前幾天,我看到一家新開幕的餐廳
餐點供應許多蛋奶素和全素食品
但餐廳英文名字卻稱做VeganXXX
我考慮了一下,還是決定私訊提醒對方
:名字這樣寫,很容易被誤會是全vegan餐廳,也會有部分素食者以為有供應蔥蒜喔
但得到的回饋不是很好,我感覺對方有點無所謂,而且他們也不想改 🤷♀️
有時候我都在想,是不是自己太雞婆😂
反正我不說,自然也會有人跟這些業者說...(也可能根本不會有)
而且只要一查,就會知道我也經營vegan餐廳,
搞不好還會被認為,是同業故意找麻煩(越想越負面😂😂😂)
我在想,如果一個招牌寫素食的餐廳,供應了肉類
99%以上的人都會去跟店家說:你不能這樣寫
但同樣的情況,如果有供應蛋奶的蔬食餐廳,招牌掛上Vegan,願意去提醒的人,好像就不會有那麼多了
以前我剛開始經營部落格時
非宗教素食者的我,不理解台灣的素食定義
那時常有讀者提醒我,如果寫的餐廳有提供含蔥蒜的餐點,就不能稱做「素食餐廳」,要寫「蔬食餐廳」。因為蔥蒜不是素食。
剛開始我不以為意...(對不起當時年幼無知😅
我不是宗教素者,以我的理解,素食就是不殺生,沒有肉的意思
洋蔥大蒜是植物,而雞蛋和牛奶,早已是會犧牲動物的產物了,怎麼可以叫做素食?為此也混亂了好一陣子...
(總之,那時也正好在經歷所謂的Angry vegan時期...謝謝當時所有題醒我的讀者們,讓我有機會去理解和認識,用更嚴謹的態度去撰寫)
但漸漸的,我開始理解⋯
素食這個詞,不是指沒有肉的食物,
葷這個字,也不僅是代表肉食。
如果我的目的是分享,面對的又是台灣讀者,那當然要多考慮大家的想法和立場💪
而不是一昧的只希望別人接受我的想法(何況我當時的想法並不夠全面,也不夠客觀)
所以後來有蔥蒜的食物,我都寫蔬食。
希望每個讀者都能清楚,他們收到的資訊有無符合他們的飲食規範,而不會有誤會或買錯。
回到今天,我可以理解Vegan這個字真的很潮,很好用
字面看起來也比veg或vegetarian簡潔好看
但這就像一間餐廳,招牌如果寫XX素食,那就絕對不應該有任何肉類在餐點裡(至少在台灣是這樣)
再舉例,店名即使是別的名字,但副標寫清真認證,那自然是不能提供有任何豬肉或違反清真定律的食品。
或是招牌上掛著無麩質,餐點裡若含有麥類製品,或是醬油、醬料沒有認真篩選無麩的,那都是很奇怪也很讓人困惑的
甚至是會讓人有點生氣的一件事😅
以上都是理所當然的事
vegan這個字也是一樣的
現在自己不僅是部落客,也是業者,我更明白用字遣詞的重要
從以前到現在,我最大的目標就是要推廣"vegan"
並不只是單純希望自己身體健康、飲食生活方便
我希望越多人認識這個名詞後,有一天,人們消費時,會意識到這是一個可以讓自己和世界更好的選擇。
我想也許是因為多數台灣人不理解Vegan定義,蔬食、素食的中文標示也相當混亂,加上我們台灣人大而化之的性格,才會有這麼多矛盾和問題吧😅😅
唉,我一直在想,下次遇到樣的狀況,我要再去講嗎?🥺
#多元的台灣素食文化 #不是要挑毛病只是希望更嚴謹
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處. #吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla 0:00 吃素會不會 營養不良 3:48 吃素營養 蛋白質 5:45 吃素營養 維他命B12 6:48 ...
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#素食義大利麵 #義大利麵醬 #好義式蕃茄肉醬
只要有一罐好義式番茄肉醬
人人都可以成為義大利麵大師😆
今天午餐簡單煮
水煮義大利麵鷹嘴豆跟玉米筍
把杏鮑菇香煎一下
全部丟進鍋內加入義大利麵醬攪一攪
擺盤 完成✅
10分鐘內搞定
義大利麵醬裡面好多素肉碎 超好吃😋
我丟很多鷹嘴豆補一下蛋白質💯
義大利麵醬購於蔬食爸便利商店
也可以在超素購買
@goodeer.co
醬料是純素的❤️
之前抽到野菜鹿鹿抽獎覺得很方便
又買一罐回家囤
忘了說開罐就花了10分鐘還到YT找開罐教學😂
用湯匙把罐子板一下會好開很多
因為真空的關係!
