放空的辦法
第一，你要找個不需要費力的事情做，主動想點「好事」。
第二，小睡片刻。
第三，假裝自己是別人。
摘錄自《#高手學習》
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各位朋友，早安：
昨天的贈書直播談學習的概念，我沒想到也有兩百多人同時上線參與，我非常佩服版面上朋友們的學習熱情。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/158227472627534
這本書的內容，在論證上環環相扣、旁徵博引，要一整段看完篇幅會比較長，但很適合愛思辯、善分析的讀者參考。我選了兩個短篇，放在臉書上分享剛剛好。
「放空」或「休息」，對現代人來說，需要特別學習。讓頭腦能走向正面的天馬行空，這也能讓我們放鬆，也能產生創意。
假裝是另外一個人，也是我很推薦的方法。像是我們人生難免遇到迷惘，如果我們能有一個固定學習的精神導師，我們就可以想像：如果我們是他，此時此刻會如何面對難關？
簡單來說，就是暫時脫離我們的慣性，特別是我們的大腦正在卡住當機的時候。真能睡著，小睡也是種重新開機的辦法，也能削減身心疲勞。
所以放空不一定是什麼都不做，也可以是用不同的態度做不同的事。祝願您，懂得放空，適時放鬆！
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放空的辦法
【文/ 萬維鋼】
在預設模式網路狀態下想一些特別負面的東西，愈想愈生氣，這也不好。那怎麼「養神」最好呢？皮雷提出了三個辦法。
第一個辦法是做「積極的、有建設性的白日夢」（positive-constructive daydreaming，簡稱PCD）。這個概念不是皮雷拍腦袋的發明，這是一個現在科學家形成了共識的概念。科學家認為，就算是胡思亂想也要有個原則和指引，如果能進入PCD狀態，那你就能讓大腦迅速恢復能量，增加創造力，甚至還能增加領導力。
首先，你要找個不需要費力的事情做。比如織毛衣、擺弄花草、散步之類的活動，目的是讓大腦放鬆下來，進入預設模式網路。
其次，不要想那些負面的東西，主動想點「好事」──好玩的事，例如在樹林裡穿梭、在遊艇上躺著，或者純粹是做白日夢，想想你期待的一個事情。
PCD是一種積極正面的預設模式網路，心理學家用餐具打了比方。注意力，就好像是叉子，你可以精確地選取某個想法。而PCD，就好像一把勺子或者一雙筷子。作為勺子，它可以給你帶來一大堆過去的美好回憶，甚至是遙遠的回憶；作為筷子，它可以把兩個遙遠的想法連結起來，帶來創造力。經常進入PCD狀態，你就能獲得更強的自我認同感，你的領導力也會隨之提升。
第二個辦法是小睡片刻。有研究表明打個十分鐘的盹就能讓人的精力更充沛，而你如果想要獲得增強的創造力，可以小睡九十分鐘。
第三個辦法是假裝自己是別人。這是當你有問題解決不了的時候用的辦法。比如文科生可以暫時假裝自己是個理科生，換個視角，胡思亂想一番，看看有沒有新思路。
透過前文的內容，你有沒有一個這樣的感覺：大腦就好像一輛汽車要換檔一樣，需要在各種不同狀態中切換。
據此我有個觀點：善於用腦的人，第一，他的狀態切換會更主動、更自由；第二，他能切換的狀態比別人多種。
這就好像我們玩《魔獸世界》遊戲，「戰士」這個職業有「防禦姿態」、「戰鬥姿態」、「狂暴姿態」等三種姿態。做不同的事時，要切換到不同的姿態才行。而且「狂暴姿態」還必須得升到三十級以後才能掌握。
