Search
空中瑜珈是透過掛布輔助瑜伽體位法的練習，將在地面上的哈達瑜伽動作引導到空中完成，並加深了平常練習不到或是伸展不到的肌肉群！
動作上不會過度花俏，讓沒有運動習慣的你，可以跟著我們一起運動，不用緊張不用瑜伽基礎也可以來上課喲！
上課時間：
每週五
pm16:00-17:15
pm18:50-20:05
pm20:15-21:30
歡迎大家跟我們一起來運動～
#aliveyoga
#不需要基礎的課程
＃小週末的運動時間
＃lifeyoga
#yogi
#yogagirl
瑜伽跟旅行是我的生活方式，
這次跟朋友到韓國玩，中間先撥了一天出來到會館裡體驗瑜伽課程。
/
上課的老師很溫柔，溫暖的引導哈達瑜伽練習，
因為我只能聽英文的動作，聽韓文講很多，但英文相對就比較無法那麼細膩。
影片裡提到的Center yoga, 其實應該是叫Center power,
獨有在韓國的一種課程，像是用韓國漢方與瑜伽結合的課程。
可惜這次時間比較趕，就沒有再預約試上那樣的課程。
/
如果住弘大附近，可以用IG 的小盒子去預約上課喔！
資訊如下：
Yoga Moon Seoul
ADD：서대문구 연세로5길 26-17 Seoul, Korea
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤ 歡迎訂閱追蹤
IG：https://www.instagram.com/kathyho1204
FB：https://www.facebook.com/Kccyoga/
... 在瑜珈體式練習時對於呼吸的控制。VG享受運動推薦3位YouTube瑜珈達人分享哈達瑜伽. ... 同場加映︰天使超模Romee Strijd分享13 個簡單瑜珈動作 ... ... <看更多>
Jhana Hatha 智慧哈達> ~ 『 大部分的人都被他人的緊箍咒冥冥之中限制了那『無限』的 ... 五月31 日這堂智慧哈達瑜伽將引導哈達瑜珈經典動作『 猴王式』Hanumansana ... <看更多>
哈達瑜伽動作 在 哈達瑜珈新手必收！3位YouTube瑜伽達人教學影片初學者在家 ... 的推薦與評價
哈達瑜珈hatha yoga是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別，強調在瑜珈體式練習時對於呼吸的控制。VG享受運動推薦3位YouTube瑜珈達人動作示範哈達瑜伽 ... ... <看更多>