#律師閨蜜時間
今天是初六 #開工日,大家都有好好收心回到工作崗位上了嗎?心還在過年的舉手🙋🏻
西洋情人節剛過,相信大家在當天都有受到親朋好友滿滿的閃光彈轟炸😎😎
過年時,我在和朋友聊天時她提到自己想約剛分手不久的前男友一起過情人節,但是卻不知道該不該開口。
因為對方在提分手時希望能給彼此一點空間冷靜下來思考這段感情的定位。
並且說好 #以一年的時間當作是期限,一年後兩個人再來談是否願意復合,也表示兩個人在這一年中仍是朋友,還是可以見面約會。
所以她希望能在情人節時約這個前男友出來走走,擔心一年後對方若已經不會在愛上自己了該怎麼辦,也很煩惱自己是不是該繼續困在這段看似已經結束 的關係裡。
😳😳😳大家有遇過這種 #分手約定 嗎?
遇到這種情況時,你會 #耐心等待 約定的時間到來,還是會 #果決切斷 這種關係呢?
個人覺得, #主動提出分手 的人如果還額外加碼給出機會,給彼此一段時間後再考慮是否要延續關係,可能有兩種想法:
一是覺得 #虧欠對方,所以不好意思直接說死,想給自己一個台階下,等到約定的時間到了,再跟對方說無意復合,如此一來,就不會顯得自己提出分手是很糟糕的事情。
二是 #不想放掉所有可能的機會,給自己一條後路,因為現在的自己可能對對方沒有喜歡的感覺了,但卻又不想直接放手,所以給自己一段時間來尋求下一個對象的機會,若失敗了,至少還有一個可以直接復合的機會給自己。
所以我會覺得遇到這種情況時,應該要果斷將關係切除,因X年之約通常只是 #藉口。
是為了不想讓自己想分手的意圖顯得太過於明顯,雖然看起來像是跟對方說兩人還有機會在一起,只是需要一點時間思考,實際上,他早已經打定主意 #不會再復合。
儘管過程中還會願意約見面,但這些情況都不會改變分手這個結果,單純只是一種給予對方的安慰,想藉此彌補自己的 #罪惡感 而已。
因此遇到類似的約定,不要天真地以為對方其實還愛著自己,只是需要一些時間去完成自己的夢想或是覺得兩人關係太緊密想有些自己的空間。
這些都只是被分手的你 #自我療癒的一個藉口,對方其實已經不會再回歸到原本的那段關係,只不過不想跟你明說而已。
所以千萬不要傻傻地等待約定時間到來,然後期待兩人會復合再次相愛,基本上這種情況是 #不太可能 的。
建議妳好好 #珍惜自己 的時間,去尋找一個真的願意與妳一起浪費時間的對象,而不是一個浪費妳寶貴時間的人。
🙋🏻🙋🏻🙋🏻假如朋友遇到這種問題,大家通常會給出什麼樣的建議呢?
1、不用想復合了。直接謝謝再聯絡。
2、等待時間默默付出,伺機復合。
3、極力挽回、讓他發現不能沒有自己。
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
#請留言和我分享
如果有什麼想法或煩惱都可以 #留言、#私訊粉專 或 #IG 跟我分享喔!
#黃靖芸律師
#記得追蹤我IG
👉 https://www.instagram.com/lifelawsalontw/
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅張語噥,也在其Youtube影片中提到,《Sammy 1.0》全新個人專輯 🎧 KKBOX ➡️https://kkbox.fm/7a5fYf 🎧 Spotify ➡️https://spoti.fi/2A15NRO 🎧 Apple Music ➡️https://apple.co/2WQGhaD 🎧 All platforms ➡️ht...
