【Garmin Forerunner 945使用一週心得】
粉絲頁的網誌功能竟然不見了！ 只好這樣來發文，文多圖多，不易閱讀請見諒！
在945上市前，個人就先看過國外評測，當時主要留意到的性能，大概就是電力續航力增加與新增了音樂和Garmin Pay等生活功能。
先上照（圖1），上為945，下為935。大小幾乎相同，下935看起來較大是因為多加了轉接座。
但個人還是比較old school，我運動不聽音樂（我無法忍受耳機線上面有汗，很噁），除非騎訓練台才開喇叭聽歌；再來我是個連信用卡都不用的人，Garmin Pay我也不愛，所以這兩個功能不吸引我這老人（圖2圖3）。
所以個人比較關心的是運動功能性方面有沒有改善？如果沒有，現在手頭上的935就夠了！
但也是很好運的入手了945，而且完全沒人要求我要寫業配文，隨我怎麼用都行（灑花～），但還是盡責的發個一週使用心得好了！
先講 #結論：945就是935進階版，游泳模式變化不大，單車與跑步多了點新東西，不過主要變化是在身體機能這方面。而多出來的功能，反應在價格上差了3000元（19990與16990），就看每人認為這些功能有沒這些價值！
#多了些什麼？
目前我看到的一些過去935所沒有的功能，但我還沒完全搞懂到底代表的意義、準確性、參考性，目前都先當坐車打發時間時在玩，但我認同Garmin在這些功能性的改善上又往前跨了一大步，我摘要幾個目前的新功能出來！
1. 呼吸速率 （圖4），紀錄訓練時每分鐘呼吸次數
2. 訓練成效與Exercise Load (圖5)，這是紀錄訓鍊負荷程度，但我還沒完全弄懂這個的意思
3. 熱適應性（圖6），目前我都停在5%，還不確定這技能點滿了會如何？
4. 脈膊血氧適應性（圖7），從光學心率來檢測出身體的帶氧性，這樣的功能過去在國外就有產品推出，目前整合進錶裡還不錯，這值越高越好
5. Body Battery（圖8-10），這應該是這次我覺得最好玩的功能，我還不確定是怎麼推斷出我身體的電力剩多少？ 應該是透過心率檢測與心率變異率HRV技術，這點是個大突破。但可以想像，該值越高，表示你的肌肉越健康，越適合長時間或高強度訓練，像我剛拿到錶時就滿滿的都在80-90幾，但昨天騎了趟塔塔加，瞬間身體電量剩5......（害我很好奇有沒有可能變負的XD）
不過我覺得東西，可能要注意隨時得帶著錶，這樣偵測到的值才會穩定，否則像我個人是不太愛隨時戴著錶的人，所以過去一週的圖就會有很多的斷點，我相信會影響到系統判斷（圖11）
另外，對於訓練後會讓身體耗掉能量，此點易理解，但如何充電回來（見圖8）？目前還沒抓到個準則！
6. 訓練區間名詞優化，最後兩張圖（圖12-13）會在訓練結束後產生，告訴你剛剛練的是什麼，關於『軍事基地』這詞還蠻令人會心一笑的，前些日子才說有氧訓練Zone2是一切基礎了吧！
以上的這些新功能，都是935所沒有的，而這些功能的意思，在garmin connect裡都有詳細說明。
當然你也可以完全無視這些功能，照常訓練，那935與945對你而言就是一樣的錶，就看你喜歡黃色（935）還是藍色（945），疑？！
目前我也還在思考，該怎麼透過這些新功能，整合進訓練裡，但確定的是，多了些更瞭解自己的工具。
#Gamin #GarminForeruner945 #GarminForeruner935
最後PO兩張昨天騎車的圖，一張是塔塔加夫妻樹（目前只剩妻樹還挺著，夫樹已倒，確定沒有小三），另一張是最近腦子一直打結，做了一堆普攏共的事，這又是一例......
我騎車通常都會帶袖套防曬，但我這次竟然帶到小腿套，為了不要把手曬成兩截色，只好........
#果然是生活美學
body battery是什麼 在 [問題] garmin 255/955 早安晨報- 看板Road_Running 的推薦與評價
各位跑友大大們好
想請問有使用garmin 255/955系列的跑友們
早安晨報是否都是一律在清晨6:00時就顯示
官網說明是所設定的平常起床時間顯示
但我設定的睡眠時間是23:00-7:00
不是應該7:00才出現嗎!?
這問題想請大家解惑，謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.219.132 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1672990386.A.114.html
... <看更多>