Ketuk, jangan tak ketuk 🔨🤭
Yang mane satu pilihan anda?
Sebenarnya semua di tangan kita 🤗 Kita yang ada kuasa veto untuk menentukannya. Kadang2 yg kurus pun ada juga spare part depan& belakang..itu pun tak HOT jugak kan..😎
. .
Nak kurus tapi tak tahu cara yang betul dan sihat bertenaga di sepanjang hari? 🤔
InsyaAllah coach ada cara utk bantu masalah anda.
Makan 5-6 kali sehari tapi boleh turun berat .
.
klik link di bio ig @bie.yusof sekarang utk info⚡
.
✅ 21 HEALTHY RECIPE VIDEO
✅ 12 VIDEO WORKOUT DI RUMAH
✅ FULL MEAL PLAN BESERTA VIDEO RESEPI
🔥🔥🔥
.
💪🏼LIVE workout at home
💪🏼LIVE kelas masak bersama coach
.
Save dan Tag kawan-kawan anda seramai mungkin.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada saya.
.
.
Follow ig 👉 @bie.yusof
Bieyusof +60196056471
Lost 18kg*
.
.
*Individual results are not typical and may vary.
.
.
#getfitnowonline #healthyfood #onlinecoaching #protein #plussize #stayhome #food #artismalaysia #eatcleanmalaysia #makan #kurus #mealplan #diet #atkins #intermittentfasting #resepi #bajuplussize #tudungbawal #primavalet #muzikallawaksuperstar #tudung #tv3malaysia #dramasangat #kurussebelumraya #arrayyan #shopee #kurussebelumkahwin #homefood #kalori #resepisedap
arrayyan 在 ARRayyan Islamic Center/ARRayyan Quran Academy 的推薦與評價
ARRayyan Islamic Center/ARRayyan Quran Academy. 291 likes · 1 talking about this. We teach Quran to all ages and gender. ... <看更多>