自我療癒的一個藉口 在 張語噥 Youtube 的精選貼文
《Sammy 1.0》全新個人專輯
🎧 KKBOX ➡️https://kkbox.fm/7a5fYf
🎧 Spotify ➡️https://spoti.fi/2A15NRO
🎧 Apple Music ➡️https://apple.co/2WQGhaD
🎧 All platforms ➡️https://www.soundscape.net/a/10590
實體專輯 ➡️https://fight30.com/sammy/
張語噥 IG ➡️ https://www.instagram.com/sammymimi3/
張語噥 FB ➡️ https://www.facebook.com/loveyunung/
全方位小天后 Sammy張語噥
2020最揪心R&B療癒單曲
「不在乎」
戒斷付出成癮
戒斷空心等候
找到自己節奏 往前走
「張語噥Sammy1.0」第二波R&B抒情療癒單曲「不在乎」,將個人感情觀寫進詞中:外表裝不在意、灑脫,但內心卻想很多又脆弱;談戀愛時會以對方為優先、以對方時間為主,所以常常是等待、付出比較多的那方,如果得不到對方的回應,心裡就會很失落。
在碎掉每一頁壞掉的愛情,每個掙扎每個心痛
都是堅強勇敢的象徵,只有不斷打掉重練
才能重過去Beta版升級為Sammy 1.0
只為了呈現最美最棒的Sammy張語噥
MV遠赴LA拍攝取景,以唯美氛圍表達詞意;總是單方面付出的愛情最終會失去自我,於是下定決心不再逃避,給自己一個告別過去之旅,重新尋找自我,在陌生的國度,不同的時差、不同的空氣,漸漸靜下心看清感情的盲點,開始反思自己真正想要的是什麼。MV裡使用投影機將一段段回憶播放,意味著正對過往的情感一一整理告別,並使用碎紙機撕碎照片,刪除舊回憶。當彼此再也無法回到最初單純的愛,唯有徹底刪除,讓自己不再當一個「付出上癮者」,堅定面對自己內心的聲音,找到自己的節奏,不安時不找藉口,面對抉擇時不再搖擺,不在乎那些虛幻的幻想與渴望,最後才能找到真正的愛情。
不在乎 Don’t Care
詞曲 Composers:張語噥/Victor劉偉德
製作人 Producer :Victor Lau 劉偉德
編曲 Arranger:Victor Lau 劉偉德
鋼琴 Pianist: Mark Liao 廖柏鈞
吉他 Guitarist: Theo Chou 周顯哲
和聲 Backing Vocal : 張語噥
配唱製作人 Vocal Producer:Victor Lau 劉偉德
錄音/混音 Engineer/Mixer : Victor劉偉德 @ Downtown Music
放心上的承諾
放不下的執著
愛與被愛環繞結果
我別無所求
該靜靜的等候
或平衡那失落
當付出變成癮的我
卻失控
不想在乎你臉上笑容
不想在乎你對誰溫柔
不等待 你問候
不關心 你行蹤
是我為你 付出了太多
不想在乎你溫暖雙手
不想在乎你未來的夢
剪斷所有 關於你我
該靜靜的等候
或平衡那失落
當付出變成癮的我
卻失控
不想在乎你臉上笑容
不想在乎你對誰溫柔
不等待 你問候
不關心 你行蹤
是我為你 付出了太多
不想在乎你溫暖雙手
不想在乎你未來的夢
剪斷所有 關於你我
封閉在心中 走過的路口
無法再倒轉 放逐你的我
消失的光源 走回原點
曾最在乎你 臉上笑容
曾最在乎你 對誰溫柔
不等待 你問候
不關心 你行蹤
是我為你 付出了太多
我不在乎你 溫暖雙手
我不在乎你 未來的夢
剪斷所有 關於你我
不在乎你 不在乎我
【工作人員名單 Staff Lists】
上城娛樂股份有限公司 Uptown Entertainment Co., Ltd.