也許將來腦科學進一步發展，可以提供一本《大腦使用說明書》，或者把它稱為《大腦升級指南》，詳細列舉大腦都有哪些狀態，怎樣練習才能「解鎖」高級的狀態。也許練習大腦就像武俠小說裡練「內功」一樣，每當工夫升級到新的高度，都能達到新的境界。
不過就算是現有的這些狀態也夠我們練習和追求的了！該集中就集中，該PCD就PCD，想進入心流就能心流，其疾如風，其徐如林，侵略如火，不動如山。這豈不是大腦的真正自由嗎？
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以上文字摘錄自
《#高手學習》
「精英日課」人氣作家，教你學精、學廣，煉成別人拿不走的超強自學力
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魔獸世界職業推薦 在 [閒聊] WOW經典服職業選擇不負責任分析 的推薦與評價
不負責任無印職業選擇分析
(以下言論保證絕對主觀，完全沒有客觀成分，因年代久遠，有不對的地方請鞭小力一點~)
戰士 (與聖騎並稱打臉兄弟會)
可選種族：全種族可選
組隊指數：★★★★★
出團鐵三角之一，基本上戰士是60年代唯一能站得上台面的坦克，防禦高、仇恨穩，很多
玩家寧可選一個爛裝戰，也不願意組熊坦，但戰坦基本上都是各大工會的培育重點，一般
想組到爛裝的戰士也是蠻不容易的。
PVP：1★~5★
俗話說得好(沒有，是我掰的)，有裝猛如虎，沒裝弱如鼠！戰士在戰場上的表現基本上就
是根據你的裝備來決定一切，高督戰士被賊先手一套仍然能輕鬆反殺，爛裝戰則是大概連
每秒死14次的薩滿都打不贏。
PVE：★★★(★★)
跟PVP一樣，有裝的戰士就是猛，狂戰、武器戰其實在副本的傷害都有不俗的表現，但受
限於戰士沒有消仇恨的手段，導致戰士在出團時無法全力輸出，當然也有很多戰士玩家沒
在管OT的，但下場就是那句老話：死人….是沒有DPS的，戰坦就不用說，括號那兩顆星
就是給戰坦的，出團必備職業。
LV1~60練功：★★
60級無印時代，少了傳家寶可以用的戰士，在練功方便實在不能用順遂來形容，需要直接
跟怪進行肉體碰撞的戰士，很容易就會引到周遭的其他怪物，傷害取決於裝備，但在練功
階段的裝備絕對好不到哪去，再加上沒什麼範圍攻擊的手段，很容易就需要花上很久的時
間跑魂，建議還是找朋友一起組隊練上去吧！
法師 (法爺、親兒子)
可選種族：不死(被遺忘者)、食人妖
組隊指數：★★★★
出團鐵三角之一，擁有全職業中最強的控場法術-變羊，跟全職業裡面最好用的範圍攻擊
法術，組隊指數沒有滿分的理由只有一個，就是法師太多人玩了，跟坦補比起來，法師相
對的要好找很多，不過跟其他DPS職比起來，法師仍是最受歡迎的職業。
PVP：★★★★
法師相較其他職業而言擁有最多適合PVP的技能，控場-變羊、位移-閃現、保命-冰箱，外
加一堆爆發跟軟控場(緩速、定身)的法術，之所以沒有滿分，只是因為PVP的前兩名-術士
、盜賊比他更強大而已，但法師算是少數可以靠技術彌補機體差距的職業之一，雖然主因
還是因為他們之間的差距很小啦。
PVE：★★★★★
其實我已經記不太清楚60年代的出團DPS排行了，但人稱BZ親兒子的法爺，但各個版本中
幾乎沒有弱過，就算沒有第一，最少也有前三，擁有在副本中無可取代的AE技能，相較於
同樣是法系的術士、元素薩、平衡德，還有可以降低仇恨的天賦，以及快速回魔的技能，
讓法師的傷害想低也難。
LV1~60練功：★★★★
遠程加上可以自己製作麵包跟水的特性，讓法師幾乎成為一個可以完全不休息的永動機，
再配合上強大的AE技能跟控場，除了少數血太多的精英怪法師可能無法單挑外，基本上可
以說是通行無阻。
牧師 (奶媽)
