Mark Ng
Mark 2005年畢業於美國芝加哥伊利諾州大學,曾留美擔任健身教練一年,協助運動治療師Robert Schultz為多個專業運動員(美式足球及棒球)提供矯正訓練。然而在「為香港出力」的信念驅使下,Mark決定回港發展。
回港後,Mark擔任澳洲體適能學院課程總監,協助學院編寫及設計多個不同健身教練理論及實踐課程。
之後Mark加入了大型連鎖健身中心,針對運動員表現提升訓練,亦協助無數學員開始運動旅程。 增值九年,離職前是該公司「資深教練」中最高級別的二人之一。
除了用經驗教學,Mark更會用行動去啟發。他熱愛挑戰長距離耐力運動,特別是三項鐵人、馬拉松及超距離山跑。2015年儘管因手術暫停各耐力訓練,但傷患沒有令他停下腳步,反而籍此機會接觸到健美比賽,對健美運動多了一點認識。
Mark意會到,要提高香港運動水平,不但要讓更多人認識正確運動觀念,提升香港教練質素更至關重要,因此自2015年開始,Mark用筆名「麥克」在社交網站Facebook 創立專頁《麥克健身Markys Training》,分享健身及教學心得。解答教練及健身人士有關健身或教學的疑問。
2018年,Mark將其信念進一步延伸,與另一資深教練Zangwill組成 Markys Strength & Performance。除了私人教練服務以外,Markys更以學院形式運作,一方面進行學徒制由基礎培育新一代優秀教練;另一方面開辦進修課程(籌劃中),為現職健身教練或對健身有興趣人士提供一個理想專業的進修渠道。
專業資歷
•美國芝加哥伊利諾州大學-人體運動學學士 Bachelor of Kinesiology- University of Illinois at Chicago
•美國國家力量及體能協會-力量及體能專家 National Strength and Conditioning Association (NSCA)- Certified Strength and Conditioning Specialist (C.S.C.S.)
•美國運動醫學專科學院-健康體適能專家American College of Sports Medicine (ACSM)- Health and Fitness Specialist (HFS)
•Poliquin 國際教練証書課程第一、第二級運動表現專家 Poliquin® International Certification Program(PICP) - Poliquin Performance Specialist Level 1 & 2
•美國國家運動醫學學院-註冊體適能教練 National Academy of Sports Medicine (NASM)- Certified Personal Trainer (CPT)
•Crossfit註冊一級體能教練 Crossfit Level-1 Trainer
•PTA Global 註冊體適能教練 PTA Global certified personal trainer
• 註冊體操活動訓練專家第一級別 Certificate of Achievement Gymnastic Movement Level 1
•註冊保加利亞袋專家 International Bulgarian Bag Confederation-Certified Bulgarian Bag Specialist
•Agatsu註冊壼鈴教練 Certified Agatsu Kettlebell Instructor
•Agatsu註冊關節活動訓練專家 Certified Agatsu joint Mobility & Movement Specialist
•澳洲體適能學院-註冊伸展教練 Australian Training for Fitness Professional- Certified Stretching instructor
•註冊ViPR教練 Certified in ViPR Instructor
參賽歴史
2016年香港健美錦標賽型體賽170cm以下級別亞軍
2015 台灣墾丁三項鐵人賽完成者(全鐵距離)
2014 日本北海道三項鐵人賽完成者 (全鐵距離)
2014-18 台東、馬來西亞、越南三項鐵人賽完成者(半鐵距離)
2014, 2017年 毅行者山跑完成者
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過94萬的網紅Fitjunctions,也在其Youtube影片中提到,? เรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส! คลิกเลย! https://bit.ly/3cjJDcD ? ปีนี้พี่ฟ้าตั้งใจทำเนื้อหา มีหลายวิชามาก ตั้งแต่โภชนาการ จิตวิทยา วิทยาศาสตร์การออกกําล...
「nasm international」的推薦目錄:
- 關於nasm international 在 麥克健身 Marky's Training Facebook 的最佳貼文
- 關於nasm international 在 余文彥 Wen-Yen Yu Facebook 的精選貼文
- 關於nasm international 在 Suru Maria Facebook 的最讚貼文
- 關於nasm international 在 Fitjunctions Youtube 的最佳解答
- 關於nasm international 在 Joanna Soh Official Youtube 的精選貼文
- 關於nasm international 在 NASM&ISCA國際運動教練協會(國際培訓部)-Nasm台灣合作 ... 的評價
- 關於nasm international 在 NASM International - YouTube 的評價
- 關於nasm international 在 How do labels and dd declarations work in NASM? What's the ... 的評價
nasm international 在 余文彥 Wen-Yen Yu Facebook 的精選貼文
報名最後一週~ 錯過就要再等一年拉!! 😉
【 課程內容與課程報名 】
https://goo.gl/qv6XvB
【 持續教育學分 】
2.0 ACE / 1.9 NASM / 15 AFAA (international) / 8 PTA Global / 4 USAT / 8 WITS
【 課程時間場地 】
地點:Leader經理人
地址:台北市松山區南京東路四段2號 (7號店鋪)
日期:8月4-5號
時間:9:00am-17:00pm (8:30開始報到)
nasm international 在 Suru Maria Facebook 的最讚貼文
MS. VANTAGE INTERNATIONAL HK !