分享給跟我一樣開罐要花10分鐘的人😅
#純素 #素食 #超素 #超素複合式蔬食 #居家 #居家美食
#vegan #veganfood
vegan定義 在 蔓時尚 Slow Vashion Facebook 的最佳貼文
今天我要賣我以前公司的日本社長,他是個聰明的長者,有著一口流利的英文。
他超愛吃壽司,每次見面總是超跳針的問我「現在還是vegan嗎?可以不要再當vegan嗎,妳要vegan多久哇?」
我:「一輩子。」
聽到我這樣斬釘截鐵,他苦笑一陣子後,又接著說海鮮應該是ok的才對!(日本對於精進料理的定義是包括海鮮的蔬食料理)
(其實是他想要我陪他一起吃壽司吧)
雖然如此,他總是會到處尋找無奶蛋的甜點(像是蕨餅、羊羹,或是一些無奶蛋的和菓子),也會買水果給我吃,還常常幫我把忘在飯店的東西寄回來台灣給我。記得有一次是食物袋,他碎念說這只不過是一個袋子,真的有那麼必要嗎(然後還是光速寄給我)。根本像是爺爺啊,頑皮又慈愛的爺爺。
人總是有好多面向的,即使自己在被說善良的時候,都好懷疑自己是不是因為想要有存在感所以才善良。因為內心邪惡、狡猾、嫉妒、自私的一面,終究是存在著,也許只是因為同理心,所以不把這些面向搬出來向著他人。
這次日本贈送台灣疫苗,對我來說某方面的意義是:在被壓迫的時候,有人挺身而出的感覺。
從2020疫情開始,台灣就被擋在WHO門外,不對,是一直這樣很久了,已經習慣當一個國際孤兒。
而現在台灣人民遭受前所未有的水深火熱時,我看到了日本無畏那股壓迫的勢力,給我們目前最需要的東西,有人說這些疫苗對日本來說根本沒什麼,甚至因為有副作用所以不會用到,但仔細想想,如果自己在快餓死時得到一顆饅頭,會懷疑那顆饅頭的主人,是根本不需要那顆饅頭才願意給予的嗎?也許政治不純粹,但不要忘記自己內心的純粹,這個世界會比較少苦痛吧⋯⋯
我對於日本的土地,一直都有著奇妙的感覺。可能曾經在那工作,可能台灣獨立運動的根還留存在日本。自從1956年,台灣共和國臨時政府在東京成立,日本就一直是醞釀這些事情的基地,雖然最後沒有一個結果,但這是民主必經的過程,日本的土地從此默默交織著台灣革命家的絲絲情感。
上面說了這些,不代表我會忘記霧社事件遭到無差別殺戮的台灣原住民,也不會忘記被強迫提供日軍性服務的台灣慰安婦。那些過去的傷痛是真實的,應該被記住。
很多人說台灣人很健忘,所以我們更要牢牢記住這些,無論好的壞的,而非發生A事就恨死日本,發生B事時就又愛死日本,彷彿失憶了一樣。我會一輩子感謝你們,但慰安婦奶奶們的痛苦是不會隨著她們生命逝去而消失的,還是希望日本能為這些以國家為首的霸凌負起責任、有些作為!
Photo credit: 同事 @2018
Thank you!
註:有關日本甜點,那時還不知道日本的砂糖幾乎都是non-vegan。
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吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處.
#吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla
0:00 吃素會不會 營養不良
3:48 吃素營養 蛋白質
5:45 吃素營養 維他命B12
6:48 吃素營養 鐵質
8:08 吃素營養 鈣質
9:22 吃素營養 奧米加三脂肪酸
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vegan定義 在 Veganfuufu Youtube 的最佳貼文
這裡有起司控嗎?🙋🏻♀️🙋🏻♂️
以前吃焗烤類都有點罪惡感
現在以豆乳起司焗烤,
動物脂肪和卡路里都大大減少,
還能攝取植物蛋白質✨
頓時放心許多😌 (當然也不能吃太多啦🤣)
老實說,這是2月份拍攝的😂
那天下午麥可隨手做了一盤 #焗烤通心粉
實在太幸福了🥰
#日本砂糖不是素的?
但影片中使用的綠色豆乳中含有砂糖
而日本砂糖大部分都有經過牛骨篩選過濾
包含這瓶也是
因此嚴格定義來說不算純素😔
在拍攝的時候還不知道
現在已經全面使用不含砂糖的豆乳了
也藉此機會提醒大家
如果在意,選購時記得多加注意哦!
#意外發現豬血糕影子
因為太好吃,我們還烤了第二輪
第二輪加香菜,
意外發現香菜配上麵包粉和植物起司有點豬血糕的錯覺!!?
超酷的,你有試的話也歡迎跟我分享心得哦!
(再加花生粉感覺會更像!?)
