.
Biar mulut manis, jangan kencing manis. Bahaya! Oleh itu, bagaimana anda boleh mengenal pasti samada anda seorang penagih gula atau tidak?
.
5 tanda ini boleh dikenal pasti dimiliki seorang ‘penagih’ gula.
.
1. Anda suka makanan manis
Semakin banyak anda konsumsi gula, semakin banyak yang anda mahukan.
2. Sanggup memenuhi keperluan manis
Sanggup memenuhi keperluan manis sangat mudah dikesan, contohnya anda sanggup ke restoran atau kedai semata-mata ingin menikmati juadah manis anda.
3. Mempunyai tempat simpanan ‘rahsia’ makanan manis
Kerana terlalu gemar, anda mungkin tidak fikir ia merbahaya. Namun, jika anda fikir terpaksa menyembunyikan gula-gula atau makanan manis tidak kira samada takut diambil orang atau mengelak rasa malu, anda akan lakukan. Ini juga petanda anda bermasalah.
4. Makan walaupun tidak lapar
Semua orang memiliki rasa terliur. Anda masalah dengan gula jika anda makan hanya kerana ingin memuaskan nafsu walaupun tidak lapar terutama terhadap snek yang tidak sihat.
5. Benci air masak
Ini paling mudah dikesan, berapa banyak anda minum air putih atau air mineral dalam sehari? Atau langsung tidak minum? Ketahuilah, pengemar gula yang ekstrim tidak suka minum air putih kerana tidak mempunyai rasa.
.
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -10kg 😍
.
INTAKE OKTOBER DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !
KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2020 #merdekalemak #nakslim
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「merdekalemak」的推薦目錄:
- 關於merdekalemak 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於merdekalemak 在 Benny Yeoh Facebook 的最讚貼文
- 關於merdekalemak 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於merdekalemak 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於merdekalemak 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於merdekalemak 在 Nasi Lemak Merdeka Bandar Perda - 主頁| Facebook 的評價
- 關於merdekalemak 在 Nasi Lemak Sebuah Kenangan | ERA Merdeka 2022 - YouTube 的評價
- 關於merdekalemak 在 Merdeka | Malaysia Flag Nasi Lemak Platter - Pinterest 的評價
merdekalemak 在 Benny Yeoh Facebook 的最讚貼文
Celebrating Malaysia's National Day with carbs!!! 😁 Selamat Hari Merdeka everyone! And Happy Merdeka to my lemak 😂
#nationalday #merdeka #malaysianationalday #thebyproject #merdekalemak
merdekalemak 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
merdekalemak 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
merdekalemak 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
merdekalemak 在 Nasi Lemak Sebuah Kenangan | ERA Merdeka 2022 - YouTube 的推薦與評價
Berbeza bangsa dan agama, keharmonian disatukan melalui satu sajian yang penuh bermakna Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan yang ke-65 ... ... <看更多>
merdekalemak 在 Merdeka | Malaysia Flag Nasi Lemak Platter - Pinterest 的推薦與評價
Sep 1, 2020 - Splatter serves artisanal cheese platters, fresh fruit platters, grazing tables, birthday cake alternatives & corporate gift boxes curated ... ... <看更多>
merdekalemak 在 Nasi Lemak Merdeka Bandar Perda - 主頁| Facebook 的推薦與評價
Nasi Lemak Merdeka @ Nasi Lemak Beratur - Bandar Perda xxx, 14000 马来西亚槟城大山脚. ... <看更多>