Tq @suriati.omar share resepi ni…makan macam ni pun boleh turunkan berat badan ..tambah2 yg sibuk .Tq coach @suriati.omar ...
.
Makan
✅nasi sepenumbuk.
✅ikan ni
✅sayur ulam..paling senang timun or salad
✅sambil sikit
.
.
.
Mesti lepas tgk posting sy ni .tertelan air liur.hangpa terus masuk dapor buat kan🤣🤣🤣. Dinner pun boleh mkn mcm ni .makesure sebelum kul 8 mlm 😊
.
Jom follow coach @suriati.omar @suriati.omar suka tengok ig dia..byk sharing tips yg mudah bg siapa nak turun berat
.
Kredit @adamdidam
.
Ok uolls jom try!Ni menu wajib sy kalau hari bz😆Sbb Senang Nak sediakan..Jgn lupa tag member korang jugak k!
.
.
#singapore #tv3 #melaka #johor #brunei #jomkurus#kurusonlinecoaching #resepidiet #officialdramasangat #kurustanpaberlapar#kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #travel #kurusnakkahwin #tipskurus #meleTOP #neelofa #dietseimbang #menusihat #fitness #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #dramasangat
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
menusihat 在 Facebook 的最讚貼文
Wow baru tau🤣😱😱😱😱Tq @anaa_razali sharing......
.
Cara siang udang galah 🍤🍤🍤
Senang je rupa nya
Sis dah 30 tahun baru tau 😆
.
Jangan lupa share & tag kawan2 tau
.
Jom Follow ig
@anaa_razali
@anaa_razali
@anaa_razali
memang best sgt2....Nak2 bagi yg nak turun berat ...Tengah #diet tu..sangat sesuai la👍Banyak ilmu kesihatan dpat kat Ig dia ni..
.
http://www.wasap.my/60169861985/NakFitHealty
.
#tipskuruscepat #kurustanpaberlapar #kurustanpadiet #kurustanpalapar #sukakurus #kakimakan #dietkirakalori #dietmalaysia #dietseimbang #dietsihat #dietsimple #jomkurus #eatcleanmalaysia #eatcleankl #nasigoreng #intermittentfastingmalaysia #menusihat #menudiet #menudietsihat #sayanakcantik #sayanakkurus #pengantin #sayanaksihat #sayanakkuruscepat #cikgu #gemukisnotawes
menusihat 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Haha ...hilang beras 10kg 😂
Mesti bengang gila makcik sebelah tu 🤣🤣🤣
Mau ada yg kena nie
.
✅ Tag member korang 👇🏼👇🏼👇🏼
.
.
Follow ig @bie.yusof
.
#dudukrumah #kurussihat #tv3 #bajubesar #dramaspontan #neelofa #meletop #bajurayamoden #plussizemalaysiaootd
#jalanjalancarimakan #kitajagakita
#pkp #kurussebelumraya
#menusihat #resipi
#KurusSihat