APA BREAKFAST KORANG, UOLLS? FOLLOWERS @bie.yusof 😍
.
Ok ni antara AKIBAT kalau korang tak breakfast:
.
- berat makin naik
- cepat menua dari umur asal
- kreativiti akan mengurang
- nafsu makan makin meningkat
- pembakaran makin rendah (metabolisma)
- muka akan nampak kusam terutama lebam bawah mata
- susah dapat control diet
Ciri2 breakfast yang di sarankan
1. Sarapan yg memberi "Nutrisi" kpd sel dlm badan
2. Sarapan yg memberi tenaga, tenaga drpd protein bkn gula (karbo)
3. Sarapan yg memberi air kpd badan
4. Sarapan yg tidak menaikkan atau menurunkan paras gula drpd paras normal (low GI)
Semoga bermanfaat buat smua🤗
.
Jgn lupa tag kwn2 korang yg lain😍
.
Follow ig @bie.yusof
.
#tipsdietsihat #onlinecoachingkurus #bakarlemak #sarapansihatmalaysia
#sarapankhasiat #amalkanmakanansihat #rotitelur #roticanai
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「onlinecoachingkurus」的推薦目錄:
- 關於onlinecoachingkurus 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
- 關於onlinecoachingkurus 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於onlinecoachingkurus 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
- 關於onlinecoachingkurus 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於onlinecoachingkurus 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於onlinecoachingkurus 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於onlinecoachingkurus 在 #onlinecoachingkurus - YouTube 的評價
- 關於onlinecoachingkurus 在 #onlinecoachingkurus | Facebook 的評價
- 關於onlinecoachingkurus 在 Pin on all from insta - Pinterest 的評價
- 關於onlinecoachingkurus 在 精選在PTT/Mobile01的討論懶人包 - 假日查詢節慶活動情報整理 的評價
- 關於onlinecoachingkurus 在 精選在PTT/Mobile01的討論懶人包 - 假日查詢節慶活動情報整理 的評價
onlinecoachingkurus 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
MasyaAllah Tabarakallah 😍
1st Day Peserta Januari 21 follow MP.
Antara Terbaikkk..
Tahniah ! semua👏👏👏.
.
😋
Mudah je nak kurus kalau tahu caranya.
.
JOM SERTAI #Getfitonlinenow SEKARANG🤩💕💕
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof
.
FINALL CALLLLL !!!!!!!!😇
Pendaftaran bagi sesi JANUARI 2021.
Untuk daftar segera klik link di bio ig @bie.yusof
.
Coach Bieyusof
+60196056471
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM
#makansedapbolehkurus
#resepisihat #makanmakankurus
#malaysiakukitaselamatbersama
#kitajagakita #getfitnowonline #onlinecoaching #viral #jomkurus #gym #protein #plussize #ootd #indonesiafood #brunei #singapore #eatcleanmalaysia #makan #kurus #dietkalori #tipskurus #diet #nakkurus #misikurus #dietsihat #resepi #menusihat #onlinecoachingkurus
onlinecoachingkurus 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
Setiap Hari peserta makan sedap.. Setiap minggu peserta ada Menu Special.. 😍.
Makan sedap Hari² tapi hairan kan berat turun 😊
.
Aktiviti team #GetFitNowOnline yg dinanti-nantikan oleh semua peserta program 🤩
Best tau join program ni. Byk sgt aktiviti menarik menanti semua peserta 🤗
.
JOM SERTAI #Getfitonlinenow SEKARANG🤩💕💕
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof
.
Coach Bieyusof
0196056471
.
#sedap #sedapgiler #malaysiafood #makanmakanmakan #foodpanda #resepimudah #bruneifood #malaysiaonlineshopping #bajuplussizemurah #skirtplussize #kasutplussize #gemokisawesome #MiraFilzah #NLFH #maharajalawakmega #tipskurus #NLF #ampunbangjago #ebitlew #tudungbidang60 #lazada #lazadamalaysia #shopee #shopee1111
#onlinecoachingkurus
.
onlinecoachingkurus 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
onlinecoachingkurus 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
onlinecoachingkurus 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
onlinecoachingkurus 在 #onlinecoachingkurus | Facebook 的推薦與評價
View about #onlinecoachingkurus on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ... <看更多>
onlinecoachingkurus 在 Pin on all from insta - Pinterest 的推薦與評價
Online Coaching Kurus on Instagram: “Yang tengah diet pun boleh makan Nasi ayam tau Jom tonton video cara masak nasi ayam ni . ... <看更多>
onlinecoachingkurus 在 #onlinecoachingkurus - YouTube 的推薦與評價
You're offline. Check your connection. Retry. ... <看更多>