#便當日記-697 椒鹽乾煎三層肉、蒜香炒三色鮮蔬（紅蘿蔔+杏鮑菇+綠花椰菜）、金針菇海帶芽蒸蛋、紅藜麥糙米白飯。 乾煎三層肉沒有味道，就用胡椒鹽調味，媽媽減醣飲食中，盡量料理都吃食物原型和原味了。...

今日晚餐： 滷三層肉、炒高麗菜＆香煎杏鮑菇 用壓力鍋滷肉，從開火到滷好大概花了40分鐘左右。 （達...

#便當日記-697 椒鹽乾煎三層肉、蒜香炒三色鮮蔬（紅蘿蔔+杏鮑菇+綠花椰菜）、金針菇海帶芽蒸蛋、紅...