八肢 點地式是身體部位觸地的體位法，身體的八個部位觸地，因此也稱之八支點地式，可以強化背肌，穩定情緒。在做這個體式時，身體有八個部位會接觸到 ... ... <看更多>

Light Yoga 八肢工坊， 高雄市。 2640 個讚· 39 人正在談論這個· 228 個打卡次。八肢瑜珈& 流瑜珈& 寰宇瑜珈～專業課程Ashtanga & Flow & Universal yoga Studio 三大 ... ... <看更多>

在八肢瑜珈台北這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者beseated也提到課程名稱： 肌力+伸展→基礎瑜珈、流動瑜珈、核心雕塑上肢雕塑、下肢雕塑、燃脂瑜珈、零基礎火箭瑜珈 ... ... <看更多>

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