即使你年輕、沒有三高問題、又有運動習慣,#年輕型中風 也是有可能找上你‼
前陣子 #筋肉爸爸中風 的新聞引發不少討論,大家都認為年輕、又有在重訓健身的人,怎麼會和 #中風 這兩個字劃上等號呢?
從 #筋肉媽媽 的貼文中可以看出,這次導致他中風的三大危險因子,是 #凝血功能疾病 #過勞 和 #家族病史。經醫師檢查發現,筋肉爸爸有凝血功能問題,他的母親每天都要吃藥控制血管通順,親戚中也有因為心血管疾病而死亡的。再加上因為年輕、健康檢查一切正常,忽略了正常作息的重要性,每天睡眠時間過少,長期疲勞才導致中風🧠
所謂年輕型中風是指 #45歲 以下的中風患者,目前約占所有腦中風發生率的10%,且受到慢性病年輕化的影響數據仍持續攀升中⬆而目前年輕型腦中風的原因大致可分為以下五點👇
📍#血管提早老化:長期熬夜晚睡🌙高油高糖的飲食習慣🍟久坐少運動...這些現代人常見的生活型態,以及 #三高 等慢性病,都會導致身體發炎,造成血管提早老化,導致中風。
📍#其他疾病:像是先天性心臟病、動靜脈畸形、動脈瘤等先天腦血管異常,凝血功能異常或自體免疫性疾病等等,都是導致中風的原因。
📍#動脈剝離:動脈剝離也是導致年輕型中風的原因之一,如果接受不適當的頭頸部整脊,或是頭部外傷,甚至是大力咳嗽或打噴嚏💦就有可能造成動脈剝離,導致血液無法順利供應至腦部,發生腦中風!
📍#遺傳性腦中風:遺傳性腦中風所佔的比例雖然不高,但容易在年輕時發病,因此如果有家族中風病史的人,建議可以去做進一步的 #基因檢測,及早預防治療。
📍#毒品:如安非他命,海洛因等等都可能導致血管發炎,高血壓或是血管痙攣而增加中風的風險。
💬年輕型中風的病因相對來說比較複雜,但如果能及時送醫,積極復健治療都是有機會恢復且能夠降低二度中風的機率👌
在筋肉爸爸新聞出來後,我也發現到網路上開始出現「重訓容易中風」的說法,這邊要和大家說明,但
📣#其實重訓和中風這兩件事並沒有關聯性
📣#重訓也不會使得血壓升高
根據2014年美國心臟學會的發表內容表示:「重量訓練並不會造成運動時血壓的改變,相反的還會 #降低血壓 ⬇」也就是說,高血壓的朋友在醫師評估下、透過適當的重量訓練是有助於降低血壓,避免中風的⭕
基於腦中風要及時搶救的特性,希望每個人都可以記住中風的症狀,才能及時反應,在黃金三小時內送醫治療。大家可以複習我的這篇文章👉https://pse.is/KEJYD
💬最後也再提醒大家,對~雖然已經衛教N百次但還是要講~ #維持正常作息🌞#吃藥控制好慢性病💊#健康飲食多運動⛹♂這些都是能預防中風的好方法。另外如果是有家族病史的朋友們,也建議定期做健康檢查,避免危險因子👉https://pse.is/LHDPC,才能降低中風的風險。
#在中風面前
#年輕不是本錢
#健康的生活作息才是
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,我的老爸,忠義葛格 其實從四十歲開始就被診斷有高血壓,我的奶奶也有高血壓,甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開,所以我們是家族性遺傳的高血壓,先天性條件已經沒那麼好,而後天的生活型態再稍微不注意,而三高則是很容易找上門。 但是由於高血壓是慢性疾病,沒有立刻的危險性,所以常常會被忽略,我的老爸...
中風遺傳 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的最佳貼文
即使你年輕、沒有三高問題、又有運動習慣,#年輕型中風 也是有可能找上你‼
前陣子 #筋肉爸爸中風 的新聞引發不少討論,大家都認為年輕、又有在重訓健身的人,怎麼會和 #中風 這兩個字劃上等號呢?