團隊統籌 & 音樂總監 Team Supervisor & Music Supervisor:劉偉德 Victor Lau
藝人經紀 & 宣傳統籌 & 行政統籌 Artist Manager & Publicity Planning & Administrative Support:柯斈霖 Mollie Ke
宣傳執行 Publicity Execution:陳心瑀 Arielle Chen
造型顧問 Styling Consultant:林修瑋 Lin Xiu Wei、楊佩樺 Elly Yang
化妝 Make Up:陳聆薇 Venny Chen、郭理惠 Lihui
髮型 Hair Stylist:魏巧怡 Danz Wei
♩ MV製作 Music Video Credit (Taiwan)
製作公司 Production Company:我的檔期有限公司
導演 Director:蘇聖SuZan
導演助理 Director Assistant:HAMI
攝影師 DOP:體育老師
製片 Producer:李婷婷
攝影大助 First Assistant Camera:楊家哲
攝影R2技師: 葉辰威
攝影助理 Assistant Camera:陳韋鈞
燈光師 Gaffer:馬二哥
燈光大助 Best Boy Electric:張武雄
燈光助理 Electrician:李正杰 陳育緯
場務 Gript:黃正達 唐偉誠
攝影器材 Photographic Equipment:用力拍電影有限公司
燈光器材 Lighting Equipment:ZBTS Film Studio 貞寶企業有限公司
♩ MV製作 Music Video Credit (LA)
導演 Director:Mikey Piliero
導演助理 Director Assistant:Victor Lau
造型顧問 Styling and Art Direction:Nicci Chen
妝髮 Hair and Make Up:Minaho Takahashi
特別感謝 Special Thanks:Roy Siao
#張語噥 #Sammy #不在乎
自我療癒的一個藉口 在 SHIO 郭修彧 Youtube 的最讚貼文
即使別人將我們當成擋箭牌
我們都還是有抽身離開的自由,承認看清楚的勇氣
郭修彧【盲點】?https://shio.lnk.to/qYaTNJeX
《擋箭牌 Adarga》
詞:郭修彧&戴佩妮|曲:郭修彧
導演:黃中平|特別演出:吳念軒、馬栗
選擇離開了 聊天室 不通知
你做了什麼 搞砸了 我們呢?
別總是 拿我當藉口 成全你的胡來
話都說不明白 是考驗誰的能耐
就當沒發生過 都沒有錯 算了
從我們開始說 第一聲 Hello 重新來過
不用不安的 反正沒什麼重要的 不是嗎 對你來說
你就這樣的 隱瞞著什麼 我配合扮演好 有多天真
我陷入的困境 是你設下的陷阱
你的守護者 還有幾個不了解的
怎麼不攤開 那些對白 多不自在
總是學不壞 把心事 全藏起來
我存在 只不過是你們的擋箭牌
多慶幸被依賴 但不再是未來
雖然都沒有了 我會記得你們的
願離別有一天 可以徹底的痊癒了
不用不安的 反正沒什麼重要的 不是嗎 對你來說
你就這樣的 隱瞞著什麼 我配合扮演好 有多天真
我陷入的困境 是你設下的陷阱
你的守護者 還有幾個不了解的
不用不安的 反正沒什麼意外的 不是嗎 對我來說
我不繼續了 不再扮演好 配合你隱瞞著 真夠天真
你享受著的現境 是折磨我的陷阱
你的受害者 只有一個看清楚的
只有一個 看清楚的
–Song Credit–
製作人Album Producer : 戴佩妮Penny Tai
音樂教練Music Coach : 黃中岳Ray Huang
電吉他Electric Guitar : 翁光煒Wico Weng
原聲吉他Acoustic Guitar : 蔡巽洋Ocean Tsai
鋼琴Piano : 溫和蒝Wilson Wen
貝斯Bass : 林柏文Bobo Lin
鼓Drums : 古景安Nick Gu
合聲編寫Backing vocals Arrange&合聲Backing vocals : 郭修彧Shio
樂器錄音室Instrument Recording Studio : 強力錄音室Mega Force Studio
配唱錄音室VocalRecording Studio : 白金錄音室Platinum Studio
錄音師Recording Engineer : 王永鈞ChiefWang
電吉他音色設計Electric Guitar Sound Design : 鍾孟宏Michael (麥歐西音頻技術)
混音師Mixing Engineer : 林正忠Jerry Lin
混音室Mixing Studio : 白金錄音室Platinum Studio
母帶後期處理錄音師Mastering Engineer : 林正忠Jerry Lin
母帶後期處理錄音執行ExecutiveMastering Engineer : 孫仲舒Sun Chung-Shu
母帶後期處理錄音室Mastering Studio : 鈺德科技股份有限公司U-Tech Media Corporation
#SHIO郭修彧 #2019自我療癒推薦 #擋箭牌
#吳念軒 #虎爺 #馬栗
#2019全新創作專輯 #盲點
#6月12日與你相見
#冒牌者症候群
自我療癒的一個藉口 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「心痛療癒師:從高敏感身心到不委屈自己的幸福之路」新書介紹
專訪作者:上官昭儀
本書特色:
華人首位色彩療癒師自我靈性成長的核心體悟!
