❤️9/8(三)‼薑汁奶茶已經到貨嚕~這次好狂~送很大‼
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🔸️2447素顏滴(今天韓國已出貨~沒搶到的水水別錯過喔)
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★為代謝而生 為暖宮而戰★
不用忍受難聞的藥味~最天然的調理
暖暖陪你度過每個月
天天一杯~可以泡150-200cc(看個人喜好)
暖宮、水平衡、調整體質、促進新成代謝、幫助入睡
☝️飲用後10分鐘有感 也建議運動前飲用
⭐️特選小竹薑萃取 暖暖促進新陳代謝
⭐️鈣 海洋鎂 肌肉及神經正常功能
⭐️色胺酸 米糠發酵 幫助入睡
⭐️玉米鬚 黑豆 紅葡萄葉萃取 水平衡
⭐️蒲公英萃取 退火 降火氣
⭐️荷葉萃取 幫助維持消化道機能
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❤甚麼人適合喝?
手腳冰冷
經期發警報
經常重鹹 久站 大象腿(水腫者)
代餐 滿滿飽足感
睡眠品質差
肌肉硬邦邦
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🍀2447-韓國DMT 嫩白素顏滴保濕精華液5ml(10入)
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DMT素顏滴四大功效:
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抵抗外來細菌對於皮膚的感染,保護皮膚水份流失
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9/8(三)下午場~惠惠線上會賣最後數量
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♦雙薑膠囊主要精華成分:
✔️專利C3薑黃(美國專利技術100%天然萃取)->能夠滋補養生、活力充沛
✔️紅薑黃(在各種薑黃中含薑黃素最高,鐵質含量也高,100%天然原料)
✔️專利黑薑(日本專利發酵黑薑)->可提高熱量消耗、脂質代謝與有助提升體溫,讓你代謝力隨時UP
✔️專利黑胡椒(5項提升吸收專利,讓保健品更好吸收)
✔️天然酵母B群(高科技發酵技術)
____________________________
♦吃薑黃好處‼
1.增強免疫力
2.緩解過敏
3.減緩失智
4.護肝
5.健康維持
6.幫助消化
7.精神旺盛
8.增強體力
9.促進新陳代謝
10.幫助入睡
11.排便順暢
____________________________
♦食用方法:早餐飯後2顆(一天最多2顆)
如果是晚睡者,就是起床第一餐飯後食用
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♦孕婦不宜食用
♦胃潰瘍不宜食用
♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
♦腎臟疾病不宜食用
♦膽管組塞的人不宜食用
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♦代謝差的7大警訊,你有這些情況嗎?
✔多吃一點醣份,飯後就容易想睡
✔吃甚麼都易胖,尤其在腰腹
✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
✔血醣起伏很大
✔4天以上未排便
✔睡眠品質不佳
____________________________
💜店長使用心得:
自從開始吃薑黃,精神狀況變得更集中,思慮好清晰,不會有疲倦感。
印加果油搭配薑黃真的是絕配,即使沒有時間運動,都感覺自己變得纖瘦,數字也有變化喔‼
真心推薦,如果印加果油已經有停滯期,可以搭配薑黃一起,妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼
♦店長也意外發現排便好順暢,且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
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💜大姊使用心得:
長期以來睡眠時間都是斷斷續續的,因爸爸要照顧在家學習的孩子,又要準備三餐
所以還沒吃薑黃前,斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
吃了薑黃後,後腦勺不暈,且思慮好清晰,精神體力都變好好
{順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞),
但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)
♦本來一開始先吃印加果油,一個半月前開始搭配雙薑黃
他目前的紀錄是,體重機少了7公斤
現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
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⭐️提醒水水們:本週社團到貨 已全數入購物車
⭐️保健-美姬飲(全數到)+2085(全數到)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料: 1)杜仲 2 両 腎虛腰痛補肝腎,有助暖子宮 2)乾螺頭 6-8 隻(視乎大小) 養陰、補虛勞 3)海竹頭 3両 養陰、補氣、滋潤 4)合桃 2両 暖肺、補腎、舒緩肺虛 5)無花果 5粒 健脾、滋潤、清熱 6)青仁黑豆 2両 青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、...
