It’s MONDAY tomorrow and famously known, Monday blues are a hangover of the weekend affliction. It is the state of mind, where you are not happy with the time you spent, or maybe you desire an extension. Here are some of the tips to change your Monday blues to Monday motivation :
1. Wear something you love: Go on and wear those outfits you truly adore. It can be a dress, an old pair of jeans; anything that brings happiness to you. Wear your makeup, go out, and add your awesomeness to the world.
2. Get ready in advance - Prepare your outfit/bag ready for tomorrow. Adding the preparation factor surprisingly can add positiveness as you welcome Monday.
3. Indulgence: Take a good bubble bath or a hot shower with some scented candle. You can listen to your favorite podcast while doing that as well. Add on a cup of hot chocolate/tea and read a book if you want.
4. Eat breakfast: Make sure to have your breakfast in the morning as it will provide the required energy to keep you going for the day. Make sure to have a healthy meal that included carbs, protein & sugar to avoid morning depreciation.
☘️ Whilst maintaining a balance between classes/work and your life, don't forget to take care of yourself. After all, your health is an important aspect of your life. Morning blues will remain morning blues until you let them be. We cannot eliminate Monday, so let’s apply these ways to increase our productivity.
.
.
.
.
#mondaymotivation💪 #kindmindclub #bekindtoyourmind #mentalhealthwarrior #loveyourselfquotes #positivewords #mentalhealthday #socialmediainfluencer #malaysianblogger #sharminjeet
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Alex Chee,也在其Youtube影片中提到,Episode 6: 5 Tips to get INSTANT Motivation New video every MONDAY & THURSDAY! Subscribe to the channel https://www.youtube.com/channel/UCad0... Te...
「monday motivation tips」的推薦目錄:
- 關於monday motivation tips 在 theurbanrhapsody.com Facebook 的最讚貼文
- 關於monday motivation tips 在 Tina'sbeautytips Facebook 的最佳解答
- 關於monday motivation tips 在 Soh Wai Ching - Athlete Facebook 的最讚貼文
- 關於monday motivation tips 在 Alex Chee Youtube 的最佳貼文
- 關於monday motivation tips 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最讚貼文
- 關於monday motivation tips 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最讚貼文
- 關於monday motivation tips 在 89 Monday Motivation ideas - Pinterest 的評價
- 關於monday motivation tips 在 Daisy Gains - Monday Motivation Here are some tips to keep ... 的評價
- 關於monday motivation tips 在 Monday Motivation Tips - YouTube 的評價
monday motivation tips 在 Tina'sbeautytips Facebook 的最佳解答
I’m sticking with 1-hour Yoga everyday and cleansing Ultimate green juice that I freshly make at home! 🥒🥦🥕🥝
.
.
Monday’s tips: Conquer from within 💪🏻
.
.
Happy Monday to all the warriors out there! #monday #motivation #tinasbeautytips
monday motivation tips 在 Soh Wai Ching - Athlete Facebook 的最讚貼文
Monday Motivation ☺️
My tips on building up a strong mindset when comes to racing.
"You know the Winner is far away from you, you should not slow down even though you know you have no chance of winning or even podium, but you should speed up, give it your best, never look back, charge it to the finishing line, that's the reason of racing. It's not about beating others, but beating yourself." - Wai Ching.
Once I am on the starting pent, the thoughts in my mind are "Do or Die" and "let's finish this."
Last sprint towards the finishing line. Photos by Lynn Lim. Thank you.
#SCKLM2018 #MasTowerRunner #DoubleGoldMedalist #BestMalaysian
monday motivation tips 在 Alex Chee Youtube 的最佳貼文
Episode 6: 5 Tips to get INSTANT Motivation
New video every MONDAY & THURSDAY!
Subscribe to the channel
https://www.youtube.com/channel/UCad0...
