#簡易自製無糖零卡手搖飲品
#代替埋珍奶或台式甜飲✌🏻
#廿蚊飲成日
👍🏻青檸玫瑰茶🌹
👍🏻鮮檸薏米粟米鬚茉莉茶🍋
👍🏻胎菊馬鞭草石斛花蜜🌼
自問都算珍奶愛好者，但最近幾乎戒咗，始終覺得好甜好肥，有時喺街想飲又充滿罪惡感😁就改飲無糖少奶，又或者揀清茶底之類，其實都唔係特別健康同好飲嘅，但口痕加心癮，唔飲過唔安樂，日日仲貢獻三十幾蚊🙈，好彩而家喺屋企自製健康無糖零卡飲品，用花茶底加鮮檸或蜂蜜，熱飲或雪凍都好正，代替咗珍奶嘅地位，廿蚊飲成日，健康之餘亦慳咗唔少。
我至愛嘅三款：
🌹青檸玫瑰茶(蜜)：
茶底係法國玫瑰花蕾、法國玫瑰花冠、石斛花，再加半個鮮青檸！
呢隻period前日子熱飲可減輕M痛；想做特飲就雪凍後加兩匙蜜糖搖勻，真心超正👍🏻。
🍋鮮檸檬薏米粟米鬚茶
茶底係熟薏米、粟米鬚、甜菊、苿莉花、苿莉葉、石斛花，再切多兩三片鮮檸檬。
嘆得多冷氣，又或者食完麻辣冬陰濕熱嘅野之後，一定會沖呢款，非常止渴，幫手去濕去水腫。
🌼胎菊石斛花蜜
茶底係胎菊、杭菊、馬鞭草、石斛花！
每次飲石斛胎菊，都會雪凍後加蜜糖，涼浸浸，用黎清熱氣最啱，阿囡食完氣炸野，我都會比少少佢飲。
呢排已慣咗整呢幾隻茶，整埋比老公帶返公司，朝早放哂啲料入樽後加熱水泡，想凍飲就放涼後入雪櫃雪凍，lunch後慢慢飲，超解渴，代替咗餐茶珍奶，飲完可以加水泡多兩三次，足夠飲成日。
花茶其實有六款，除咗玫瑰、薏米、胎菊外，仲有檸檬、洛神花及洋甘菊，可以睇返唔同需要去揀。而佢同一般花茶唔同嘅係，每款入面都有抗氧力高嘅石斛花，材料 #全天然無激素、#已通過SGS農藥檢驗、#不含香精、#不含人造糖及添加劑。
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