可選種族：不死(被遺忘者)、食人妖
組隊指數：★★★★★
出團鐵三角之一，60年代最強的補師，沒有之一，補血手段極多，不論是戒律還是神聖都
極受到組隊的歡迎，以小副本來說，各補職在我心目中的評價是牧師>小D>薩滿。已大型
團隊副本來說則變為牧師>薩滿>小D，單純論單補的話還是小D>薩滿，但薩滿有無腦治療
鏈，會自動補血量低的，而小D的回春跟癒合則因為持續回血的特性很容易造成溢補。
PVP：★★★
牧師相對來說算是我最不熟的職業，因此我跑去找WOW版的14年老牧師動物先生討論了一
下，他覺得暗牧的弱點很明顯，主力攻擊法術是引導型法術，容易被攻速快的武器中斷，
心靈震爆CD太久，遇到不死族(還好戰場沒這問題)恐懼就廢一半，整體而言算是中間位置
的PVP角，我自己的印象則是牧師很煩很難殺很拖台錢，但似乎不是個特別有威脅性的存
在。
PVE：★★★★★
跟組隊指數高的理由一樣，牧師就是無印時代的最強補，超級全面超級穩，連裝備的需求
都沒有其他兩個複合職業高，而且人數又超級稀少，想當一個人人搶組的職業嗎？選牧師
就對了。
LV1~60練功：★★★~★★★★
牧師是我唯一沒有從LV1開始練起的職業，根據動物先生說法他可以利用恐懼跟吸血一次
解決掉兩隻怪，那基本上這個效率就贏過了一半職業，因此應該也是屬於中間位置的職業
，可能還會再高一點，如果精神裝備不錯讓牧師可以不缺魔的話，也是一個不太需要休息
的強力升等職業。
獵人 (臘入)
可選種族：獸人、牛頭人、食人妖
組隊指數：★★★
以組隊來說的話，獵人處於一個微妙的地位，雖然可以控場，但沒有法師穩，傷害也跟法
師差不了多少，但因為後期有一些難度較高的副本會需要獵人幫忙風箏跟多控，因此技術
好的獵人還是算蠻受歡迎的，不熟練的獵人就……多多磨練一下自己的技術吧。
PVP：★★★★
獵人擁有全WOW中最遠的36碼攻擊距離，配合寵物跟陷阱可以輕鬆玩死大部分的對手，但
在我印象中，獵人的PVP只能算是還不錯，不能說是頂尖的，我猜可能是因為獵人沒什麼
爆發性傷害，以及被如果被近戰貼著打就很容易爆炸吧！
PVE：★★★★
其實嚴格來說獵人算是團隊副本中的主力DPS，有最遠的攻擊距離讓獵人可以處於較安全
的位置，有OT後馬上可以消仇恨的假死(這招滅團時也可以用超賤)，有寧神可以消除BOSS
狂暴，還有寵物小夥伴可以輔助輸出，因此獵人在團隊副本表現算是很不錯，但獵人也
不是沒有不可取代性的職業，除非你在技術上有什麼特別優秀的地方，可以讓你的輸出比
其他DPS職業高，不然正常來說獵人只要有一兩個負責開怪就夠了，雖然通常為了職業平衡
還是會組到4~5個啦，但那又是另外的理由了。
LV1~60練功：★★★★★
獵人練功的話，我覺得其實沒什麼好說的，人多就是正義，多一個小夥伴可以做的事情就
是比別人多，幫坦幫拉怪幫輸出，除了比較缺魔外，獵人在升級路上基本都是一帆風順的
。
薩滿 (傻滿、每秒死14個、請支持薩滿爐石瞬發法案)
可選種族：獸人、牛頭人、食人妖
組隊指數：★★★
這邊組隊給3星完全是看到恢復薩的面子上，通常最常發生的就是有隊伍找不到牧師了，
然後問你會補嗎？喔是恢復薩啊，那你來吧！這種勉強堪用的原因才會組薩滿，如果你是
元素或增強這種沒控場又容易OT的天賦，建議還是多找點親友團一起玩吧！不然我實在想
不到路人組你的理由。
PVP：★
MA……沒控場、沒突進、沒保命技的薩滿，我實在找不出能夠說他PVP足夠強悍的理由，
根基圖騰10幾秒擋一下還有機會被直接打掉，地震術斷法GCD結束對方馬上又可以唱下一
發，大根風怒好不容易靠近對手，也只有8%機率可以秒掉對手，徽章只能解軟控場根本是
