Lisa’s New Milestone
【蜜臀Lisa🍑翹臀OL】
今年四月開始積極經營IG
一路上分享健身訓練影片
偶爾也分享健康飲食菜單
跟我一樣喜歡健身的你們
感謝你們一路的支持鼓勵
回顧這幾個月的精選影片
突然覺得有種莫名的感動
其實我只是個普通上班族
並不是大家誤以為的教練
純粹喜歡健身而記錄自己
只要是自己喜歡做的事情
我就會一直堅持努力下去
上班時常加班到天昏地暗
但健身讓我釋放工作壓力
讓我對自己更增加自信心
前陣子因為身體出了狀況
突然發現身體健康的重要
擁有健康身體是你的財富
將運動融入你的生活習慣
用健康飲食打造健康體態
你不需要很厲害才能開始
但你需要開始才能更厲害
Building your body just like designing your life 👍🏻
若你是喜歡健身的上班族
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歡迎追蹤我的IG跟FB專頁
日後會持續分享健身日記
若你們想看什麼歡迎私訊
📥若有興趣歡迎找我合作
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🎶Rita Ora-Your song
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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170KG at 56KG clean and jerk. Now THATS a LONG beautiful second pull. Such a quick first pull. Brilliant athlete. Thanks @awesome_weightlifting for this video
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Someone PM'ed me asking why he didn't "Just get under the bar faster".
1. There's a point in life, where you appreciate good lifting. It's when a man's lifting 3x his bodyweight, over his head.
2. How does one get under the bar, faster?
#weightliftingtechnique #weightlifting #crossfitweightlifting #crossfit #chineseweightlifting #cleanandjerk
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So over here, we got two boys muscle snatching 100KG's. I've removed the audio so you can't use sound to judge. But take a guess which one of this got a little nagging from Coach @xie9025 and which one got a praise? And why
#lifthardwl #weightlifting #beijingsportuniversity #musclesnatch #crossfit #crossfitweightlifting @larrior
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