哈達瑜珈hatha yoga是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別，強調在瑜珈體式練習時對於呼吸的控制。VG享受運動推薦3位YouTube瑜珈達人動作示範哈達瑜伽 ... ... <看更多>

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Jhana Hatha 智慧哈達> ~ 『 大部分的人都被他人的緊箍咒冥冥之中限制了那『無限』的 ... 五月31 日這堂智慧哈達瑜伽將引導哈達瑜珈經典動作『 猴王式』Hanumansana ... <看更多>