BZ腦子有洞的設計，雖然每秒死14個薩滿跟爐石瞬發法案是70年代才出現的梗，但我覺得
用在無印時代也完全適用。
PVE：★★★★
由於BZ剛開始白癡套裝的設計理念，讓薩滿、小D、聖騎這些複合職業在副本中主要的工
作都是治療，然後在菜刀隊可以放一個增強薩，其他想玩傷害的薩滿通常都比較難在團隊
中爭取到位置，而薩滿在PVE會有4顆星的理由在於，圖騰效果僅限於隊伍中，所以通常薩
滿(恢復)在團隊中還算受歡迎(因為沒有聖騎，不然聖騎的BUFF真的強太多了)，主力隊伍
通常都會擺上一隻(所以到時候隊伍沒被分配到薩滿的….沒事)，然後無腦治療鏈可以刷
爽爽，通常薩滿在團隊副本中算是一個過得很舒適的職業。
LV1~60練功：★★★
嗯…我在60年代失心瘋一共練了三隻薩滿(不要問我為什麼，可能是因為犯賤？)元素跟增
強我都輪著用過，感想就是…..沒什麼特別的感想，頂多就是開打前都要先插圖騰有點煩
，在練功過程中沒有什麼特別困難的地方，但也沒啥特別容易的，即使是增強薩照樣可以
先用遠程法術拉怪，不會引到，如果要說有什麼可以抱怨的話就是石爪(嘲諷)圖騰真是他
媽的有夠爛，根本坦不了兩下，我覺得BZ應該是設計來嘲諷薩滿而不是用來嘲諷怪的(哈
哈哈，你看看你沒事浪費魔力丟這個圖騰幹嘛勒？)。
盜賊 (乾兒子 )
可選種族：獸人、不死(被遺忘者)、食人妖
組隊指數：★★
跟獵人比起來，盜賊的組隊指數又更低一些，排除盜賊以前很多屁孩在玩這點，盜賊的控
場-悶棍跟獵人冰凍陷阱比較起來，受到了更大的限制，再加上盜賊是近戰職業比獵人更
容易死亡以及引到怪，還有平常野外PVP大家受到被盜賊偷襲的怒氣，所以盜賊實在不能
說是一個受人歡迎的職業。
PVP：★★★★★
盜賊跟術士同屬於PVP頂端的職業(也許輸術一點)，絕對的先手優勢，打不贏就跑的招式
，還有一堆偷襲、暈眩的技能，讓賊成為數一數二顧人怨的職業，但盜賊在戰場上絕對是
最可靠的隊友，不論是阿拉希隱身守點，還是戰歌疾跑搶旗，盜賊在戰場上的優異表現都
是有目共睹的。
PVE：★★★
跟獵人、法師同為DPS最高的輸出之一，遇到OT就可以馬上使用消失來消除仇恨這點，讓
盜賊注定了傷害會來的比輸出戰、增強薩等近戰高出一截，但少了誤導跟近戰比較容易死
亡這點，讓盜賊在PVE上的優勢要來的比獵人低一些，但技術高超的盜賊仍然可以靠操作
彌補掉這點，在需要極限輸出的戰鬥中，盜賊絕對會是主力之一。
LV1~60練功：★★★★
雖然有人說盜賊練功時跟戰士一樣需要大量的肉體碰撞，所以其實沒那麼好練，但我覺得
光是野外PK盜賊很難死這點就贏了，再加上各種硬控技能，讓盜賊跟戰士在同樣打一隻怪
的情況，盜賊受到的損傷硬是比戰士少很多，所謂好不好練是比較來的，基本上我幾乎沒
有聽過有任何盜賊抱怨過這職業在練功上有任何困難，其中也包含了單挑不少菁英怪的時
候。
德魯伊 (小D)
可選種族：牛頭人
組隊指數：★★★
跟薩滿一樣，算是一般隊伍找不到牧師來補時的第二選擇，但我覺得在小副本德魯伊的補
血還是算十分優秀的，回春、癒合的HOT治療可以讓小D不用一直顧坦，遇到集體大扣血的
時候還有範圍補血寧靜可以用(沒記錯應該是60年代的技能吧？)，熊坦的話小副本還可以
將就一下，大型副本60年代我幾乎沒看過，感覺上是連當副坦都有困難，貓D跟平衡德的
話一樣是因為技能上先天不足，裝備上後天無力，想專職輸出建議還是玩玩專職吧。
PVP：★★★★
如果單純論PK的話，小D的傷害絕對算是中段甚至是後段班的，但是小D在野外以及戰場上
有著極大的優勢，瞬發的變身讓小D不會被法師變羊控場，加速逃逸的豹型態、跟高處落
