. ◽️ อาหารหมักดองมีโซเดียมสูง เกลือโซเดียมในของหมักดองมีปริมาณมากกว่าในอาหารทั่วไ ปหลายเท่าตัว หากทานมากไป ... ... <看更多>

อาหารหมักดอง เป็นแหล่งของโพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์ที่นอกจากจะเป็นมิตรกับระบบย่อยแล้ว งานวิจัยชิ้นล่าสุดยังเปิดเผยว่า ... ... <看更多>

ใครที่ชอบกิน " อาหารหมักดอง " ฟังทางนี้! เพราะว่าอาหารเหล่านี้ถูกพูดถึงกันอย่างแพร่หลาย ว่ามีสารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัสได้ ... ... <看更多>