年度Vlog | 運動是為了能吃更多美食呀我的減脂健身。 ... <看更多>

運動 是為了吃更多. Jul 24, 2021󰞋󰟠. 󰟝. 因為朋友的腰部痠痛，所以找了這個平常可以做的伸展給他。 https://www.youtube.com/watch?v=YhCaejr3Teg ... <看更多>

作為一個愛吃的胖女孩+上班狗， 155/54，如題，小的一週做4-5次TABATA， 每天沒下雨就跑3-4k，夏天還會2-3天去自由訓練+游泳1.5k，但不是為了減肥， ... ... <看更多>

我很喜歡看板上靠運動減肥成功的例子所以每次我不想動了我就去翻那些文章來看BUT!!那種要節食的我不想看自上次七月po文到現在我還是一直有在運動現在 ... ... <看更多>