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今天到 Impact Hub Taipei / 社會影響力製造所為由 慈濟基金會辦理的「Fun大視野 想向未來- 青年創新推動計畫」團隊講行銷通路培力課程,看到每個社會創新團隊們為精神理念努力,由衷佩服每個團隊的堅持,為社會問題付諸改變,想跟大家分享青年創新推動計畫的團隊們:
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DFC,Design for Change,鼓勵孩子透過四步驟:感受(Feel)、想像 (Imagine)、實踐(DO)、分享(Share)培養孩子勇敢精神,讓孩子在面對多變的環境,發現問題、想像解決辦法、執行實踐計畫、擴大分享影響力,培養孩子二心二力(同理心、自信心、創造力與行動力)勇於嘗試並活用知識。如果你也認同,想翻轉教育關係,讓設計思考融入教育環境,省下一次治裝費,就可以幫助一位教師在100位孩子種下改變環境的種子,一起用行動贊助支持吧!
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「月經來不能進廟裡!?」以月經權益為主題,執行一場以月經為名的運動,消除月經汙名化、終結月經貧窮等議題,提供弱勢青少女生理用品,讓正值經期的妳,不再為月經所困,打造月經友善環境,贊助支持小紅帽,連結放留言。
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小人1號:南澳小孩的圖書遊樂場
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生理期3階段,怎麼吃最健康?
快Tag你生理期常常不舒服的朋友!
女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存,患有經前症候群的朋友,要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀,但妳知道嗎,這些竟然可靠「吃」改善?
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✅月經前:穩定情緒、抑制食慾
中醫師羅珮琳表示,這時體內荷爾蒙持續變動,子宮內膜持續增厚。容易經前水腫、情緒不穩、想吃甜食。
飲食應以舒緩經前症候群為主。可多吃高纖低卡的食材抑制食慾,而番薯有豐富的維生素B,有效舒緩經前症候群。鮭魚則富含omega3,能讓導致經前症狀的荷爾蒙大幅變化趨於穩定。
另外,吃富含鉀的水果也能有效對抗經前症狀,特別是香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果等。他們是天然果糖,可以滿足在這段期間愛吃糖的慾望。
⚠️奇異果與火龍果因為是寒性食物,建議在月經來前不宜多吃。
✅月經中:舒緩經痛、下腹悶脹
從月經來潮開始,通常會經痛、下腹悶脹、水腫、情緒不穩、容易感到飢餓、想吃甜食,體重停滯。
可多吃一些消腫、輕度活血、幫助子宮收縮的食材,如紅豆、黑豆、紅鳳菜。生薑有利水消腫功效,生薑茶能改善宮寒、促進血液循環。
如果下腹有輕微悶脹,建議多喝熱牛奶,攝取足夠的鈣質可以緩解女生的不舒服,減少子宮劇烈收縮的機會。
有經痛困擾的朋友,豆腐、天貝、豆漿、毛豆(燙過加鹽的豆莢)擁有植物荷爾蒙「異黃酮」,可改善情緒、脹氣水腫和經痛。
✅月經後:補血補鐵、提升代謝
這時需要補血調養,如果調養得宜,將是整個身心狀況最佳的時期,之後身體的荷爾蒙又會開始變化,產生輕微水腫與排便不順。
這時飲食要以補血及補鐵為主,好好補充經期間流失的營養,如牛肉、牡蠣、葡萄、櫻桃等。
中醫師張家蓓則推薦,四物湯是這個階段最好補血補鐵的藥膳,可以補充能量、減少經痛等不適情形。
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黑豆水月經 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:
1)杜仲 2 両
腎虛腰痛補肝腎,有助暖子宮
2)乾螺頭 6-8 隻(視乎大小)
養陰、補虛勞
3)海竹頭 3両
養陰、補氣、滋潤
4)合桃 2両
暖肺、補腎、舒緩肺虛
5)無花果 5粒
健脾、滋潤、清熱
6)青仁黑豆 2両
青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
7)肉眼半斤
8)鐵棍淮山 2支
養陰、補水為主
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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黑豆水月經 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
經痛、經期不順;怕冷、手腳冰冷;腰痠、容易水腫…你知道嗎,這些可能都是身體寒氣重的徵兆!
