都很難拉 ... ... <看更多>

強化運動健身組(乳膠繩x3+手腕重力沙包500gx2)P233-P-005瑜珈帶彈力帶舉重量訓練啞鈴.運動健身器材推薦哪裡買專賣店特賣會品牌開箱ptt便宜. momo摩天商城 - 今日特殺! ... <看更多>

yenkuass: 別依賴彈力繩最吃力的地方彈力繩卻幫你最多他只是矯正 ... barkingdog: 我買室內單槓+迪卡儂最粗那條彈力帶踩上去就拉上去惹. ... <看更多>

單槓 我只能吊豬肉式…深知自己肌肉不足想要訓練自己的二頭，背肌，胸肌想過買彈力帶，彈力繩，或是闊胸的還有一種是能卡在門上的感覺十分 ... ... <看更多>

2018年12月19日- 有人用過這款商品的心得感想嗎https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c119594.html 感謝~! 板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助 ... ... <看更多>

... 很醜前幾天看到一個女教練可以不用彈力帶就直接拉單槓上去真的覺得好厲害背部線條也很美網路上也有這種很強的高手https://youtu.be/-cxF20ZPk4A ... ... <看更多>

8~10天： 這時網購的彈力帶才到，這三天清晨會先拉一下反手然後力竭，開始掛彈力帶跳到頂之後撐住讓身體慢慢往下掉，下午在小學找很低的單槓做反向 ... ... <看更多>

這支影片主要是教大家如何挑選適合自己的 彈力帶 該買長的？短的？橡膠的？織布的？高磅數？低磅數？還有防踩雷的注意事項喔！00:00 彈力帶 介紹00:37 ... ... <看更多>

hyphy. 彈力帶好處1 體積小方便攜帶. 7. 其他健身器材選購. 1. 健身拉力帶介紹. 簡單來說，就是一雙幫助你拉起重物的手綁帶. 不僅減少前臂的出力，還能更專注在目標肌群的 ... ... <看更多>

【引體向上（拉單槓）該用彈力帶練嗎？】 常常看到有人在健身房練「引體向上」這個動作時，使用大型的彈力帶（圖一）來練。你... ... <看更多>

【引體向上（拉單槓）該用彈力帶練嗎？】 常常看到有人在健身房練「引體向上」這個動作時，使用大型的彈力帶（圖一）來練。你... ... <看更多>

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【SAN SPORTS】多功能門框單槓(C172-IG04) 在網路ptt和mobile01的評價也很不錯， ... 墊、彈力帶、運動T恤、啞鈴健身器材這類，遲到兩三天到並不是問題，可吃等不起。 ... <看更多>

[問題] 練單槓怎麼都是前臂跟二頭肌在酸？ - PTT消費區. 2019年11月27日- 3F推DWR: 握力不足二頭力量不足先做澳式引體或者用彈力帶輔助11/27 . ... <看更多>

Ptt – [問題] 大家推薦門上單槓嗎? ... 彈力帶全上的話最多就100磅往前拉這樣我是看到網路好像有人是這樣用綁在室內單槓上※ 編輯: chu801230 (1.200.27.200 臺灣), ... ... <看更多>

運動彈力 繩-網拍與 PTT 人氣推薦-2020 ... 新手減脂方式修改推acbc: 彈力帶去公園套在單槓上用腳踩輔助引體向上09/10 15:43 ※ 編輯: bbcer (114.36.7.1 臺灣)， ... ... <看更多>

[問題] 彈力帶比較; 室內單槓推薦ptt. 2 F 推wl01358629: 我自己用迪卡儂單槓尬彈力繩是蠻穩的05/24 02:04 ※ 編輯: chu801230 (111.240.132.127 臺灣), ... ... <看更多>

超神奇彈力帶拉力帶彈力繩拉力繩弧形仰臥起坐板【推薦+】運動健身健腹機器材5五分鐘C080-6455另售啞鈴椅架重量訓練機舉重床健美輪單槓心拉力帶彈力. PTT 網頁版站內 ... ... <看更多>

彈力帶 選擇ptt [問題] ... 單槓引體向上自己又拉不太起來. ... 作為在家健身的最好增加負重輔助工具，彈力帶簡單方便小巧便攜的優勢可比啞鈴等健身工具高出一大截。 ... <看更多>

單槓 拉不上去ptt [問題] ... 但是我又親眼見過有人每天拉單槓背肌很強(看起來超大塊). ... 6 F → patty0702: 嗚嗚因為拉不上去只能用彈力帶輔助05/14 11:11 7 F ... ... <看更多>

... 室內單槓家用單槓健身單槓運動單槓diy單槓引體向上可搭trx訓練繩拉力彈力帶・3.0 ... 帶倍力帶拉力帶運動健身器材推薦哪裡買專賣店特賣會品牌開箱PTT便宜TRX-1」等 ... ... <看更多>

PTT 網頁版 2天就是從拉不上去，彈力帶練了2天，就突然拉上去，然後一開始就拉4下… 哈哈然後7月中會拉之後，開始加上單槓訓練，現在最多一次是7下這樣囉~~ 之前一直抓不 ... ... <看更多>

推soulboy330: 體重越重越難可以用彈力帶或是去健身房有一台chin 01/30 02:06. , 我之前單槓可以一次拉個快10下可是後來發現，我拉單槓時，身體會像蝦子前捲，腹肌會 ... ... <看更多>

找單槓拉力帶網拍與PTT人氣推薦商品就來飛比價格，收錄單槓拉力帶在YAHOO拍賣、 ... 因此初學者，或是肌力還不夠的人，推薦從最薄、最軟的彈力帶買起，之後隨著訓練 ... ... <看更多>

[開箱推薦]【BLADEZ】引體向上機(單槓-雙槓訓練)品牌ptt健身方法老實說，最近罪惡感 ... 伏地挺身C177-A001另售拉筋仰臥起坐板健腹機器材T寇啞鈴椅拉力帶彈力繩健美輪. ... <看更多>

板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助那迪卡農的彈力帶... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1624957055.23 ... ... <看更多>