◆ 食譜下載+詳細作法:https://veganfuufu.co/gratin-pasta/
—
我們是珍妮和麥可,
期許帶給你一點生活靈感✨
謝謝你們的支持,愛你們❤️
蔬食夫婦Jen & Mike
***
蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可,
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們,來日本都能吃得開心玩得盡興!
也期許帶給你一點生活靈感✨
***
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一分鐘蔬食食譜:
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日本蔬食:
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行:https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇:https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇:https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵:https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店:https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜+日本生活:
✦豆腐牛排:https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯:https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜:https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理:https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理:https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排:https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
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vegan定義 在 [素友] 純素Vegan群組(非宗教素) - 看板love-vegetal 的推薦與評價
大家好~
目前這個「非宗教素的Vegan群組」已經成立一年多,歡迎對成為Vegan有興趣者加入
,一起討論及分享相關議題!(本群組不適合習慣潛水者!)
Vegan定義:是一種堅持不傷害任何動物的生活方式。不僅在飲食方面不食用含有魚、肉
、蛋、奶製品的食物;並且在生活中不去使用任何含有動物成分的產品,或以動物測試的
產品。
**群組規則**(規則有點多,希望給大家比較單純的園地)
1.飲食習慣:Vegan、非宗教素(不是因為宗教吃素)的素食者,兩者即可
2.全台地區、性別、年齡皆不拘
3.聊天、分享資訊皆可
4.分享資訊:與Vegan相關的食物、用品、活動等等資訊
5.要加對方Line前請先禮貌詢問
6.皆由群主加新成員
7.加入後請"三天內主動"到記事本底下第一篇文留言簡單自我介紹
8.注意事項
(1)禁止貼長輩圖
(2)慣性潛水者勿入,會不定期清人
(3)請勿亂分享與vegan、素食無關的資訊
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違反規則者 我會踢除
★✩加入方式✩★
防呆題:有意加入者請寄站內信告知「同意規則、Go Vegan/吃素原因、自身飲食習慣種
類,並提供ID或行動條碼」,將視回信人數統一時間拉入群組,感謝:)
p.s.站內信內容未完整回答以上內容、群主評估不適合加入等等恕不回應,謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.134.18.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1532409305.A.4F8.html
※ 編輯: iamcc (140.134.18.43), 07/24/2018 13:16:34
※ 編輯: iamcc (140.134.18.43), 07/24/2018 13:20:09
蜂蜜也含有蜜蜂的口水,如果還是不了解為何蜂蜜非vegan食品可以上網搜尋看看更多資
訊哦!
※ 編輯: iamcc (140.134.18.43), 07/25/2018 15:31:27
沒
看過,想讓不想待在宗教素群組的vegan有一個交流的地方,理念比較接近的朋友可以一
起討論議題和認識同好。希望有回答到你的問題。
※ 編輯: iamcc (111.83.188.230), 07/25/2018 17:09:32
沒看到最適合的只能繼續用vegan比較不會有誤會
※ 編輯: iamcc (111.83.188.230), 07/25/2018 17:36:11
vegan不等同動保素,可能因為環保或其他原因吃素,也可能是因為宗教而go vegan
殘忍之後決定不吃,卻也是有人有個人考量而繼續吃的
謝謝你的補充
※ 編輯: iamcc (118.170.209.116), 07/25/2018 22:35:38
如果你是要問我,我只能說
我而言當然不使用這些藥劑,採自然農法較符合vegan理念。
如果你想和對這議題較了解的人討論,建議可以直接發文,你在這篇留言是不會有太多人
看到的,或者到vegan taiwan臉書社團詢問都是更有效的方式
※ 編輯: iamcc (140.134.18.43), 07/26/2018 12:26:36
望能互動,所以我會定期清人,喜歡潛水的話待著沒意義
※ 編輯: iamcc (36.233.11.250), 07/27/2018 13:44:38
不太傷害的方式是有傷害還是沒傷害呢?有就是有,沒有就沒有。
畜牧業利用蛋雞、乳牛賺錢,也會照顧牠們,你所謂的照顧是這種嗎?
我提出一種我認同的觀點,雞蛋、牛奶屬於生產者的,人類不該奪取。而我以及我認識的
vegan純素主義者是不會食用蛋奶的,無論是如何產出、生長環境等等。
※ 編輯: iamcc (111.83.61.51), 08/01/2018 19:21:58
群組的成員來源和目的不同,所以我才開了這個群組。
※ 編輯: iamcc (140.134.18.47), 08/02/2018 20:36:56
D
※ 編輯: iamcc (114.41.156.235), 08/03/2018 21:37:14
Vegan是可以吃蔥蒜的喔!
※ 編輯: iamcc (223.141.91.251), 08/15/2018 19:36:02
※ 編輯: iamcc (36.235.210.15), 03/29/2019 00:28:47
※ 編輯: iamcc (36.235.210.15), 03/29/2019 00:33:49
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