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0到12歲 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《小時候的胖就是胖! 3歲就能看終生,小時候胖長大並不會更抽高》
之前因為疫情關係,小孩子宅在家,運動量不足,不只臉圓了一圈,連體重都明顯增加。 雖然長輩總是說 :「小時候胖不是胖,小寶貝白白胖胖才可愛,長大抽高就瘦了」,但是新英格蘭雜誌刊登一篇研究指出,3歲時判定為肥胖的小朋友,90%到青少年還是胖,意思是小時候胖是胖,長大就容易胖。這是因為寶寶剛出生時,脂肪細胞漸漸減少,但在3~5歲時,會開始進入「脂肪細胞反彈期」,脂肪細胞數量就在這時期增加,並在5歲時停止,而最終的數量,就是一輩子的脂肪細胞數量。小寶貝如果在這個時期過胖,脂肪細胞數目增加太多,就會養成「易胖體質」。也就是說3歲看終生,3歲小胖子會決定之後青少年、成人時期也肥胖。最糟糕的是,脂肪細胞會分泌生長激素,肥胖的孩子會比一般孩子,提早半年到一年達到生長高峰,但也會同時使得生長板提早癒合,然後就走下坡,導致長不高。不想孩子胖一輩子,第一要加大運動量,促進骨骼成長、增加肌肉質量,讓小朋友體內的肌肉比率上升、脂肪比率下降,抽高成長;第二控制熱量以營養均衡為主,減少攝取醣類和高油脂熱量,增加全穀類飲食和優質蛋白質,免得孩子「小時候胖,就是胖」!
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0到12歲 在 [寶寶] 0-12歲汽座大家都坐到幾歲? - 看板BabyMother 的推薦與評價
家族聚餐完,
就順便陪快生第一胎的妹妹夫妻倆去看汽座
到門市發現有不少0-12歲的款式,
心裡還想說這樣直接一次用到底好像不錯
但也怕汽座跟不上小孩生長狀況
所以就讓兒子(3y)、姪女(11y)來幫試坐妹妹看上的這款
兒子坐上去頭靠調整後算是剛剛好,座椅內空間算有點緊繃
換姪女坐上去,差點以為變魔術,
怎麼像是把座椅吃掉惹QQ
比較麻煩的是把頭靠拉到最高
還是無法符合高度且會有點屈就空間,
雖然她是班上長較高的,但誰也不知道小孩生長曲線會如何
這樣好怕緊急事件無法發揮保護
當下我妹似乎對這種0-12的汽座看法受到衝擊,
店員看到是強調說這種身高其實不用坐了
我是建議我妹還是不同階段選用不同汽座
這樣也隨小孩生長狀況判斷,
確認接下來用什麼樣的款式接替,會比較有彈性
不然就選像我家的0-7歲new prim long那種,有二寶的話還可以轉換
但我妹還是對0-12這種有點留戀
想問問大家有在用0-12歲的
大概都用到幾歲左右就差不多轉換了?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.203.88 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1594373430.A.C2B.html
※ 編輯: makaro (110.26.203.88 臺灣), 07/10/2020 17:34:20
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