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學會這幾招可大大降低腰椎受傷的機會喔趕快分享給家人朋友吧--這部影片是由Muscle and Motion授權播放，裡面有許多很好的影片，大家可以去訂閱他們的 ... ... <看更多>

搬地上重物、撿掉落地上的物品，你會怎麼做？會彎下腰撿（或搬）嗎？還是先蹲下再撿起來呢？#搬東西 姿勢 # 搬重物姿勢 ✔️ 影片講解／林慧芬（臺大醫院 ... ... <看更多>

保護 您的 脊椎 -- 正確搬重物 之 姿勢 ，以上影片取自陳彥斌醫師粉絲團，感謝分享! ... 久坐辦公肩頸痠痛專家告訴你 原因及改善方式. ... <看更多>