【討喜症候群】#贈書
今晚，我想來點心理測驗！
請回答「是」或「否」：
1.當你感到很憤怒的時候，是否會把它表達出來？
2.不管發生了什麼意外，你是否都盡可能把事情做好，不吐怨言？
3.你是否認為自己很可愛、很不錯？
4.你是否常常覺得自己沒什麼價值、感到孤獨、不受到重視？
5.你是否正在做你渴望的事（包含工作、學習與興趣）？
6.如果有人告訴你，你只能活6個月，你是否會繼續現在的生活模式？
7.如果有人告訴你，你的病已到了末期，你是否有某種解脫感？
#理想答案：
1. 是；2. 否；3. 是；4. 否；5. 是；6. 是；7. 否。
若你有兩個以上的答案與「理想答案」相反，表示你可能擁有 #C型人格特質（源自英國心理學家勞倫斯·萊森教授編寫的測驗）。
這本《#不當好人，#把善良留給值得的人》作者認為，我們這麼努力讓別人滿意、這麼用力隱藏真實心聲，皆起因於「害怕被討厭」及「渴望被喜愛」。
可是，當努力過頭時，非但不會獲得他人真正的欣賞與尊重，甚至充滿焦慮、委屈、恐懼，身體也會產生各式各樣的病灶。就像前述的C型人格，已有研究指出，比起其他人，C型人格的罹癌機率高出56%。
精神科醫師 #中晶川 在本書中犀利地剖析好人性格，以及提供有效的應對之道，讓不想再情緒內傷的朋友，根除 #預期性焦慮，找到最舒服的人際距離！
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#抽書三步驟
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