#Ahimsa #不傷害 #非暴
在八肢瑜伽的第一肢持戒裡，Ahimsa(非暴)是第一個被提到的。而一般普遍的解釋是不殺生，吃素，不傷害自己不傷害別人或是不口出惡言等等。
而在「瑜伽就是心靈修行」中的一個章節剛好談到：在日常生活中實踐非暴。
關於非暴，其中第一重要的，就是要了解整個宇宙世界，除了你，沒有他。
當所有的東西都為一，在無盡中不增不減，你就是那個一，他也是那個一，所以在合一的世界裡，只有你，都是你，沒有他。
有這樣的知，或恢復這樣的認知，就叫作Ahimsa非暴。
其次，討論到恐懼。
在瑜伽經釋論第二輯中講到：恐懼和暴力是同義詞，可以互代。
恐懼越大，武裝越大，危險性越大。
恐懼來自觀念中有個第二，有個他，只要他沒有了，恐懼就沒有了。而和平來自於心的平和，Ahimsa始於心。
再者同樣重要的是，非暴不等於恐懼，懦弱與逃避。
甘地說過，如果你的姊妹遭受侵犯時，你以非暴的理由不施以援手，那是懦弱。
同理，在薄伽梵歌中，為什麼Krishna會教導Arjuna去殺敵？
其實開宗明義就是要Arjuna先克服自己的恐懼跟懦弱，所以薄伽梵歌裡說：Arjuna，去投入戰鬥，但首先放下你心中的狂躁，然後你才可以去戰鬥。
所以非暴不只是著重有如何的外在行為，內在的自我省思才是關鍵所在。這才是實踐非暴最細膩又最困難之處。
你要培養，要慢慢培養出這個態度，每當你做出一個決定就捫心自問是否會以某種形式造成其他生靈的死亡，或背後意義何在。
征服世界不算什麼，能夠征服自己的嗔心才是更要緊的。
行為不是暴力，行為也不是非暴力，行為是中立的，只有心才能是非暴力的。
當你慢慢進步，終於悟到整個眾生都是相續一體的，不再有他，就不會有恐懼，不需要防備，就能夠從這個分離世界的流放生涯裡，回到你在無盡世界的老家。
#瑜伽就是心靈修行
#因為我們是凡人只好繼續修行
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