從毫無宗教背景的家族,一腳跨進能量靈性的修持之路,
從面對親人死亡的鬱結,到普愛大眾的高能量大愛……
她的靈性體悟,能讓你找到真正的自己,
啟動你內在的靈性覺知!
◆獻給每個生命遭遇困頓、生活窒礙難行的人,讓他們得以建構起個人獨特的內在喜悅工程。
◆體質天賦敏感之人、想投入能量領域工作者,都可以從中獲得一個明確的引領與借鏡。
◆一本地球新時代的能量啟蒙教本,將幫助你掃除負能量,重啟正向光明。
色彩能量療癒師上官昭儀,看起來清純年輕有朝氣,完全不像是一個已步入半百人生的能量導師。她說她的靈性人生是從顏色開始,更是從生死的體悟開啟了色彩能量的大門。
從死亡、挫折、黑暗,到自信、美麗與光明,「我一直猶豫於兩界之間——生與死,靈與肉,守身與婚姻,正常與不正常,世俗與非世俗,胖與瘦,美與醜,是與非,有神與無神,有情與無情,有錢與沒錢……是滿足父母?還是滿足自己?是取悅外界?還是取悅自己?……然而,有天在演講中我才驚覺到,原來不知不覺地,我已然成為他人眼中羨慕的對象,我已經是個實現夢想的女人……」
這本書除了陳述她如何成就成為能量療癒師,達致事業成功之路,更提領諸多的核心體悟,以及自我療癒之法,讓你在面對紛雜繁亂的人生世事,遭遇困頓挫厄時,得以愛上自己,療癒自己!
★在異世界中潛能開發,找回真正的自己
‧小時候及長大後的許多夢境,原來都是真的!
‧鐵口直斷親友遭遇,在父母疑惑的眼神中,探索「無意識的自我實現」。
‧在天使圍繞哭泣的死亡迷茫中,獲得靈性啟發,成為日後生命中的寶藏。
‧水晶的療癒過程,啟動了內在最深的記憶,開始尋找拼回自己的靈魂碎片。
‧天生療癒的體質,卻無法解救弟弟的死亡;耗盡所有能量資源,卻無法阻止父親的洗腎之路。但生老病死的挫折,帶來了全新的體悟。
‧黑蜘蛛魔女三年的夢中迫害,篤定了未來靈性修持之心。
‧在現實界、在靈界,獲得能量高人引領,開始邁向色彩能量之路……
★世間道所有煩心事,就以愛來自我療癒吧
‧練習「夢中修練」,把自己的天賦能量找回來。
‧利用冥想的力量擺脫「分離之苦」,讓自己與離世的親友再一次快樂的談天說地。
‧個人聖殿的排列擺放法,可以用來協助自己度過生命無助或空虛的關卡。
‧找到你的「阿修羅」,把你所有的不平、不滿、委屈、仇恨、不滿足、不幸福、抱怨……都找到出口放下。
‧以「雙手療癒」,來對治金錢、性與權力的相關問題。
‧應用「彩色禪修」,透過情緒的淬煉,逐步去感知到快樂、無憂、無私、大愛。
‧運用「雜念管理」,來充分放下障礙我們的「思緒」,讓頭腦回復清明。
‧快樂頌唱咒音開發「高感知力」,讓我們的人生會願意放下人情世故,而不會一直說自己「我不得已」、「我沒辦法」這些藉口。
‧準備好自己,找到對的靈魂伴侶。
‧四種方式,在生活中不必擔心金錢問題,也不必用力地去找工作機會。
★「愛上自己」能量語錄,為自己找到快樂幸福的理由
‧愛是一切的根源,有了愛,所以我們打破限制,勇往直前。