下會減少扣血又會隱身的貓型態，讓小D很難被殺掉，同樣的特性用在戰場上也是一樣好
用，搶旗、佔點小D都可以超快速到達，還可以使用定身控場，外加免疫變羊效果，這些
特色都讓小D成為戰場上不可或缺的存在。
PVE：★★★
跟薩滿、聖騎一樣，無印時期幾乎都只有補血的份(萬惡的BZ)，然後有個全屬性+20點的
BUFF還不錯用，然後就……沒了，跟薩滿比起來比較好一點的地方是，小D算是一個超級
萬金油的角色，沒坦補坦、缺補當補，少DPS可以加減輸出，想偶爾當坦又不想玩戰士的
話，可以考慮一下。
LV1~60練功：★★★
我曾經也練過一隻小D到LV70過，但過程我也是沒啥記憶了，印象中好像比薩滿好一點點
，因為薩滿很缺魔，玩貓D的話，偶爾變回來補個血，基本上是不太需要用到魔力的，血
不夠的時候還可以變熊拚一下，另外就是獵豹型態在買不起坐騎前趕路很方便，比薩滿那
個要唱法的變狼術有用多了。
術士 (RAID BOSS)
可選種族：獸人、不死(被遺忘者)
組隊指數：★★★
寵物魅魔的控場技能其實還算不錯，當然跟法師比起來不能算是個好選擇，而且因為會跟
鐵三角中的法師、牧師搶裝，所以常常被排擠(我真的遇過有法師直接指定不要組術士的)
，但本身血超厚，真的遇到超危急的狀況，可以稍微幫忙坦一下(真的是坦一下)，需要跟
鐵三角以外的其他職業爭取位置的角色。
PVP：★★★★★
70年代被稱為RAID BOSS的角色其實在無印時期我覺得就已經強到無法無天了，擁有三招
恐懼技能，貼上DOT後還不太容易中斷，打架時打法系用高魔抗的狗吸魔+干擾，打近戰用
魅魔干擾+傷害，都不好處理還直接可以用小鬼輔助輸出，在野外被偷襲還能反殺，單挑
時幾乎在大多數的場合都會讓人直接跑到死掉，PVP相關的數據都顯示了術士就是行、就
是神，然後一堆玩術士的都跳出來說：沒有喔，術士根本沒有你想的這麼強，其實主要還
是靠技術…這種鬼話。無印時期我最討厭的職業，所以我決定加入他！
PVE：★★★
術士在團隊副本中的定位其實跟法師差不多，但AE沒有法師強，OT之後也沒有保命技，因
此在傷害上是絕對拚不過法師、獵人、盜賊等職業的，最大的優勢應該是可以發糖果，還
有提早到場負責拉人吧？
LV1~60練功：★★★★★
練功方面，請拉上去把獵人那段看一遍就好了(?)，好啦，反正就是那樣嘛，人多就是正
義，前期沒裝沒血靠藍胖，後期自己坦讓小鬼幫忙輸出，沒魔轉血，沒血吃糖+吸血(?)，
至於為什麼還一堆人說術士藍胖拉不住仇恨、寵物傷害低之類的鬼話，我只能說：你他媽
的過太爽了不知人間疾苦，不然你去練一隻戰士看看阿(咦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.20.5 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WOW/M.1559642147.A.ECD.html
※ 編輯: sunofmind (59.120.20.5 臺灣), 06/04/2019 17:57:53
※ 編輯: sunofmind (59.120.20.5 臺灣), 06/04/2019 17:59:54
哈哈 我是部落玩家 有人想看我可以找時間補齊 但我對聖騎的印象主要就是
練功很慢 BUFF比薩滿猛 可以穿鎧甲又能拿盾所以很難死 還有無敵聖盾可以搓爐石
天賦可以坦捕打 整個比薩滿優秀很多的存在 XD
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