Marathon PT 馬拉松治療師 與大家分享!
足部小肌群訓練🤠
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請大家看完要練呀~~~
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踩好踩穩 足底的訓練
爬山嗎?野跑嗎?想讓跑步經濟性變強嗎?看這集!
前陣子我們介紹可以如何放鬆,接下來要嘗試一個新的系列,如何加強一些肌群,讓我們跑步跑得更順,更安全。
這一集我們要請全馬三小時馬拉松治療師林世奇教大家怎麼訓練[[腳底的肌肉]] 👏👏👏👏
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跑季!下半場~
要好好照顧身體唷😊❤️❤️
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拿出你的滾筒,滾滾放鬆時間,[[專家版]]來了!
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⭐️ 睿光談星座 下週02/09~02/15 星座運勢來囉~歡迎收看並多分享哦
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下週天王星以及水星在水瓶座,很多人會有許多的好點子,除了記下來之外,也可以趕快開始制定計畫,若是遇上朋友介紹生意上或者是對自己有幫助的夥伴,記得抓緊機會聯絡,也許會有不錯的發展。
火星與天王星合相,又跟木星有一個三合的相位,這段時間要大膽積極的去佈局,給自己設立一個具有挑戰性的目標,尤其是土象星座的朋友會受到較深的影響,要好好把握。
最後是金星跟土星、冥王星合相在魔羯座,下週可以著手準備財務計畫,或者是多多學習一些理財投資方面的知識,會帶來不錯的成效。
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運勢大旺
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●水瓶 ♒️ 充滿自信 運勢上揚
●射手 ♐️ 充滿戰鬥力 擴充版圖
●金牛 ♉️ 家人眷顧 財源滾滾
●獅子 ♌️多方機緣 好事連連
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運勢平穩
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●雙魚 ♓️ 充滿靈感 學習溝通
●雙子 ♊️ 發揮創意 引導眾人
●巨蟹 ♋️ 人際和諧 貴人多多
●天蠍 ♏️ 行程忙碌 注意伴侶關係
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要注意
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●處女 ♍️ 資源競爭 自我捍衛
●牡羊 ♈️ 大膽興奮 注意安全
●天秤 ♎️ 他人冒失 輕鬆面對
●魔羯 ♑️ 桃花財運旺 學習彈性放鬆
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➤加碼
財運最旺:魔羯 ♑️
桃花最旺:牡羊 ♈️
事業最旺:水瓶 ♒️
◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊,請至:
▶官網:www.magic-healer.com
▶臉書:許睿光開運研究社
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▶微博:搜尋「光的殿堂」
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03/01-03/03 號( 三天) 台北站 新時代元辰轉運師養成班
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阿宏:0929-111-466 (LINE: ahom1114、WeChat: ahom1114)
滾滾放鬆時間 在 Claire Chiu Youtube 的精選貼文
✤✤ 吸引豐盛 財富滾滾而來✤✤
此專輯包含吸引力法則的秘密以及轉化財富意識的引導。
吸引力法則告訴我們,我們本來就俱足所需的一切,是我們擔憂與不安阻礙了宇宙的豐盛進入我們的生命中。 因此,透過呼吸與放鬆,在一呼一吸之間,釋放阻礙的想法與擔憂,允許自己愉快地享受生活,那麼我們所需要的豐盛自然會輕鬆流入。請務必試試這個吸引豐盛財富的冥想。
專輯特色:全長11分鐘的設計,適合任何時間聽。
聆聽潛意識專輯的秘密在於:全然相信這些很棒的話語,讓這些話語深深進入到自己內在,並且每天持續地聆聽至少28天! 我們的潛意識需要28天的時間建立一個新的意識,持續聆聽,那麼你會發現效果真的非常驚人!
*(更新)專輯最後面的肯定語內容如下:
我是個很有能力的人,願意幫助他人,也接受他人的幫助。我對使用出去的金錢感到快樂,我知道用出去的金錢會成倍的回到我這裡,形成一個豐盛的循環。
我充滿行動力,對於能讓我感到熱情快樂的事業與工作,我能很有效率地完成,這快樂的能量將帶來更多的豐盛與富足。
現在我感覺到正面富足的能量快速流動著,我繼續接受滿滿的愛與豐盛。
我是豐盛的源頭,我活在豐盛的宇宙中,我擁有需要的每一樣東西
我專注於喜愛的事物並吸引它出現,我允許自己擁有想要的一切
我相信每一件事都在適當的時間,以最美好的方式發生。
我透過喜悅、活力與愛自己來創造財富與豐盛,我的吸引力磁場非常有威力。
我感恩這個宇宙源源不絕供給我所需要的一切,我喜悅自在地享受。
我的信念創造實相,我相信並值得我擁有無限豐盛
我談論成功與繁榮,我說的話能夠激勵並啟發別人
我花用與賺取的金錢都帶給我無比的喜悅。
我的創造力是無窮的,我能創造我想要的一切。
我選擇活出豐富的人生,我的財富為我創造更多的豐盛,喜悅與活力。
我總是保持在喜悅豐盛富足的吸引力的漩渦當中,我對我所擁有的充滿感謝……財富與幸福源源不絕向我湧來。
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