關於 lemakbawahkulit ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

.
Ramai yang selalu menyebut kepentingan BMI apabila bercakap mengenai berat badan masing-masing. Tetapi sebenarnya apa itu BMI?
.
Ia adalah satu kaedah ukuran berat badan seseorang individu bersama-sama dengan ketinggiannya.
Ia lebih kepada penunjuk berkenaan jumlah lemak tubuh badan seseorang individu dan BMI mempunyai hubung kait atau korelasi dengan jumlah lemak tubuh.
Dengan kata lain, semakin tinggi skor BMI anda, maka semakin tinggi jugalah jumlah lemak badan anda.
.
Rujuk sini ⏬ :
Kurang Berat badan -Bawah daripada nilai 18.5

Sihat: Nilai antara 18.5 hingga 24.9

Berat badan berlebihan: Nilai antara 25 hingga 29.9

Obes: Nilai 30 dan ke atas
.

.
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -10kg 😍
.
INTAKE JUN MASIH DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !

KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471

#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof #bmi
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2020 #kuruslepasraya #nakraya #lemakbawahkulit

BMI Sana, BMI Sini. Apakah Sebenarnya Kepentingan BMI Ni?
.
BMI adalah kependekan daripada frasa asalnya iaitu Body Mass Index.
.
Ia adalah satu kaedah ukuran berat badan seseorang individu bersama-sama dengan ketinggiannya

Ia lebih kepada penunjuk berkenaan jumlah lemak tubuh badan seseorang individu dan BMI mempunyai hubung kait atau korelasi dengan jumlah lemak tubuh.

Dengan kata lain, semakin tinggi skor BMI anda, maka semakin tinggi jugalah jumlah lemak badan anda.
.
Boleh kira BMI masing² ye..then PM @bie.yusof untuk tahu lebih lanjut 😉
.

@bie.yusof mencari 10 org yg ready utk commit nak KURUS dengan ILMU DIET YANG BETUL + MEAL PLAN yg LAZAT serta boleh MAKAN 5X SEHARI

🔥Intake April dibuka pendaftaran sempena Bulan Ramadhan. Fit dan kekal bertenaga di bulan puasa dan langsing di pagi Raya.
.
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.

Coach Bieyusof 📲 +6019-6056471
Lost 18kg
.
*Individual results are not typical & may vary .
.
#diet #primavalet #tipskurus
#onlinecoach #dolsa #NakKurus #jentikhati #tudung #ramadhantiba #closetmakjemah #singaporefood #radiusite #999malaysia #resepibonda #shawl #neelofa #hannanmedispa #hijabistahub
#dapurpanastv3 #masakantradisional #jommasak #lapar #seleranusantara #lemakbawahkulit #lemakperut #lemakbadan #masaksimple #meloditv3 #bmi #kurussebelumraya

LEMAK BAWAH KULIT
.
Penyebab lemak terhasil bawah kulit:
.
1. Tidak aktif bergerak
2. Kurang bersenam
3. Terlebih calorie intake
4. Muscle mass sikit
5. Masalah hormon yg tak seimbang
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof.
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM SUPPORT
.
🍽 Meal plan makan 5x
🍱 Resepi masakan sihat
📖 Meal plan guide 📲 WhatsApp group mentoring & coaching
👥 Personal coach
🏋🏼‍♀️ Video senaman di rumah step by step
🛒 Groceries checklist
.
. 🔊 PENDAFTARAN APRIL KINI DI BUKA! Sempena Bulan Puasa dan langsing di Hari Raya😍
.
📲 Klik link di bio ig @bie.yusof untuk detail program
.
@bie.yusof 0196056471
.
#emiramirah #kurusmudahdanselamat #mirafilzah #plussizemalaysia #coachturunberat #tipskurus #lazada #healthyfood #astroria #zalora #malaysia #bahaya #ternaklemak #jomkita #kurus #slimraya #lemakbawahkulit #ramadhantiba #dudukrumah #tiktok #bertindaksegera #cepat #pujaanhatikanda #nakkurus #semangat