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隔離做什麼💡
#電影馬拉松
#隔離追劇中
#假期在家防疫
#避免人群聚集
Couple quarantine to do 📃
Movie marathon🎥🏃
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#家養小精靈
紐西蘭全面封鎖來到第？？天⋯
對於我們家來說已經超過十天、其實生活並沒有太大改變😅 只能說對於IT男跟宅女組成的家庭來講、只不過是滿足心願宅好宅滿而已（喂！
在宅出新境界的第二週、人夫穩坐書桌前一天8-10小時。大概連進公司上班都沒這麼認真🤦🏻♀️ 人妻家事做到懷疑人生、怎麼還沒洗完午餐的碗就又要煮晚餐了🥣？？？ 真是黑人問號（抹臉
躊躇了一個晚上、人妻覺得不要當怨婦、來準備了小精靈養成計劃🤗
三隻猴子🐒🐒🐒 一隻洗碗、一隻吸地毯、一隻整理東西物歸原位。晚上事情做完可以換來第二天的iPad時間。第二天時間扣打用完的時候剛好中午、可以再做一次家事換取下午扣打😏😏😏
晚餐後再整理一次換取隔天iPad時間⌚️
真是完美～～～～～🎉🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻
#至於那位在家上班的長子
#呃 #還是不提了吧 🤦🏻♀️
*以下是紐西蘭疫情更新*
-今日確診創新高：89人
-至今累計確診人數：797人
-至今累計康復人數：92人
-住院治療總數：13人（ICU 2人）
-死亡人數：1人
目前紐西蘭全境至少四處確認發生群聚感染、除奧克蘭學校以外、最嚴重的是南島一場婚禮⋯
#Covid19應該是婚禮最不想體驗的回憶
#台灣連假請大家保護好自己
#口罩戴好的同時請避免群聚
#StayHome #SaveLifes
#倒地關鍵四分鐘串起生存之鏈
這次的文章主題比較特別
是希望推廣給大家CPR+AED的重要性
台灣每年有兩萬人在家中、運動場、工作場所等地方因為突發性的心律不整、心肌梗塞或休克而緊急送醫
當心跳停止跳動，腦部在四分鐘後就會因為缺氧而受損；缺氧超過十分鐘後，腦部就可能永遠死亡。
然後他就死掉了！
今年8/11我在中正技擊館籃球場很幸運地在打球的時候遇到倒下的球友
當下實施CPR+AED
很幸運地把他救活了
現在活蹦亂跳生龍活虎還請我吃海底撈
我們聊到了當天他的狀況
33歲沒有心血管疾病的家族史，自己也沒有相關病史
平時有固定的運動習慣，打球、跑步、騎自行車
但是發生的前一天值班值到早上
睡了兩個小時飯也沒吃就跑去打球了
等等
這個故事好像前幾天聽過
是不是跟高以翔的狀況非常像呢?
#正值青壯年、#沒有病史、#沒有家族史、#有固定運動、#發生前連續工作並從事高強度運動
但很可惜的高先生並沒有能夠撐過...
簡易版的急救流程「叫、叫、壓、電」是每一個人都應該學會的技能
生命之鏈的啟動就在你我關鍵的一個決定
遇到突然暈倒的人
先拿出梁靜茹給的勇氣，接著
1. 確認現場環境安全(不要自己跑出去救人結果被車撞)
2. 【叫】叫他、呼喚他，確認意識、心跳、呼吸
3. 【叫】叫他人協助call 119，並拿取AED （如果沒人要趕快找人來幫忙）
4. 【壓】立即壓胸（用力壓、快快壓、胸回彈、莫中斷）
5. 【電】打開AED、貼上貼片、按下按鈕，電完不要猶豫繼續壓！
相信大多數人都會CPR有大略的概念
但我問了許多人，大多數人還是不太敢出手相救
很多都是怕自己不夠專業
怕救不好害了他
不然就是怕會出事，怕被家屬吉
其實當下有做出任何的努力
#都比什麼都不做來的好
而且任何人實施緊急救護適用《民法》、《刑法》緊急避難免責的規定
也就是說你無論有沒有救活
#都不需負任何法律責任
不論結果如何
都要告訴自己很有勇氣而且已經盡力了！
寫了那麼多
最快的就是有空可以去上上CPR+AED的課程並且定期複習一下
另外衛服部也有民眾版的資料可以參考：
https://tw-aed.mohw.gov.tw/UploadContent/easy.pdf
身邊倒下的可能是家人、朋友、同事、路人
死神不會看種族、職位、薪水、輩分、性別、年紀來挑人
希望大家都能伸手幫一把
才有機會聽到獲救者說：「謝謝你，我們今天吃的是海底撈，不是吃貢品。」
#Athletictrainer
#Physiotherapist
#EMT1
#CPRAED
#SAVELIFES
#海底撈
Ca khúc Trống Cơm - được chuyển thể lời thành ca khúc Chống Covid19
#TrongCom #Covid #
NHẠC: DÂN CA BẮC BỘ
LỜI VIỆT/HÒA ÂM: KHÚC ĐẠO MINH
ENGLISH VERSION/SINGER: KYO YORK
BÈ: THANH LAN | THU ÂM: VŨ THẮNG
KIENGCAN ENTERTAINMENT
#TRONGCOM #CHONGCOVID19 #KYOYORK
