Getting that perfect photo wasn’t easy
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R & B Photography - Okinawa
沖繩 Oki-Family
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅CobraCamp,也在其Youtube影片中提到,CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/...
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noweights 在 紀亞文 Edwin Facebook 的最讚貼文
我們經常忽略平衡感的練習。單腿的項目不僅能讓我們了解我們左右腿穩定性的差異,也能增強我們的平衡感:
1) 單腿手指碰地(不用器材)
We often forget how important it is to work on our balance. One way to work on it is by performing single leg stability exercises. The following is a simple exercises we can do from almost anywhere:
1) Single leg floor touch.
#在抖音,记录美好生活#我们经常忽略练习平衡感的重要性。而且,這些項目我們隨時隨地都能做。#单腿 #健身 #运动 #平衡感 http://t.cn/AiFShZVY 复制此链接,打开【抖音短视频】,直接观看视频! http://t.cn/AiFShLNC
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noweights 在 紀亞文 Edwin Facebook 的最佳貼文
Keep hustling, keep challenging yourself, and find ones who can share the grind with you.
🎥: @zhoubob0726
🤘🤝: @jas_fitness
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noweights 在 CobraCamp Youtube 的最佳貼文
CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/
打折優惠券:cobra
Taiger網站:http://tw.taigerapparel.com/
Taiger 臉書:https://www.facebook.com/TaigerApparel/
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CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/
Chose one of these routines. The times can be adjusted to your ability. Over time you can increase the times as you get more fit.
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