Happy Monday everyone!! Please spare 7 minutes and join me for a quick and effective #HIIT workout. I look forward to being able to workout with you and share a new one next week!
早安!還在賴床嗎?不如今天就早起七分鐘,跟Leahㄧ起練腹肌和馬甲線吧;) 相信我,你的七分鐘不會白費的,健康性感的body... let's go!!!
P.S. 記得打開中文字幕,也請點HD看高畫質噢!喜歡的話請訂閱我的頻道,並分享給姐妹ㄧ起變性感吧 <3
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅「一休陪你一起愛瘦身」,也在其Youtube影片中提到,---------------------------------------------- 一休的Line群組:@leeyihugh 一休個人臉書: http://goo.gl/H8oJWB 一休Instagram: http://goo.gl/9mr1Ab 一休YouTube: http://g...
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7 minutes workout中文 在 Boss Chick by Leah Ho Facebook 的最佳解答
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Spare 7 minutes and join me for a quick and effective HIIT workout. I look forward to being able to workout with you and share a new one next week! :)
【 只要七分鐘,我給妳性感翹臀+馬甲線+完美身材 】
快點開看以下妳符合了幾項,如果妳(你):
1. 很忙,沒啥時間,ㄧ天只能給我七分鐘
2. 想要有曲線,結實性感火辣的身材
3. 壓力很大想要運動爆汗發洩ㄧ下
4. 準備要去度假或去海灘但身材還沒準備好
那趕快現在就套上你的球鞋,不用化妝,也不用穿fancy的運動bra... 趕快加入我的『七分鐘完美曲線計劃』看影片去吧!
請大家影片ㄧ定要點HD高畫質,想看中文翻譯請點cc有中文字幕。
P.S. 標籤@好姐妹ㄧ起來做運動變性感
7 minutes workout中文 在 「一休陪你一起愛瘦身」 Youtube 的精選貼文
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7 minutes workout中文 在 商業周刊- 別再用沒時間當藉口!做一次「7分鐘健身操」 的推薦與評價
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