「餐桌。烤香草奶油瓜」
這一瓶多年前從南法帶回來的綜合香料,其實早就用完,又從新裝填了新的香草進去。
瓶子用了十年了,捨不得丟!
週末約了住附近的好友夫妻,悠悠閒閒的生了炭火,吃一頓簡單的烤肉。
早上事先先了一碟烤奶油瓜
和沙拉,用來當烤肉的配菜。
奶油瓜和南瓜差不多,去皮切片後,橄欖油和綜合普羅旺斯香料一起和奶油瓜拌勻。
烤箱200度C,烤個30-45分鐘。烤軟微焦,焦糖化的南瓜香甜軟蠕,我超愛的。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Roasted Butternut Squash, Grilled Purple Brussel Sprouts, Stir-fried Bok Choi, Sunny-side up Eggs and Golden Kiwis.
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大家週五早早早🌞
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夏天來了沒在客氣的,早上又要開始揮汗如雨的早餐戰場,煮晚飯順便洗澡只是剛好了~
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有別於昨天的浮誇酪梨吐司,今天走台灣好家庭煮夫路線,美味、樸實、真誠,其實以上都是懶床晚起床的藉口而已啦😂
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久違的紫色抱子甘藍,懷念它的苦香甘甜,鵝白菜我切成細條狀其實很厚工,但早上煮的時候可以加速快很多,口感也很好,如果有時間是可以玩看看變化啦~
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我最愛的奶油胡桃南瓜似乎在台灣有量產的趨勢,去我家旁邊的市場就可以發現它的蹤跡,希望未來變成常態產品讓大家都能嚐嚐它的美味。
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六月開始除了突然颱風降溫之外每天都喝冰咖啡了,自己做最省啦~
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先祝大家週末愉快😘
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Grilled Chicken Breast & Zucchini, Stir-fried Broccolini, Roasted Butternut Squash, Sweet Potatoes & Potatoes and Pomegranate.
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大家小年夜快樂🧨
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已經一陣子沒發文的甩哥我終於今天好好在家煮飯刷存在感了😂
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很久沒發文的缺點就是粉絲直直落,但說真的,愛我的朋友們一定都會包容我的佛系發文法不是嗎😘😘😘
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這幾天晚上睡覺前附近河堤已經有此起彼落的鞭炮煙火聲,年味也漸濃,今天農曆新年真的太短了,而且超級早就過年根本就是用趕進度的方式在過年啊啊啊,新年來的措手不及欸🧧
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今天在整理家裡之餘,就順勢煮了不失水準的晚餐,但過年期間就交給媽媽餵養了,有我娘親下廚甩哥根本閃一邊好嗎?
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最近大家出門記得戴口罩,外出公共場所回家一定要洗手消毒,新型冠狀病毒沒有在客氣的,自我保護一定要做好嘿~
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甩哥先祝大家新年快樂,吃好幾天都不會變胖喔☺️☺️☺️
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