吃飽再上~熱壓起司牛肉泡菜軟法
#久違的健身房
#老師腳上的刺青好大一個字
韓式泡菜做法請見:https://lorina.pixnet.net/blog/post/34339313
疫情之後,常去的健身房幾乎都改成虛擬影像授課,最近開始陸續釋出一些真人老師示範的課程,抓緊回台灣前的一些空檔,和朋友一起來上bodybalance
上星期上完課之後我開玩笑說,上課後的肌肉酸痛比打疫苗的酸痛還多。我的第二劑主要症狀就是噁心脹氣想吐跟微微頭痛,基本上靠益生菌酵素跟普拿疼就能緩解,沒有太多的不適(所以我是拿到老人認證了嗎?哈)
準備上課去了,祝大家週末愉快
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅MAMADAYS - ママデイズ -,也在其Youtube影片中提到,【履くだけ簡単キレイな姿勢に!働くママのお助けシューズ】 家事や育児だけでなく仕事もバリバリこなすママは、自分の身体の心配を後回しにしがち… でも、長時間のデスクワークや家事、育児で気づかないうちに無理な体勢をして、身体に負担をかけているかも? そこで今回は、時間のない忙しいママでも、履くだけで簡単...
「bodybalance」的推薦目錄:
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bodybalance 在 Reebok Taiwan Facebook 的最佳貼文
健身房微解封,你準備回歸了嗎 ❓
全球Les Mills(萊美)課程中
除了高效燃脂的動感有氧外
也有適合各年齡層及廣大上班族的伸展瑜珈課程
BODYBALANCE🧘
讓教授BODYBALANCE超過20年
資深萊美教練Julia跟你分享
☑️課程特色
☑️適合BODYBALANC的服飾與鞋款
快來一起跟身體對話💦
Reebok x Les Mills全新聯名商品7/15上市
敬請期待
#ReebokFitness #ReebokTaiwan #LesMillsTaiwan
bodybalance 在 Facebook 的最讚貼文
正所謂能醫不自醫,幫學生就幫得多,但終於到我身體出現問題,要搵人幫幫手
一直對傳統中醫都會有所保留,但係當你識得一個會問我做 Squat 可以蹲到幾深同埋叫我做推胸嘅時候留意手踭嘅角度
就知道呢個醫師有料到,仲幫我解決返我長短手嘅問題。
咁當然睇得中醫梗係要叫佢幫我把脈,原來俾佢發現我可能因為喺健身室入邊冷親已有一點感冒。
(所以我都呼籲學生們保重身體,進出室內外地方時小心氣溫相差太大)
其實今年其中一個目標就係希望可以令到身體得到一個平衡,呢一個地方應該幫得到我!
*同路人一定撐
#chinesemedicine #千泉醫館 #healthy #balance #bodybalance #hker
bodybalance 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最佳貼文
【履くだけ簡単キレイな姿勢に!働くママのお助けシューズ】
家事や育児だけでなく仕事もバリバリこなすママは、自分の身体の心配を後回しにしがち…
でも、長時間のデスクワークや家事、育児で気づかないうちに無理な体勢をして、身体に負担をかけているかも?
そこで今回は、時間のない忙しいママでも、履くだけで簡単に美しい姿勢を保ってくれるシューズをご紹介します♪
[Presented by KiBERA]
■KiBERA ボディバランスムートンルームシューズ(4,900円+税)
ボディバランスシューズ(8,900円+税)
https://www.kibera.jp/contents/bodybalance/index.html
ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています!
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bodybalance 在 Kevin Zahri Youtube 的最讚貼文
Sertai JomFit bersama Kevin Zahri untuk senam aerobik ramai-ramai. Zumba, BodyBalance, BodyCombat dan macam-macam lagi.
Kevin Zahri website:
http://kevinzahri.com
Twitter:
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