PROUD TO INTRODUCE OUR 2 OF OUR JUDGE
Ms. Suru Maria
Mrs India 2017
International commercial model for Watson’s and iPhone X
Fashion model
Actor
Image consultant
Personality developer and wardrobe analyser
Fashionista
Ms. Crystal Ng,
NASM certified personal trainer, entrepreneur, Fashion Designer and founder of activewear 3F
nasm international 在 Fitjunctions Youtube 的最佳解答
? เรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส!
คลิกเลย! https://bit.ly/3cjJDcD
? ปีนี้พี่ฟ้าตั้งใจทำเนื้อหา มีหลายวิชามาก ตั้งแต่โภชนาการ จิตวิทยา วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย
คัดมาให้เฉพาะเนื้อหาที่ เจ๋งๆ และได้ใช้แน่ๆในการเอาไปสร้างผลลัพธ์
สอนให้คิดเป็น แก้ปัญหาได้
✅วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย
✅ลีนศาสตร์ - สอนให้ลดไขมัน
✅กล้ามศาสตร์ - สอนเพิ่มกล้าม
เข้ากลุ่ม FJ Super Fans กันได้เลย!
https://www.facebook.com/groups/fjsuperfans
อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น
โทร. 099-613-4502
Line: @fitjunctions
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
E-books โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่
เลือกโปรแกรมได้ที่ https://bit.ly/354ES1v
หรือ Line: @fitshop
-----------------------------------------
00:00 ไฮไลต์
01:18 ทำความเข้าใจก่อน
02:30 อธิบายอาการบวมน้ำ
04:05 คำตอบ
04:32 ความเชื่อ
05:05 สาเหตที่ขาใหญ่เพราะ
05:20 แนวทางแก้ไข
06:24 ทีเด็ดจิ้มดู
-----------------------------------------
Ref. สำหรับ Episode นี้
? หลักสูตร Trainer และโภชนาการ ไม่มีที่ไหนสอนว่ากินเค็มแล้วอ้วนลงขา! ?
Dixon, K and Berardi, J et al. 2020. The Essentials of Sports and Exercise Nutrition. 4h ed. Precision Nutrition.
Gastelu et al. (2020). Fitness Nutrition, Official Course Text for ISSA’s Fitness Nutrition. International Sports Science Association.
Hatfield, C. (2019). Fitness: The Complete Guide, Course Textbook for Certified Trainer (9th ed.). International Sports Science Association.
Clark, M. A., Lucett, S. C., McGill, E., Montel, I., & Sutton, B. (2018). Nasm Essentials of Personal Fitness Training (6th ed.). Burlington: Jones & Bartlett Learning.
#กินเค็มแล้วขาใหญ่ #fitjunctions
nasm international 在 Joanna Soh Official Youtube 的精選貼文
Happy International Women's Day to all you beautiful ladies out there! I created this video with all these strong ladies to share their own struggles of being body shamed before. I hope that the message in this video will inspire you to be the best version of yourself, not someone else's. SHARE this message on. =)
Just ask yourself:
- What’s the worse comment someone has said about your body?
- How did that make you feel?
- What did you use to feel insecure about?
We’ve all been affected by the comments others put onto us. Regardless of how you look, or how you want to look like, there will always be detractors everywhere, telling you what you SHOULD look like.
We all deserve to live in OUR BODY without receiving the prejudice of others. It is NEVER ok to put other people down.
Don’t be so quick to judge or to tell someone what they SHOULD be or how they SHOULD look like. You do not know their story. You do not know their journey. After all, who gets to determine what you SHOULD look like? Only YOU.
Healthy comes in all shapes and sizes. Regardless of where we are: big or small, thick or thin, let’s support each other and be your own version of “good” and not someone else’s. I AM MY BEST ME!
________________
Joanna is a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 8 years of experience.
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
https://www.instagram.com/hernetwork.tv/ https://www.facebook.com/hernetwork.tv/
________________
Special thanks to the STRONG ladies in the video:
1) Kimbeley Yap
2) Nana Al Haleq
3) Talitha Tan
4) Linora Low
5) Lai Pei Jing
6) Maybelline Wong
________________
Music copyright:
In Your Arms ( Full )
Music composed by Nicolai Heidlas from HookSounds.com
http://www.hooksounds.com
nasm international 在 NASM International - YouTube 的推薦與評價
The most trusted name in fitness is now expanding into the wellness world. Become an NASM Certified Wellness Coach and you'll be able to ... ... <看更多>
nasm international 在 How do labels and dd declarations work in NASM? What's the ... 的推薦與評價
... <看更多>
nasm international 在 NASM&ISCA國際運動教練協會(國際培訓部)-Nasm台灣合作 ... 的推薦與評價
CPT私人教練(International) CES運動矯正專家. PES運動表現專家. CNC運動營養專家 及其他專業的教育培訓課程. NASM是全球最受歡迎的專業教育培訓機構 ... <看更多>