Team Joined - Code: alexchee
https://www.teamjoined.com.my/
MyProtein Link:
http://tidd.ly/5c5d981c
Instagram:
https://www.instagram.com/alex_cyk/
monday motivation tips 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最讚貼文
THAM GIA MOTIVATION MONDAY: https://trantrongduc.com/
** Mình sẽ rất mừng nếu bạn subscribe Youtube channel này để mỗi tuần xem video mới: http://bit.ly/SubscribeTdVlog
KẾT NỐI VỚI ĐỨC:
***
INSTAGRAM: https://instagram.com/trongducvlog
FACEBOOK: https://facebook.com/trongducvlog/
YOUTUBE: http://bit.ly/SubscribeTdVlog
TRANSCRIPT:
***
1 - Đi đâu đó du lịch cùng nhau mỗi 90 ngày.
Mỗi 90 ngày mình và "cô bạn thân” luôn cố gắng xắp xếp đi du lịch ở đâu đó ít nhất 2 ngày. Mình phải thừa nhận là trong hay năm đầu tiên khi cả hai đứa mới bắt đầu đi làm, cả hai đều đưa đủ điều kiện để đi du lịch như thế. Nhưng trong 3 năm qua thì gần như mỗi 90 ngày chúng mình đều cố gắng đi cùng nhau.
Đôi khi nó là một chuyến đi hội thảo ở thành phố khác rồi sau hội thảo thì hai ba hôm sau đi chơi, đôi khi là dành cả tuần bên nhau, đôi khi chỉ đơn giản nếu không có thời gian thì mình gọi là stacation, tìm một cái khách sạn fancy trong thành phố mà cả hai đều muốn trải nghiệm.
Du lịch là hình thức giúp chúng mình mang lại điều mới mẻ, hào hứng, hồi hộp vào với nhau. Thay đổi môi trươngf và thói quen trong vài ngày như vậy cũng giúp chúng mình chậm lại một chút và kết nối gần gũi hơn.
2 - Nhập tâm và lắng nghe dài lâu hơn
Mỗi lần ra ngoài đường, vào một hàng ăn uống nào đó, chúng mình đều thấy phần lớn các cặp đôi và nhóm bạn tuy đang ngồi cùng nhau nhưng lại cầm điện thoại và trả lời tin nhắn của người khác, chơi game và gần như ở một thế giới khác.
Mình nghĩ rằng đấy là một điều trớ trêu khi mà người phụ nữ hay đàn ông mà bạn trước đây luôn luôn từng mong muốn trở thành một nửa của bạn mà giờ đây thì có thời gian ngồi cạnh nhau lại mỗi ngừoi cắm mặt vào điện thoại.
Nó cũng là cơ hội để chúng mình làm gì khác. Bạn và mình đều biết rằng một thứ mà tất cả mọi người đều mong muốn đó là chúng mình muốn được cảm thấy được quan tâm, được lắng nghe.
Nên lần tới khi gặp người đó, cố gắng ngồi lắng nghe lâu hơn một chút, quan tâm hơn một chút, và nếu bạn thực sự quan tâm đến họ thì làm ơn, tắt hoặc tắt đineje thoại đi.
Rõ ràng là mình và tất cả mọi người đuề mắc phải sai lầm này. Đôi khi chúngm ình quá bận, đôi khi chúng mình quá mải mê với công việc.
Mình hay nghe người ta bảo “chugns mình không hợp với nhau nữa hay là không còn fire trong mối quna hệ nữa”. Có lẽ chỉ đơn giản vì lâu lắm rồi bạn chưa thực sự nhập tâm và dành thời gian lắng nghe và kết nối với họ.
3 - Tập nghĩ tốt về người đó
Đương nhiên là chúng mình phải nghĩ tốt về người đó rồi đúng không :)) nghe câu này thừa quá.
Ồ nhưng đôi khi điều bạn thường nghe lại là điueef bạn hiếm khi làm.
Lần cuối cùng bạn cãi nhau và xung đột với người đó, bạn có từng nghi ngờ luận điểm của bản thân và dừng lại một chút, nghĩ tốt về họ?
