四胎后的烦恼?
我还记得怀前面三胎,坐完月子几乎就可以回到怀孕前的体重,轻轻松松的瘦下来,大家都说我很适合怀孕。
可是生了四宝后情况就很不一样,给自己的时间少了,运动量也大大的减少,加上新陈代谢缓慢,体重更是去到人生的高峰!😓
加上现在疫情的关系不常出门,在家都穿得宽松,所以大家都没看出来我已经越来越有福气的身形。看着躺在衣柜里的衣服,心里默默的做了个决定誓要让自己恢复怀孕前的体态。
我开始调整自己的饮食习惯,少吃淀粉,甜品和煎炸食物,並且從吃「好油」開始,好油能补充身体所需的营养,保持身体良好机能。是的,我說的是「好油」!
最近我在餐前多加了不败女王杨瑾华代言的Angel Lala #黄金倍纤印加果油👉 https://lihi1.com/eIZbD
那是专利Starseed印加果油,可以快速包覆排解坏油,就不怕囤积過多脂肪在体內。Angel Lala印加果油里含有【高达85%以上的Omega3,6,9】,能够补充身体必需的不饱和脂肪酸,启动体内好油循环,#促进身体新陈代谢,降低体脂!
短短的两个月,体态渐渐有了改善,感觉更窈窕、清盈了!我也终于可以穿回怀孕前的小号尺码裤子,真的很开心!曾经一度把所有小号的裤子都默默打包起来,现在裤子们又可以重见光明啦!
生了四胎,沒让脂肪放肆地乱长,反而还和油泳圈说再见👋,应该是产后最让人感动的事!😭
#AngelLala印加果油 100% 来自秘鲁的原生印加果,不使用化学溶剂,原料经过精选,使用低温冷压初榨完整保留好油的营养,高纯度,好吸收,这点也让从没试过类似产品的我更安心的服用。
我真的感觉有吃有差,吃对好的油身体代谢变好了,慢慢从饮食调整餐前加两颗印加果油。找到对的方法so身是件快乐的事,so得健康才是最重要的,愿大家都可以遇到更美好的自己。
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高中還被學校指派去跳小象隊😭
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除了少吃點高油高脂高澱粉的食物 其實也沒特別做些什麼
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畢竟三餐在外,真的不知道吃了什麼樣的油
可想而之長期累積下來多可怕
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第1,不太會餓也很容易吃飽
第2,代謝變得順暢,皮膚變得更光滑
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印加果油擁有高達85%以上Omega 3、6、9
吃對的油讓新陳代謝變好
嘴饞的感覺大大降低
所以才不會攝取多於不必要的熱量
我真的覺得有吃有差
先從好油換壞油這一點開始
慢慢地調整自己
漸漸地也會找回最好的代謝狀態
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絕不是偶然,而是努力來的!
和Angel LaLa 一起迎接新的一年
繼續守護我的美麗健康
三餐飯前或是運動前,來顆印加果油
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讓你看到不一樣的自己!
#天使娜拉 #angellala #angels #吃出美麗新生活
#印加果油 #星星果 #調整體質 #促進新陳代謝
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