#Miss30真心推薦
#30女子週末玩法
-
夏日即將進入尾聲,女子們的週末都怎麼度過呢?
把握最後可以出海的時間,Miss30推薦幾個時髦又好玩的
水上玩法給大家。
1. 遊艇前進牛奶海
遊艇的風氣這幾年在台灣越來越盛行,這兩年爆紅的牛奶海也成為時髦人夏日週末的休閒活動,從宜蘭烏石港出發,欣賞宛如染上牛奶色的海洋,不論是在遊艇上欣賞整片超療癒海域,或者在一旁游泳,都超心曠神怡。
2.滑水
在二重疏洪道微風運河還有關渡橋下的淡水運河常常可以看到有快艇牽著滑水者,這個借助動力牽引的水上滑水運動通常在平靜的湖面上進行,而且還會穿救生衣,所以即使不是游泳高手,也可以玩得上手。
若喜歡有點征服感的你我覺得很合適,因為當妳完成了花式技巧,自己會很有成就感。
3.日出團SUP
SUP這項運動不只要有極佳的平衡感,還要維持重心,並且試圖努力划槳且衝浪,是超燃脂的海上運動。蕾哈娜、馮迪索都是這項運動的粉絲,透過邊運動邊欣賞日出以及台灣如清水斷崖、新北深奧象鼻岩、漁光島等美景,是一項很直得取體驗的週末活動。
4.水上瑜珈
水上瑜珈(SUP Yoga),在浮於水面上的 SUP 槳板上做瑜珈,又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室,在青山綠水環繞的河面上,為了在 SUP 板上保持平衡,不僅會大量訓練到核心肌群,更需要配合身體各部位肌群,以完美達成瑜珈的伸展動作。將全身的肌肉發揮的淋漓盡致!卻又能沈澱身心靈,達到心靈上的平靜,非常適合熱愛瑜珈精神,又想要挑戰新運動的你!
-
#Miss30 #三十小姐 #遊艇 #滑水 #日出sup #水上瑜珈
Follow Miss 30 三十小姐
📍 Facebook 🔍 Miss 30 三十小姐
📍 YouTube 🔍 Miss 30 三十小姐
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向!有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道,我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐,像是酪梨...
「yoga youtube推薦」的推薦目錄:
- 關於yoga youtube推薦 在 Miss 30 三十小姐 Facebook 的最佳貼文
- 關於yoga youtube推薦 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的最佳貼文
- 關於yoga youtube推薦 在 賴珮如Vino Facebook 的精選貼文
- 關於yoga youtube推薦 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
- 關於yoga youtube推薦 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
- 關於yoga youtube推薦 在 陸|ㄌㄨㄒㄒ lu tattoo Youtube 的最佳貼文
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 瑜伽健身運動懶人包:YouTube百萬點閱「瑜珈教學影片」從初 ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 自己練瑜珈必追蹤!蒐羅7 個熱門瑜珈Youtuber,陪你一起在家 ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 居家運動|想在家自學瑜珈嗎?5個瑜珈教學Youtube推薦給你! 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 做瑜珈不用出門!10個必追蹤的瑜珈Youtube頻道 - ELLE 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 5個人氣「居家瘦身Youtube頻道」推薦!陪你宅在家挑戰瑜珈 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 【哈達瑜伽】3個Yoga Youtuber推薦6大好處在家初學同樣易上手 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 台灣最大瑜伽YouTuber 何雨涵Katie:它改變了我的生活 - 經理人 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 疫情在家運動舒展筋骨!5大人氣瑜伽頻道Youtube Channel ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 居家瑜伽youtube影片推薦 - Victoria iûnn 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 健身YouTuber推薦|在家睇Youtube做運動精選6個 ... - she.com 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 韓國瑜珈youtube的推薦與評價,YOUTUBE、PTT、DCARD 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 韓國瑜珈youtube的推薦與評價,YOUTUBE、PTT、DCARD 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 韓國瑜珈youtube的推薦與評價,YOUTUBE、PTT、DCARD 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 6大人氣健身YouTuber推薦跟住Coffee、Emi Wong 居家瘦身 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 2022瑜珈YouTuber-電腦組裝筆電開箱經驗分享 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 瑜珈頻道推薦(yoga Youtube recommendation) - Renee's Blog 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 人氣韓星推薦!5部百萬點閱「居家運動YouTube影片」 - 妞新聞 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 YouTube公開TOP 10居家健身影音推薦!瑜珈伸展最夯 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 VG享受運動/哈達瑜珈新手必收!3位YouTube瑜伽達人教學 ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 魔法瑜伽: 日本No.1瑜伽YouTuber教你10分鐘重整自律神經 - 誠品 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 魔法瑜伽:日本No.1瑜伽YouTuber教你10分鐘重整自律神經 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 瑜珈自學為什麼不好?不是看Youtube免費學瑜珈就好嗎?恩 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 5個「居家運動」Youtube頻道推薦 核心訓練、燃脂瘦身不用跑 ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 【運動初學者友善】3個youtube頻道推薦~每天只要10分鐘 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 居家運動計畫YouTube 頻道好用APP 推薦健身、瘦身、瑜珈 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 瑜珈健身Youtuber】推薦帳號記起來、不用跑健身房在家就能瘦 ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 【宅家運動】我推薦的日本人氣健身Youtube頻道 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 昱驊養生瑜珈中心- 【龍潭瑜珈教室推薦】40年專業品牌 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 【瑜伽】三個動作,七天無痛打開一字馬,適合所有人 - Pinterest 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 超适合新手的Youtube健身频道 - 北美省钱快报 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 為何愈來愈多人做瑜珈?