RYT300TTC 畢業了🎓
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這是個漫長的日子，
2020.08.31～2021.03.05
第一階段到第三階段，歷程近七個月，
老實說，我都不知道怎麼撐過來的。
現在回想起來，我覺得我好猛。
每個階段，都要很早5:00起床，
天黑還沒亮就要搭5:50第一班公車
從三峽出發去上07:30晨練。
超感謝 @candyfang___ 拉著我去上這次的培訓，
如果沒有拉著我去上 #RYT300TTC
我怎麼想都不太可能參加吧。
又因為疫情的關係，
原本要上的外師無法來台，
於是陰錯陽差轉到 RANJAN老師的師資培訓班，
重新開啟了我對瑜珈教學的那份初衷。
也打開我另外一個不同的視野。
老師將呼吸法、潔淨法等基本知識，
再做了完整的解釋與練習。
過去懵懵懂懂的記憶，一下就拼湊完整了。
過去學習只告訴我博伽梵歌，哈達瑜珈經，
這次延伸到印度兩大史詩「羅摩衍那」「羅摩婆羅多」。在經典故事裡，小至人名，大至背後含義，
老師都無私地分享，原來都與瑜珈練習習習相關。
過去只覺得體位法這樣就好，不用太深太難，
於是就一直在基礎體位法上練習著。原來，了解排序的前因後果，基礎課除了可以循序漸進挑戰難的動作外，原來身體可以接受這樣的訓練，越來越好，心態也會越來越好越健康。#教學技巧很重要
#老師的FLOW是強項 #好喜歡老師FLOW的編排技巧教學
剛開始我很挫折，因為我好多動作都不會，
看著別人會做，心裡頭好焦慮，也想放棄。
但我覺得不能放棄，都花那麼多錢，
至少告訴自己，比過往的自己更進步就好。
這次我真的進步了，
每次進步一點，累積一點，
我就能夠更完整自己。
也能夠更謙卑去學習新事物。
超級幸運能夠在老師還沒離開台灣回印度前
跟老師學習「YOGA」
謝謝老師❤️謝謝同學們在這段期間幫助我❤️
因為有你們，我在學習路上不孤單❤️
每個人都有自己喜歡且願意跟著學習的瑜伽上師，
無需額外評斷其好壞。你只要感覺：
上課時候，呼吸很穩，動作很流暢，
上完課後，舒服自在，沒有太痛苦，
那就是你的好老師。
持續跟著這樣的老師練習，
身體、心智都會有所成長不一樣。
這個很重要 #練瑜伽最後就是心智的成長。
期待再次與老師一起練習瑜伽的時光，
喔、就是下下週，哈哈哈。
Ranjan Yoga & Retreat❤️❤️❤️
@ranjanyoga thank you teacher, you inspired me a lot, thank you so much🙏❤️
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