Masa @bie.yusof gemuk dulu, asyik fikir bila nak kurus nih!!! Macam cara & cubaan dah buat tak boleh kurus jugak kannn 🤣🤣🤣
.
Baju saiz besar masih ada di pasaran untuk cover segala perut, cover lengan. Dari M mengembang ke L. Seterusnya 4XL.
Alhamdulillah, Allah telah jentik hati @bie.yusof untuk take action😊
Jangan salahkan PKP jangan salahkan Kengkawan, kakak dan adik-adik , sebenarnya diri kita sendiri? So jangan pening lagi fikir macamne Nak kurus?
Program Online Coaching boleh bantu anda semua. Program diet online untuk anda yang sibuk. Hanya dari rumah.
🏵100% online coaching
💮Mealplan dan resepi 25 hari
🌺Combo video senaman.
🌸Senarai groceries
🌼Support group
Whatsapp je or klik link di bio @bie.yusof
.
Coach Bieyusof
0196056471
#tipskurus
#tipssihat
#mirafilzah
#azam2020
#kurusdarirumah
#bajuplussize
#bajukahwintakmuat
#stress #takkurus #justdoit
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
tipssihat 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Ramai juga yang suka makan lewat. Contohnya melewat-lewatkan breakfast, lunch, & dinner. Sebenarnya tak elok macam tu. Bila lewatkan makan, badan kita akan berlapar lebih lama. Lepas tu, ia akan menyebabkan kita makan lebih banyak.
.
Sebaiknya, kita follow time makan. Barulah badan akan sentiasa membakar dan kita tak craving. 🤗🤗🤗🤗
.
Kalau anda jenis yg perlukan reminder utk makan, boleh pasang alarm di telefon. Ataupun klik je link di bio @bie.yusof akan remindkan. 😆😆😆
.
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.
.
#bakarlemakperut #jomubah #kurussecarasihat #kurusdarirumah #kurussihat #kurusdalam2minggu #kurusonline #istericantiksuamisayang #cantiksehat #gemukisawesome #jalanjalancarimakan #dietkurus #tipssihat #tipsdiet #tipsmakan
tipssihat 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Awak asal mane?
Sape jenis macam ni? Nak² lepas lunch, perut penuh, kena pulak duk dalam ekon.. apa lagi..memang serbasalah lah klu tak jadi 🤣
Nak tips untuk kekal cergas?
.
Like Comment Share
.
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @bie.yusof
.
Share n tag kawan-kawan korang.
.
INTAKE JULAI KINI DIBUKA💥
.
Click link di bio ig @bie.yusof untuk join 🔥.
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Bieyusof +60196056471
Follow @bie.yusof .
#kurus
#eatcleanmalaysia
#workformhome #dietdarirumah
#jomkurus
#transformasi#dietdaridapur
#slimKurus #runningMom
#iloverunning
#jogging #garmin5s #sihatFit
#breastfeedingmom#trytoconceive
#bajuxxl #resipi #tipsSihat
tipssihat 在 Tips Sehat Dan Inspirasi Hidup - Facebook 的推薦與評價
Tips Sehat Dan Inspirasi Hidup added a new photo. ... <看更多>