全台最大瑜珈YouTuber 何雨涵 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - PTT網頁版 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - PTT網頁版 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - PTT體育區 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - PTT體育區 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 瑜珈 - PTT Web 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 瑜珈 - PTT Web 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 分享|Youtube上面的實用瑜伽教程 - 每日頭條 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] All Yoga 瑜珈師資培訓Day1-2 - 看板yoga - PTT網頁版 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 當中醫遇上瑜伽: 以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 初級瑜珈教學、瑜珈推薦ptt在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 初級瑜珈教學、瑜珈推薦ptt在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 初級瑜珈教學、瑜珈推薦ptt在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 免費又不用出門!10個必追蹤的YOUTUBE瑜珈頻道 - 健康跟著走 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 瑜珈推薦ptt 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 瑜珈頻道推薦(yoga Youtube recommendation) – Renee's Blog | 瑜珈 ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 YouTube yoga、Yoga、初級瑜珈教學在PTT、社群、論壇上的 ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 YouTube yoga、Yoga、初級瑜珈教學在PTT、社群、論壇上的 ... 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 youtube瑜珈教學影片 - Ks Photo 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 瑜伽youtube – Aznmr 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於yoga youtube推薦 在 勇者瑜珈教學影片-3 - YouTube 線上影音下載 的評價
yoga youtube推薦 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的最佳貼文
-
忙到快往生的一週
週五晚用陰瑜伽來讓自己沈澱一下
上完總是通體舒暢💛💛💛
以外發現線上課多了登山車友變新同學
哈哈哈哈哈哈平常練很大的大家
歡迎一起來上瑜伽舒緩一下喔🙌🏻🙌🏻🙌🏻
👇🏻課程請洽最溫柔瑜伽老師👇🏻
🧘♀️Karen 凱倫- Yoga & Pilates
-
今天一樣穿AS瑜珈-AllSplendid上課
感謝ASYoga陪我一起寵愛大家
目前到活動官網使用我的推薦代碼「linda 」
8/31前結帳都享有以下優惠喔!
📣所有顧客適用
指定商品:
滿 1 件 即享 93 折
滿 2 件 即享 89 折
滿 3 件 即享 85 折
👉🏻 https://www.as-for-me.com/promotions/lindalovescycling
手刀補貨去!🤩🤩🤩
-
🎀 LindaLovesCycling官方部落格
www.LindaLovesCycling.com
-
🎞 更多單車影片
請訂閱YouTube頻道LindaLovesCycling
https://www.youtube.com/channel/UCVXSO8rgWWroELnYB9UUEmA
-
⛩Twitter也有全新不同的內容
https://twitter.com/LindaCycling
-
💃🏻 更多限時動態請追蹤Linda的Instagram
https://www.instagram.com/lindalovescycling/
-
#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
yoga youtube推薦 在 賴珮如Vino Facebook 的精選貼文
還是要開開心心的喔
開開心心的做自己的樣子
把自己放在舒服自在的狀態
不強迫自己不縮小自己
就舒展開來
安穩的平放在瑜珈墊上
讓整個世界整個空間溫柔的在你周圍陪伴
瑜珈服推薦
@stellayogasuit
@stella.aerial
瑜珈頻道
Youtube我都直接打yoga flow看心情點選當天想要的影片
如果太難就跳過如果太簡單我就自己加菜
#瑜珈如 #瑜珈 #瑜珈服 #瑜珈頻道 #yogaflow
yoga youtube推薦 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向!有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道,我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐,像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物,對健康非常有益,但皮膚要好,除了吃很重要外,擦的成分也很重要!
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感,每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物,由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇,調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣,清爽又兼具保濕力,尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果,膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷,肌膚很快就能恢復水潤細緻!同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩,能有效舒緩敏感,使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤!
推薦大家週年慶必買主打組合「靈芝神隊友水精組」「靈芝神隊友水乳組」,官網購買可再輸入我的專屬折扣碼katie,加贈靈芝水7ml 喔!
l 靈芝神隊友水精組 原價NT$4,993,特惠價NT$3,060 (57折)
買:靈芝水(正貨)+靈芝精(正貨),送:靈芝乳霜30ml
l 靈芝神隊友水乳組 原價NT$4,985,特惠價NT$2,880 (57折)
買:靈芝水(正貨)+靈芝乳(正貨),送:靈芝精15ml+靈芝面膜15ml+靈芝乳霜15ml
► https://reurl.cc/rgM1nr
使用方式:不限金額,每筆訂單購物車輸入活動代碼 katie 即可直加贈靈芝水7ml。
歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了,影片中「森林療癒水氧機」,獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位),並消費滿12,000元滿額禮,即可獲得喔!
