自己的成就感自己達成 謝謝蓮潭滑水的教練跟老闆 今天真的太棒了🥺 給今天挑戰到最後的自己100分❤️
@lotuswakepark_wakesoul
14天挑戰 在 Facebook 的最佳解答
同時也有71部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY，也在其Youtube影片中提到，臉盲末期＋初老金魚腦的我要來挑戰KPOP認人大會考了...！（所以到底我為何要想這個企劃搞死自己？ 大家可以在下面留言你答對幾題喔～ IG也有空白題目版，歡迎限時動態轉發！ https://bit.ly/2Kk4sXd #KPOP遊戲 #認人 #臉盲 #韓國 #韓星 #偶像 #IDOL #粉絲 #...
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14天挑戰 在 Facebook 的最佳解答
「跟商業思維學院相遇的第二年」
現在回頭去看和第一年跟學院相遇，落落長的祝賀學院的生日文，覺得好可愛，也好珍貴，因為那是我成長的軌跡。
很開心，一路跟著學院又走過了第二年，
今年，我更多時間專注在「應用」上。
很慶幸有幾個機會，讓我可以把所學應用出來，也可以真的在應用當中，獲得成就感。
＃椪一下微創業
從原本的「先試試看」到現在真的覺得「椪一下」是一個自己一手拉拔起來，正在慢慢成長的品牌，這種感覺很奇妙。
有這個應用場景，很幸運。這就好像是時長更長，產品更多，策略規劃更複雜的的產品實戰營。也因為這個機會，讓我可以實際去嘗試跟應用很多的知識跟框架。以下列出幾個對我目前幫助超大的學習資源：
=> 產品經理學程（基礎、進階）
=> 商業開發學程（基礎、進階）
=> 商業思維百科
=> 主題課程
最近也兌換了「數據化營運」、「高績效管理者」的學程，但還來不及開始上QQ
光是學程裡面完整的框架跟案例講解，就不知道幫我省了多少自己爬一堆網頁摸索還找不到答案的時間，然後再帶著這些框架，去聽大神們的主題講座，是怎麼應用在實際的場景上，再把多年累積的成果或是心得跟我們分享。這個正向循環，不只複習了觀念，也能更深刻的了解框架跟方法的應用面。
其實每一個學程我都很想上，但是真的得逼自己面對問題，專注尋找解決方法，才能在創業的這條路上，走得稍微踏實一些。每一堂課我可能都需要思考好久，去釐清自己目前的處境跟想要去的方向，再去思考細部的目標以及要怎麼驗證自己的假設。
老實說，在學院裡真的不怕學不夠。
學院在學習上也設計了一系列的打卡活動，不管是早晨打卡、21天打卡、14天挑戰等等，老師們真的很用心在幫助同學一直有源源不絕的動力學習下去。最近系統還新增了商值，有點像打電動升等一樣，慢慢一步一步增加等級。因為真正可貴的，就是建立習慣，不停的學習，雖然我還只是 Level 6的小嫩嫩XD。
＃商務社火種
老實說，擔任火種跟在上班的感覺其實一模一樣XD，因為跟著這些資深工作者一起策劃活動，就不知不覺被感染，用最高規格的工作態度在面對每一場舉辦的活動。
我其實一直都沒有跟同事或是老闆很正式開會的經驗，也不太了解開會的一些小秘訣，但是直接就在商務社週會的時候學會如何開會了。
記得第一次開會，我不自量力的說「我可以第一個可以當主席」，然後主持的超級爛，總結力道不夠，控時也不夠精準。超級感謝迪哥跟Mo，還有夥伴，一路上的指導跟給我很明確的建議，慢慢的，大家建立起默契，然後可以很順暢的開完會，也都有表達出自己的想法甚至可以快速總結出最後結論，這些過程都好難得。
也在這之中學會了運用 WBS，學會把一個活動展開成，背後需要很多的細節跟彩排演練，也有了第一個主持一場線上活動的經驗。
社團真的是一個學習團隊合作跟專案管理很好的地方。
＃多益戰鬥營
多虧學院，總是讓我認識很多各式各樣的人。
有在課程活動上認識的神人，也有在自己舉辦的小讀書會上認識的夥伴（結果夥伴也是神人XD）。
這大概是我第一次這麼認真使用 Trello 這個工具，也在分享的過程當中，找到自己也還不熟的地方， 甚至自己覺得已經很熟的知識點，其實也還有在釐清想法的空間。
每次聽大家的分享，就覺得每個人不同的生活經歷很有趣，每個人重視跟在意的點也不一樣，想要過的生活也不同，唯一一個共通點就是：我們都很熱愛學習，想透過學習來掌握自己的人生，而不是被「命運」左右。
＃casestudy
如果有多一些時間，我也超想參加 case study，聽說可以被 KT 電的很慘，獲得商業分析能力的大躍進，然後罹患 KTSD（？）聽起來真的是非常誘人XDD
在第二年，看書、寫作、學習、自我覺察，都已經內化成為生活的一部分，但是還在努力縮短學習到應用這中間的 gap ，可能我後面好幾年的心得也都還在這裡奔跑，但是，還是想說，感謝每一位商業思維學院的老師、工作人員、同學，讓我這一年又更加豐富了許多。
最後，如果你想參加商業思維節這個龐大的盛典一起幫商業思維學院慶生的話，歡迎私訊我。
#商業思維學院兩週年生日快樂
＃商業思維節倒數一週
＃九月二十六日等你喔
14天挑戰 在 Caitlin吃貨日記 Facebook 的最佳貼文