女生本身就屬陰,相對於男生是比較怕冷的,所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷,當氣候轉涼時會特別敏感,臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。
遺傳是重要因素,體質偏寒的父母,子女多半亦為偏寒體質,這類先天「冷底」的人,即使和別人處於相同的條件下,也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成,引發的因素包括:常處於寒冷的環境下、嗜好寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環,使得陽消陰長。
俗話說「子宮好、人不老」,子宮是女性體內最怕冷的器官,身體從外部接觸到寒氣,會侵入體內,也會讓體質有變化。除了冬季寒風,盛夏期間,許多女性穿著清涼,露背裝、短褲、短裙、小可愛、低腰褲,使身體大部分暴露在外,若加上長時間窩在低溫空調環境,拒驕陽於千里之外的話,便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨,一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢?
很多女生都有「宮寒」問題,愛吃冰、寒涼食物不忌口,一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差,長期下來成為痰溼瘀阻型體質,讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門!
中醫師說,想改善宮寒,運動、快走,是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法;平時可以吃些補氣暖身的食物,如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等,切記要避免食用冰品、冷飲;進入三、四月後天氣會越來越熱,還是要小心防寒,即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖,生理期間,晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。
懂得善待身體,千萬別忽略保養子宮的重要囉!
註:補充暖身食物時,應留意身體的反應,當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛,代表體質不適用,請依個人情況諮詢中醫師。
【子宮相關影片】
一天3次蹲5秒,正骨盆、子宮變年輕
https://youtu.be/ItabPJswBzc
順著生理週期這樣聰明養子宮,免疫力、創造力一起躍升【健康連線/郭安妮醫師】
https://youtu.be/RDn6bPP1uRw
經痛瘀血好煩惱,生薑紅糖水暖子宮又調養肝腎
https://youtu.be/uIW9Ze1Te2A
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子宮最怕冷!除了紅棗枸杞,避免宮寒還可吃這些
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子宮頸癌4前兆!醫揭子宮頸癌病源:50%機率染病毒
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更年期後機率激增!喝咖啡+1招防子宮頸癌、卵巢癌
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11000
#月經 #經痛 #子宮
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黑豆水月經 在 舒緩經期的黑豆杜仲茶小開箱 - Mobile01 的推薦與評價
舒緩經期的黑豆杜仲茶小開箱 後來甚至祭出四物湯想來舒緩經痛,但那個味道真的好可怕,沒喝幾口我就放棄了後來男友的媽媽推薦了農純鄉的黑豆杜仲茶給 ... ... <看更多>
黑豆水月經 在 月經來不停的8大原因+8款紓緩月經痛楚的黑色食物 - PTT新聞 的推薦與評價
6.黑糖. 小量的糖份可緩解平滑肌的痙攣,平滑肌即是內髒的肌肉,從而緩和因肌肉痙攣而引起的經痛。黑糖可簡單沖水飲用,亦可配合南棗、木耳煲黑豆水。 ... <看更多>
黑豆水月經 在 Re: [發問] 生理期突然變少,如何改善呢? - 看板Aromatherapy 的推薦與評價
如果本文不適合在本版po文,還請版主來信告知,我會備份後自行刪除,感謝
你好