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
yoga youtube推薦 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
一款專業的瑜珈練習好夥伴,絕對是你瑜珈練習路上的最佳投資⚡️
9/10-9/17 可以使用 Katie 專屬 #8折 折扣碼!
結帳時只要輸入「lovekatie」系統會自動折抵
► https://www.pureplus.com.tw/pages/liforme-katie
今天的練習,會以站姿與平衡為主,加強下半身肌力與肌耐力,幫助腿部肌肉緊實,並透過伸展舒緩,修飾肌肉線條。
謝謝這集的贊助商#LIFORME
LIFORME 瑜珈墊具有相當穩定的移動感受,無論是否有手腳汗,超級乾溼防滑的安全性,汗水滴落也能高效止滑,卻又柔順的能和肌膚密切融合,可輕鬆幫助喜愛瑜珈的朋友們持續練習與進步!高智能設計的正位線,讓你能直覺地找到最適合自己身體的正位點,對於初學者來說是非常貼心的設計,瑜珈墊表面與皮膚接觸的感受相當舒適,使用環保高科技複合材質,能讓你由內而外體會到人墊合一的感受,從而最大化提升每次練習的質量,是對環境友善的好選擇!
以下三點最推薦:
-乾溼防滑安全性
-高智能設計正位線
-環保高科技材質
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
yoga youtube推薦 在 陸|ㄌㄨㄒㄒ lu tattoo Youtube 的最佳貼文
記得開啟cc字幕觀看 除了有英翻中之外 還附上不必要的個人解說
一不小心栽進健康快樂與瑜珈的邪門歪道人生,與分享自己如何入坑的心路歷程
如果你也喜歡看紀錄片的話 也有netflix上的一些紀錄片推薦清單
00:00 開場開一個很久關於各種糾結與為什麼的前傳
05:15 離線與心理健康關係 | 監視資本主義:智能陷阱
06:44 植物性飲食與飲食控制關係 | 茹素的力量、健康不可告人的秘密
09:22 吃素可以好複雜 好多英文單字
11:01 我選擇了植物性飲食 | 瞭解和選擇對自己身體好的 每個人身體狀況不一樣
請向專業醫生+/營養師評估 到底什麼飲食控制才是適合你,並可以維持下去的
13:01 原來斷捨離不是只是丟東西 | 極簡主義:簡單就是潮
16:46 減少物質的追求就可以環保? | 怒海控塑
19:08 ㄌㄨ假老外的丟臉糗事:關於小吃攤
21:01 瑜珈與正面肯定的練習
23:57 尋求其他綠手指 | 也想認識其他植物性飲食、瑜珈同好
25:25 創作理念是什麼?關於藝術治療
有興趣的話可以逛逛二手市集-ㄌㄨ斷捨離賣場https://www.instagram.com/stories/highlights/18096665056258362/
netflix影片推薦清單:監視資本主義:智能陷阱 、茹素的力量
健康不可告人的秘密、極簡主義:簡單就是潮、怒海控塑
youtube訂閱推薦清單:boho beautiful、yoga with kassandra
pick up limes、active vegetarian
yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
鑑於最近在家 沒有辦法上課
所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片
也分享給大家
1. Yoga now with lisa
講解的很清楚,動作也不會太難,練習的時間夠長,跟著做很有運動的感覺
https://youtu.be/48NXNFmfoyE
2. 同學再一組
看起來很針對新手,內容有趣幽默很多,但影片練習偏簡單,練習的內容較少。
https://youtu.be/d50HAiKsZPw
3. 突破健身
老師錄音的音質較差,但一樣影片長度夠長,只是要忍受一下音質。
都搭配自己的音樂跟著做,降低痛苦感。
https://youtu.be/a1exkheVxW4
大家最近有也推薦的練習影片嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.163.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1622046755.A.6F8.html
... <看更多>
yoga youtube推薦 在 瑜伽健身運動懶人包:YouTube百萬點閱「瑜珈教學影片」從初 ... 的推薦與評價
你可以花上30分鐘了解最基本的瑜伽動作,包括嬰兒式、下犬式和貓牛式。 2. 瑜伽影片推薦:全身延展瑜伽. ... <看更多>
yoga youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
鑑於最近在家 沒有辦法上課
所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片
也分享給大家
1. Yoga now with lisa
講解的很清楚,動作也不會太難,練習的時間夠長,跟著做很有運動的感覺
https://youtu.be/48NXNFmfoyE
2. 同學再一組
看起來很針對新手,內容有趣幽默很多,但影片練習偏簡單,練習的內容較少。
https://youtu.be/d50HAiKsZPw
3. 突破健身
老師錄音的音質較差,但一樣影片長度夠長,只是要忍受一下音質。
都搭配自己的音樂跟著做,降低痛苦感。
https://youtu.be/a1exkheVxW4
大家最近有也推薦的練習影片嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.163.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1622046755.A.6F8.html
... <看更多>