第一次自己燉紅燒牛肉，才知道原來這麼簡單，就是右手受傷，切牛腱的時候很難切，差點殺紅眼，還好最後燉出來的成果還不賴。
中午直接吃紅燒牛肉湯，滿滿的牛肉，自己燉就是豪邁，晚上打算下麵變成紅燒牛肉麵。
今天挑戰自己兩項任務都成功得意的很呢。
#紅燒燉牛肉
#做法看照片
#原來如此簡單
#以後就自己煮啦
14天挑戰 在 YO CINDY Youtube 的最讚貼文
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| 影片索引 |
0:00 精采預告
0:14 影片開始
0:56 認人大會考開始
4:48 公布正確解答
7:22 留言你們答對幾題？
| 推薦影片 |
超強5招房間改造法✨
https://youtu.be/kqH3xFg2M6c
把房間佈置成KPOP骨牌樂園🎡
https://youtu.be/KqGJLywTKhk
10天挑戰MAMAMOO頌樂Solar Fit運動💪
https://youtu.be/MMls-LZQecA
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
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14天挑戰 在 YO CINDY Youtube 的最讚貼文
【本片與 SKIN1004 合作】
前陣子在IG上問問大家最近有什麼煩惱，結果提問超踴躍😆
大概整理了三大類的提問，今天一邊保養化妝一邊陪大家聊聊天～挑戰了少女時代太妍〈Weekend〉的復古雀斑造型！這款畫出門也不違和欸✨
多虧了SKIN1004的馬達加斯加積雪草美白系列，讓我的底妝超～服～貼～可以更接近女神的水煮蛋肌了嘿嘿嘿～
【天然韓國保養品牌SKIN1004】
官方直營蝦皮商城👉https://bit.ly/3wG4dwd
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| 影片使用的商品 |
🌱積雪草美白潔顏凝露
含有天然小蘇打，不只清潔力好，還有富含41%積雪草精華，泡沫超細緻～洗完臉乾淨又保濕！
🌱積雪草美白活膚水
是一款富含高達90%積雪草萃取物以及添加獨家美白成份，推薦濕敷！夏天敷超清爽，可以幫助舒緩敏感肌膚，又可以兼具美白及提亮暗沉的肌膚～
🌱積雪草美白微粒精華液
有顆粒按摩起來很舒服～添加馬達加斯加積雪草的美白成份，黃金比例擦起來深層強效補水，可以即時舒緩乾燥繃緊的肌膚問題～
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| 影片索引 |
0:00 影片開始
0:11 統整IG三大類煩惱
0:44 感謝乾爹SKIN1004~
1:25 妝前保養: 洗臉
2:20 妝前保養: 濕敷+回答Q1
4:27 妝前保養: 精華液+回答Q2
5:55 防曬、遮瑕+Q3
7:23 底妝+Q4
8:12 蜜粉、修容+Q5
9:21 眉毛+Q6
10:22 眼妝
11:18 睫毛+Q7
12:09 腮紅+Q8
13:01 打亮+Q9
13:37 雀斑
13:55 唇妝+Q10
14:23 妝容完成!!
14:34 喜歡影片可以幫我按讚留言分享~謝謝大家
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https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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14天挑戰 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！
#10天運動挑戰
以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動？
12:09 肌肉痠痛也要堅持！
12:37 做對比做多更重要！
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
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解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
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克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
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14天挑戰 在 14天挑戰 的推薦與評價
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