BẠN ĐÃ THẤY ĐƯỢC ĐỘ HOT CỦA BỘ MÔN INSPIRE FLYKICK CHƯA???
Giữa hàng loạt các lớp cardio làm tim luôn muốn nhảy ra ngoài như INSPIRE HIIT, INSPIRE AEROBICS.. thì vẫn không thể phủ nhận được sức nóng mà INSPIRE FLYKICK mang lại.🤩 INSPIRE FLYKICK là lớp cardio võ thuật cường độ cao, lớp bao gồm các loại hình cơ bản như võ cổ truyền Brazil, Karate, Taekwondo, Muay Thái, Boxing. Chỉ với 60 phút tập luyện, nó không chỉ giúp bạn đốt cháy lên tới 700 calo mà còn giúp bạn giảm stress cùng với vô vàn lợi ích khác nữa đó.😍😍😍
Các động tác trong INSPIRE FLYKICK luôn đòi hỏi sức mạnh, tốc độ và sự nhạy bén, nhanh nhẹn. Chưa dừng lại ở đó, nó còn dấy lên trong bạn thách thức, cực kỳ tạo sự thích thú chinh phục bản thân qua từng động tác. Tuy nhiên đó chưa phải là điều quan trọng nhất, các bạn biết do đâu mà bộ môn này lại được nhiều chị em ở INSPIRE săn đón như vậy không??? Mình bật mí cho mọi người nha.🤩🤩
❤️ Giảm mỡ : Đầu tiên không thể không kể đến INSPIRE FLYKICK giúp bạn thúc đẩy quá trình đốt cháy calo cực kỳ hiệu quả nha. Trong 60 phút tập luyện bằng cách di chuyển liên tục với tốc độ cao sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ra khỏi cơ thể ở mức tối đa nhất. Cơ thể sẽ trở nên săn chắc, gọn gàng hơn rất là nhiều.🤩
❤️ Tăng cường sức mạnh cơ bắp:Tập luyện INSPIRE FLYKICK sẽ giúp cơ bắp của bạn khoẻ hơn ở cả phần thân trên và dưới. Đặc biệt là thân trên, việc sử dụng rất nhiều lực từ các nhóm cơ vai, lưng, bắp tay,eo sẽ giúp bạn trông khỏe khoắn hơn và nhanh chóng lấy lại cho mình một bờ lưng chăn chắc, quyến rũ.🥰
❤️ Giảm đau mỏi vai gáy: Đặc biệt bộ môn này còn giúp khắc phục những cơn đau nhức, vai gáy nữa. Vì các động tác đấm, đá của rất nó rất linh hoạt, giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn về lâu dài sẽ làm giảm đau mỏi vai gáy, cổ. Tuy nhiên hãy chú ý lắng nghe khi HLV của mình hướng dẫn kỹ thuật trước mỗi động tác để tập cho đúng nha. Vì nếu như tập luyện sai kỹ thuật sẽ bị phản tác dụng đó.🤨🤨
❤️ Tăng sự nhạy bén và phòng vệ: Bản chất là một bộ môn đối kháng, được yêu cầu cao về sự nhạy bén để tránh đòn và phản công. Khi tập luyện lâu dài không những khiến bạn linh hoạt, năng động hơn mà còn giúp bạn rèn luyện được phản xạ tự vệ. Chỉ bằng những đòn tấn công và phòng thủ đơn giản thôi là bạn đã có thể tự bảo vệ bản thân mình rồi.👏👏
❤️ Giảm stress: Sau một ngày làm việc mệt mỏi bạn có thể dồn hết bực bội lên nắm đấm của mình. Khi ấy hãy dùng hết sức để tung ra những cú đánh mạnh mẽ đánh tan căng thẳng. Nghe thôi đã thấy nóng hết cả người rồi nè.🔥🔥
Như vậy đã đủ khẳng định độ hot của em nó chưa mọi người? INSPIRE FLYKICK chính là bộ môn mà chúng ta càng tập càng thấy sảng khoái, càng thấy đã và lâu dần sẽ đâm ra “Nghiện” luôn đó nha.🤣🤣
Mình sẽ để dưới đây link bài tập INSPIRE FLYKICK phiên bản đầu tiên của INSPIRE nhé:
https://youtu.be/rfPpRJUHPO0
________________
👉 Video tập mới phát sóng lúc 9:00 AM Thứ Tư hàng tuần trên Youtube: https://bitly.com.vn/6q23ru
👉 Tập luyện trực tiếp cùng mình tại Inspire Boutique Fitness: https://bitly.com.vn/h07wsm
👉 Tham gia cộng đồng lành mạnh: https://bitly.com.vn/c3q13d
👉 Instagram: https://bitly.com.vn/ivri16
👉 Tiktok: https://bitly.com.vn/mtsgnb
👉 Kênh youtube riêng mình dùng để làm nhạc: https://bitly.com.vn/10f2og
flykick 在 author:flykick - ntuACCT98 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
‹ 看板
精華區
最舊
‹ 上頁
下頁 ›
最新
[講座] 橙果公司蔣友柏先生談設計
... <看更多>