‧愛是實現美好的顏料,有了愛,可以復原通曉礦石水晶訊息的能力。
‧生生世世,菩提之心就是以愛為願,以愛為行,以愛為光。
‧跟隨愛,可以找到尊敬的師父,也可以成為有愛的導師。
‧生存的種種考驗,都是為了令我們實現愛的本質,只要學會感知和觀照,愛可以在每天的生活中扮演最好的治療角色。
‧愛可以安住一顆混亂的心,可以促使我們運用正念思維,創新人生,愛上自己的道路。
‧彩色的身體地圖,需要以愛滋養,身體的地圖會因為愛的養分,體驗到快樂的最高境界!
‧透過平靜,才能回到無干擾的愛裡,在愛中,可以找回心的終極覺悟。
自己才是人生設計藍圖中的設計師,
我們才是創造者!
作者簡介:上官昭儀
以西方教育背景,融合東方傳統底蘊,超過二十年心理諮詢與團體輔導經歷,致力內在成長教育推廣十五載,專研生命之美。
藉由大量個案與授課,透過色彩、文字、聲音、形體等多元化方式引導人們感知身心和諧、認識自己,訓練心念的美感,抒解生活壓力與困境,協助人們有勇氣面對生命的挑戰,找到促進生命全面幸福成功的道路,創造生命的成功和富裕。
更重要的,是希望籍由各類成長能量管理法,支援孩童,以及支援成人內在的孩童,得到充滿成長智慧的快樂!
教學與講座足跡遍至臺灣,中國,香港,馬來西亞,加拿大與英國。
主要議題涉及個人,家庭,與企業成長。並專書專欄探討親子,家庭,兩性關係,愛與生命本質的追尋等療癒科學的應用與推廣。
忙碌之餘,仍熱愛大自然,修行,愛情與旅遊,渴望成為天地間充滿光明與愛的訊息傳遞者!
【資歷】
‧美力系統及臺灣伊莎貝爾色彩教育學苑(ICEA)創辦人
‧曾任英國Aura-Soma生命色彩藝術與科學應用學院(ASIACT)全球專任教育訓練講師
‧比利時松都巴厘「孩童教育基金會」亞洲區負責人
‧美國身體智慧-勁能量(AuraJin)全球指定全階段講師及督導
‧香港「愛上官」(ISHANGKUAN)生命之美品牌創建人
‧中國二級心理諮詢師。
‧中國人社部「色彩全腦智能系統分析評測師」課程及師資培育總監。
‧中國衛生部自然療法高級調理師、精油療法康復理療師。
自我療癒的一個藉口 在 不必為悲傷感到抱歉:修復心碎的自我療癒之路(TED影片) 的推薦與評價
心碎無痕,卻更痛苦!但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧,強裝一切如常,任由傷口蔓延擴散,終於難以癒合……任何人都有心碎的時刻,失戀、失去至親至友、 ... ... <看更多>
自我療癒的一個藉口 在 療癒煉金坊− 全方位身心覺察轉化生命療癒師深度培訓學院 的推薦與評價
以及《 #全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書 》的內容 ... 2每一個脈輪都有對應的身體覺察、心靈療癒、靈性揚 ... 誠實揭開內心一直以來投射在外的藉口,假想別人對 ... <看更多>