Lần cuối cùng bạn cảm thấy rằng việc nugowif đó không dọn nhà, không nấu ăn, không làm cái nọ, quên làm cái kia… bạn có nghĩ tốt về họ hay bạn ngay lập tức nghĩ rằng người này là người ích kỷ, chỉ lo nghĩ cho bản thân họ, chỉ nghĩ rằng họ?
Trong mọi bộ phim luôn có một người luôn luôn bao dung, độ lượng, họ nghĩ tốt về tất cả mọi người, và họ thường luôn là người hạnh phúc nhất.
Có lẽ đó là điều chúng mình quên mất.
Có lẽ chúng mình quên mất rằng một khi chúng mình nói rằng mình đồng ý làm bạn trai / bạn gái / vợ / chồng / partner của người đó, chúng mình biết rằng người đó yêu bạn, người đó quan tâm đến bạn, người đó sẽ làm mọi thứ vì bạn với mọi khả năng mà họ có.
Có lẽ khi người đó quên làm điều gì đó, nấu ăn, dọn nhà đó là vì ngày hôm đó ở chỗ làm người đó quá mệt mỏi. Người đó đang cố gắng hết sức rồi.
Có lẽ anh bạn kia hơi hờ hững với bạn vì anh bạn đó mới đang chỉ là một cậu bé mới lớn, có quá nhiều thứ lo lắng trong cuộc sống và người đó cần một hcuts thời gian để phát triển.
Có lẽ , có lẽ , có lẽ và có lẽ
Mình có cơ hội nói chuyện và chứng kiến nhiều cặp đôi dã ở bên nhau nhiều chục năm trời và thực sự hạnh phúc, đến lúc lớn tuổi mà họ vẫn đùa giỡn và hạnh phúc với nhau.
Một điều mình nhận ra đó là mỗi khi có xung đột, họ nghĩ tốt về người kia và nó trở thành thói quen của họ, suy nghĩ tốt về người kia là suy nghĩ đầu tiên của họ. Hay cho dù họ có bực tức, tổn thương thế nào, họ sẽ dừng lại, và nói… có lẽ người đó đang...
Mình nghĩ rằng trong bất kỳ mối quan hệ nào nghiêm túc và lâu dài đều gặp phải khó khăn và trắc trở. Đâu có điều gì đáng giá trong cuộc sống mà không yêu cầu bạn bỏ công sức vào xây dựng?
Nhưgn mình hy vọng với 3 tip nhỏ này bạn có thế sử dụng vào mối quan hệ của bạn, mỗi 90 ngày đi du lịch đâu đó cùng nhau, nhập tâm và cố gắng lắng nghe người đó lâu hơn, và luôn luôn nghĩ tốt về họ.
monday motivation tips 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最讚貼文
# Tham gia Motivation Monday: https://trantrongduc.com/
**
Kết nối với Đức:
? IG: @trongducvlog
? FB: https://fb.com/trongducvlog/
? Business Inquiry: duc@mywallie.com
**
MY YOUTUBE GEARS:
? Main camera: Sony A7III + Lens Tamron 28-75mm
? Vlog cameras: Canon M50 + G7XIII
? Main phone: iPhone X
? 2nd phone: Galaxy S9+
? Rode VideoMic Pro Plus
? MacBook Pro 15" w Touch Bar, 512GB SSD
monday motivation tips 在 Daisy Gains - Monday Motivation Here are some tips to keep ... 的推薦與評價
Monday Motivation Here are some tips to keep your motivated! - Set goals - set the right attitude - support others and get support to keep you on... ... <看更多>
monday motivation tips 在 Monday Motivation Tips - YouTube 的推薦與評價
If you want to achieve you have to learn these 3 tips and take action them.1. belief 2. practice 3. creativity ... Monday Motivation Tips. ... <看更多>
monday motivation tips 在 89 Monday Motivation ideas - Pinterest 的推薦與評價
Sep 30, 2020 - Monday Motivational quotes and messages to help improve mindset and increase productivity. See more ideas about monday motivation, ... ... <看更多>