我之前有寫過"鼠尾草純露"的推薦文章你可以搜尋我的ID看看
我的MC量也是偏少
通常第一天到第三天都還OK,但是第四天、第五天就明顯的少很多,甚至沒有
以前MC來就腰痠到不行、人快虛脫
以我自己喝過的經驗來說
鼠尾草純露可以稍微調整MC來的規律性、不適感(疼痛感)、PMS(經前症候群)的情況
量的部份我不太有印象有增加的傾向
只是對於很容易MC來就腰痛、腰痠的人來說,鼠尾草純露是一大福音
所以我在上一篇文章的標題材會寫說針對"生理痛(經痛)/腰痠"
但是關於量來的太少這件事情
我倒是反而推薦"黑豆茶(水)" (文章末會打出如何DIY黑豆茶,很簡單)
網路上你可以查詢到很多關於"黑豆"的好處
EX:營養價值高、抗氧化力(外皮含花青素)、活血解毒潤膚、、、等
網路上也有些孕婦寫到奶水不足而多加補充黑豆、喝黑豆水的案例
足以證明黑豆對於女性是有幫助的
(我當初會喝是因為看到她可以幫助利尿、體內循環、減少水腫)
P.S 特殊體質者(ex:高血壓、糖尿病、、、)請醫生評估是否適合飲用
重點是它的成本低、炒乾後好保存、沖泡方便
這次喝的時間是MC來之前開始喝
我每天都是30~40顆炒過的黑豆,沖熱水當茶喝
直到MC來了我仍然是這樣喝
原本我到第3天MC的量就少得可憐
但是喝了黑豆水後,MC竟又慢慢的排了出來(但不會大量到一直有)
可能會有些女性版友嫌說這樣MC就滴滴答答的排好幾天麻煩
對我來講,寧願MC排乾淨一些
從7月底到8月初,我大約喝了2個禮拜
除了MC的量增加了一些、經期延長到6天、經期來時也不會痛之外
明顯的感受到,我的皮膚變亮了(不會變白)
我的膚色不黑,但是很容易到下午過後就暗沉
持續喝兩個禮拜後下午照鏡子時會發現皮膚比較不會像之前一下午就灰灰的
至於是不是每個人都如此就不一定了
但是我會持續喝下去^^
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DIY黑豆水
1.買一斤青仁黑豆(價格大約1斤50~60)
建議一次買一斤就好,因為一斤的份量就夠喝一陣子了
2.快速用清水沖洗兩次洗掉表面的灰塵
洗的時候要快一點
因為洗的時候黑豆的皮會掉,所以洗快一些
(之後會再炒過,不用擔心不乾淨)
3.接著用鍋子炒,要一直翻炒唷!!(不然會焦掉)
炒到豆子會劈哩啪啦
時間大約15分鐘左右(炒到手會非常的酸 T_T)
4.關瓦斯,利用鍋子的餘熱繼續翻炒
5.等待豆子降溫後,在裝到其他容器當中
6.每天倒30-40顆炒過的黑豆到杯子中沖熱開水,放涼or溫,就可以喝了
一直回沖,當水喝。
小提醒
1.看網路上有些人說黑豆要炒、有些人說不用炒
但是我會建議炒過再吃or沖泡
因為老一輩的有人說豆子類偏寒
如果沒炒過直接吃or沖泡,會容易拉肚子
2.沖泡過的黑豆,我通常不吃(吃也只吃一兩顆而已)
除了口感上不是很喜歡之外
因為黑豆本身每100克約有380大卡 ,約含36g蛋白質、34g碳水化合物
而我本身會有習慣每餐吃飯or麵食,所以就不另外攝取
※ 引述《Athens00 (我要的都不是我的!哼~)》之銘言:
: 其實本來都只是很單純的喜歡茉莉味道
: 然後就只知道去網路上購買<巴黎香氛>
: 的茉莉產品,後來逛到了這個版,原來
: 精油等東西都不只是有香香的作用而已
: 看到有關生理期,大家比較推的是"鼠尾草純露"
: 我的生理期一直以來不順的問題交給了
: 『月見草油』改善的非常多,每個月都
: 差個1~3天會來,經期5天,但這二
: 個月很明顯的,縮短為三天,第三天是
: 幾乎沒有的狀況…我很擔心,看了中醫
: 喝了~所謂的能讓經血量增加的也沒用
: 雖然縮短為三天,但是我並不會因此感
: 到疼痛或者是血塊較多的問題,想請較
: 各位大大們,鼠尾草部分能改善量的問
: 題嗎?已爬過文,但大家都以改善週期
: 為主,不好意思麻煩各位了~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.17.181.37
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1438915970.A.B96.html
※ 編輯: ting19841207 (163.17.181.37), 08/07/2015 11:12:53
黑豆酒我沒喝過耶
如果是要幫助皮膚變亮
那多喝水也是幫助體內循環的原因之一
但黑豆酒....應該也不會喝太多吧??
如果是針對MC量增加,這我就不太清楚了^^
烤的我沒試過耶
只是為了避免豆子焦掉,你需要一直翻炒
這樣可以嗎???
※ 編輯: ting19841207 (118.171.222.31), 08/07/2015 23:58:28
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