從 #筋肉媽媽 的貼文中可以看出,這次導致他中風的三大危險因子,是 #凝血功能疾病 #過勞 和 #家族病史。經醫師檢查發現,筋肉爸爸有凝血功能問題,他的母親每天都要吃藥控制血管通順,親戚中也有因為心血管疾病而死亡的。再加上因為年輕、健康檢查一切正常,忽略了正常作息的重要性,每天睡眠時間過少,長期疲勞才導致中風🧠
所謂年輕型中風是指 #45歲 以下的中風患者,目前約占所有腦中風發生率的10%,且受到慢性病年輕化的影響數據仍持續攀升中⬆而目前年輕型腦中風的原因大致可分為以下五點👇
📍#血管提早老化:長期熬夜晚睡🌙高油高糖的飲食習慣🍟久坐少運動...這些現代人常見的生活型態,以及 #三高 等慢性病,都會導致身體發炎,造成血管提早老化,導致中風。
📍#其他疾病:像是先天性心臟病、動靜脈畸形、動脈瘤等先天腦血管異常,凝血功能異常或自體免疫性疾病等等,都是導致中風的原因。
📍#動脈剝離:動脈剝離也是導致年輕型中風的原因之一,如果接受不適當的頭頸部整脊,或是頭部外傷,甚至是大力咳嗽或打噴嚏💦就有可能造成動脈剝離,導致血液無法順利供應至腦部,發生腦中風!
📍#遺傳性腦中風:遺傳性腦中風所佔的比例雖然不高,但容易在年輕時發病,因此如果有家族中風病史的人,建議可以去做進一步的 #基因檢測,及早預防治療。
📍#毒品:如安非他命,海洛因等等都可能導致血管發炎,高血壓或是血管痙攣而增加中風的風險。
💬年輕型中風的病因相對來說比較複雜,但如果能及時送醫,積極復健治療都是有機會恢復且能夠降低二度中風的機率👌
在筋肉爸爸新聞出來後,我也發現到網路上開始出現「重訓容易中風」的說法,這邊要和大家說明,但
📣#其實重訓和中風這兩件事並沒有關聯性
📣#重訓也不會使得血壓升高
根據2014年美國心臟學會的發表內容表示:「重量訓練並不會造成運動時血壓的改變,相反的還會 #降低血壓 ⬇」也就是說,高血壓的朋友在醫師評估下、透過適當的重量訓練是有助於降低血壓,避免中風的⭕
基於腦中風要及時搶救的特性,希望每個人都可以記住中風的症狀,才能及時反應,在黃金三小時內送醫治療。大家可以複習我的這篇文章👉https://pse.is/KEJYD
💬最後也再提醒大家,對~雖然已經衛教N百次但還是要講~ #維持正常作息🌞#吃藥控制好慢性病💊#健康飲食多運動⛹♂這些都是能預防中風的好方法。另外如果是有家族病史的朋友們,也建議定期做健康檢查,避免危險因子👉https://pse.is/LHDPC,才能降低中風的風險。
#在中風面前
#年輕不是本錢
#健康的生活作息才是
中風遺傳 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的精選貼文
我的老爸,忠義葛格
其實從四十歲開始就被診斷有高血壓,我的奶奶也有高血壓,甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開,所以我們是家族性遺傳的高血壓,先天性條件已經沒那麼好,而後天的生活型態再稍微不注意,而三高則是很容易找上門。
但是由於高血壓是慢性疾病,沒有立刻的危險性,所以常常會被忽略,我的老爸就是一個很好的例子,有陣子也就自動遺忘自己有慢性病了,所以醫生沒看,慢性病的藥沒吃,甚至連血壓也沒有量,經過了好長的一段時間,畢竟父親是一種很難控制的生物。
還好這次有機會藉由拍片,再加上各位網友們的支持與鼓勵,所以他才開始重視自己的健康,愛護自己的身體,這也是愛家人的一種表現,也希望藉由這支影片,能夠影響更多需要好好控制健康的人,應該要定期看醫生,應該聽醫囑,也都要好好地正確執行,另外再搭配上良好的生活型態以及適合自己的飲食方式,才能讓我們與愛的人黑頭到老喔。
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中風遺傳 在 豐富 Youtube 的最讚貼文
主持人:江大成
主題:帶你了解辣件事
節目時間:每週五 21:00pm-21:30pm
本集播出日期:2021.03.26
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中風遺傳 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
預防中風中醫推介牛蒡茯神湯 改善失眠便秘高血壓三大誘因
中風是香港的四大主要致命疾病,雖然家族遺傳的風險因素難以改變,但大部份中風可以透過改善生活方式來預防。
註冊中醫師謝嘉雯指,高血壓、便秘和睡眠質素差都是較易誘發中風的三大因素,而夏天容易心火盛,亦增加誘發心血管患者中風的機會。謝醫師分享一款絲瓜牛蒡安神素湯,主要針對以上三個誘發因素,有助改善排便及寧神入睡。
果籽 :http://as.appledaily.com
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