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#カリフォルニアアーモンド
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カリフォルニアの太陽の光を十分に浴びて育ったアーモンドにはビタミンEがたっぷりだそう。
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ビタミンEは抗酸化作用に期待できるのでアーモンドはビューティフードとしてオススメです。
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昨夜は旦那特製カレーにアーモンドを入れました。（色が同化していますが💦）
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ザクッとした食感が加わっておいしいですよ🍴
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「カリフォルニア・アーモンド協会×クッキングラム」のモニターコラボ広告企画に参加しプレゼントで頂きました。
炭酸水で！#雑穀入りアーモンドご飯
レシピ→ https://www.misublog.com/entry/almond_milletrice
#Milletrice #almondrice
抗酸化作用も期待できる「#たかきび」
亜鉛豊富な「#もちきび」
マコモ属の「#ワイルドライス」
雑穀3種にビタミンE豊富な #カリフォルニアアーモンド を加えた #雑穀ごはん です。
(個人的に亜鉛不足が気になってたので最近もちきびお気に入りです😁💦)
雑穀のプチプチ、つぶつぶ食感と
ナッツのザクザク食感が美味しい🙆♀️
そのまま食べてもカレーに添えても合いますよ。
【手順動画を #IGTV にアップしてます📹】
https://www.instagram.com/tv/BlWkp6xH3rN/…
ナッツは胡桃やカシューナッツなどでも、
数種類混ぜても🙆♀️
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