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復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅chairman,也在其Youtube影片中提到,身為身障者比起一般人更需要健身 因為我們必須用我們擁有的力量去彌補失去的部分 況且身為胖子的我更需要運動 今天就讓我來帶你們看看能怎麼健身還有拳擊吧! 這邊提供一些資訊 需要健身的朋友,由於私人的健身房大多數位於2樓或B1,要找方便輪椅族位在一樓或有電梯的非常之少,可能要自己去場刊看看,最方便的莫...
「life fitness器材」的推薦目錄:
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life fitness器材 在 Facebook 的最佳貼文
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因為疫情已經在家怠惰好久,終於等到 #aj邱氏夫妻 的 #對蛙練健身房開始試營運了🎊🎊
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它們的健身器材採用世界前三大品牌Life Fitness與Hammer Strength,軸距設計更能符合亞洲人的身材,而且環境非常寬敞明亮,裡面還有淋浴間,運動完能馬上梳洗去約會,真是100個👍
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這裡有專業的教練團隊,可以指導動作及器材使用,不怕你不會就怕你不練🤣
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1️⃣ 入場優惠
🔺單次方案:75元(原價150元)
🔺包月30天方案:800元(原價900元)
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🔺包年360日方案:7200元—平均一個月只要600元,最划算❗️(此方案為試營運限定優惠,正式收費無包年方案)
補充一:因試營運入場費為優惠價格,需購買後立即啟用,但之後正式營運的入場方案可自行選擇啟用時間。
補充二:之後系統廠商分鐘計費模組建立好會推出分鐘計費取代單次入場讓大家有更彈性的選擇。
2️⃣ 私人教練課程優惠
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🔺10堂特價14200元(原價15000元)
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☎️ 電話:(02)8257-0777(8/1現場才會有人接聽唷)
📱LINE:@fittogetherfrog(要加@唷)
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💈地址:新北市板橋區雨農路56號B1(近新埔捷運站1號出口)
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life fitness器材 在 Facebook 的最讚貼文
沒有永遠的贏家與輸家
只有規律堅持持續努力💪
窮不是藉口⋯⋯
人有錢只會想走捷徑⋯⋯
過爽日子😅
不如投資自己
我用一些簡易器材讓自己在疫情之時能夠持續進步⋯⋯
不進則退
努力持續堅持,規律作息✊⋯⋯
Bodybuilding is my life 🤙🏽💪
我只想說:I’m come back 🤙🏽🥰🤙🏽
堅持✊
持續👊
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life fitness器材 在 chairman Youtube 的最讚貼文
身為身障者比起一般人更需要健身
因為我們必須用我們擁有的力量去彌補失去的部分
況且身為胖子的我更需要運動
今天就讓我來帶你們看看能怎麼健身還有拳擊吧!
這邊提供一些資訊
需要健身的朋友,由於私人的健身房大多數位於2樓或B1,要找方便輪椅族位在一樓或有電梯的非常之少,可能要自己去場刊看看,最方便的莫過於各區的運動中心,雖然器材略為不足,但無障礙是做得很好,大家參考看看
如果有故事或疑問都歡迎分享在下方留言
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life fitness器材 在 Leng Yein Youtube 的精選貼文
曾經我們兩個人都很想放棄尋找一個能夠明白「人生其實很簡單,只需感恩」的一個人,所以我們都不再去「期待和等待」,好好的做好本法 按部就班的為自己人生努力,然後冥冥中的重新在認識了對方的十年後,再次「重遇」。現在的我們,只想要家人都健健康康開開心心的,然後我們邊工作邊環遊世界,體驗人生⋯ 這,就是我們的「生活」
我愛你,黑哥 @kh3n_chua 度蜜月旅行快乐
To us, life is not about just working, get money and get rich. We are rich only when our family are all healthy and happy. And that we play the important part in maintaining the peace and giving all the care and love to our family members. That, is what money cant buy.
來了馬爾代夫那麼多次,目前最愛這間。這間海上別墅住一晚最少USD15000++ (還要附加service charge 10% 和 旅遊gst 12% ,也不包含以下單點額外活動費用)
很多粉絲一直問姐姐 @luxnorthmale 的海水別墅。這間海上別墅 997m² 非常大,三層樓,有自己的健身房,自己的更衣室,高高的客廳可以看到天空的玻璃屋頂,也可以看到海洋的地上,還有自己的steam和sauna房間,自己的私人游泳池,還有自己可以停泊船隻的私人碼頭。
粉絲們要住這間的話,一晚最少要USD15000++ (還要附加service charge 10% 和 旅遊gst 12% ,也不包含以下單點額外活動費用)有三間房間和非常大的頂樓
Stayed in few different resorts around Maldives but this is my favourite ❤️ The @luxnorthmale Over Water Retreat is a 997m² , Three-bedroom retreat located over - water featuring dedicated living room, walk-in closets and steam, sauna, private fitness area, a private Infinity pool, and a private parking dock for your yacht
馬爾代夫目前最新5星級拿很多獎的浪漫海上渡假村 Lux North Male Atoll @luxnorthmale 私人島
這是最傳統算法:
一個人機票亞航rm1000-1500 (包括食物和行李)
馬爾代夫機場的旅遊卡 USD30/50 一張 ( @kkdaymy app 輸入 LENGYEIN有折扣)
如果到達馬爾代夫是8pm,就必須住在島上,隔天出發去Lux North Male。Hulhule Island Hotel 平均 rm1100 一晚 在機場隔壁罷了
到達馬爾代夫國際機場轉船到 Lux North Male Atoll 船票 RM3300 兩人
海上飛機 到 Lux North Male Atoll RM5600 兩人(必須在到達3天前預訂)
@luxnorthmale 裡面全部用美金 也要附加10% service charge,再另外加12%旅遊GST, 還有總數裡的10%加下去當小費tips。而這些另外付費的有很多比如:
海上三層villa USD15000++
飲料/巧克力/酒
房間用餐
水上活動 USD60-1200++
黃昏出海 USD175++
私人遊艇
附近島觀看 USD75++
當地島嶼船 USD125++
浮潛 USD65++
出海釣魚 USD1200++
黃昏釣魚 USD95++
半潛水艇 USD95++
潛水 USD150++
看海豚 USD75++
看海龜 USD95++
漂浮早餐/午餐/晚餐 USD95-1xx++
專業拍攝照片影片 USD200-1200++
智能航拍飛行器拍攝 USD800-1200++
午餐/晚餐
特定海邊旁邊兩人燭光晚餐
佈置房間/浴缸/度蜜月的紅酒水果等
Spa/按摩/美容 usd200-1200++
等等
以上價錢都是「一個人」的費用,全部都還要另外附加10% service charge,再另外加12% GST,再加一般的10%小費tips。以上價錢表不包含船費和需要用的器材費用
For Business Inquiries Contact: lymediamy@gmail.com
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life fitness器材 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文
短時間就能鍛鍊後側肌群
需要器材 - 槓鈴、槓片
使用適合自己的重量,能夠控制動作執行,訓練當下感受到爆酸爆累。
這次訓練裡,需要3組不同的重量。每次重量往上加。這是我在這次訓練裡的重量:
20kg,25kg,30kg
只有3個動作:Deadlift, Lunges, Deadrow
第1組20kg, 15下,1 round
第2組25kg,9下,2 round
第3組30kg,3~5下,3 round
輕重量,多次數
重重量,次數少
試試看,讓我知道你用了多少公斤數?
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