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Q: 高蛋白粉癌症Sharon Ying 邢慧敏 在Facebook 的評價

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高蛋白粉癌症在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-28 18:45:41 有 302 人按讚

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高蛋白粉癌症在 Sharon Ying 邢慧敏 Facebook 的最佳貼文

By Sharon Ying 邢慧敏

2021-09-21 13:05:31 有 21 人按讚

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Sharon Ying 邢慧敏

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高蛋白粉癌症在常常好食Good Food Facebook 的最佳解答

By 常常好食Good Food

2021-09-09 16:40:39 有 110 人按讚

最近Sunny營養師（黃君聖）分享他88歲的阿嬤透過168斷食＋均衡飲食＋減醣飲食成功瘦下15公斤，不用再打胰島素、吃血糖藥的案例。
讓大家更了解減重可以靠減醣，但光是減碳水化合物攝取的飲食法就有好幾種，你到底適合哪一種呢？

小編直接幫大家整理現今最主要三種減少碳水化合物飲食的優缺點。

🔺低醣飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：低醣飲食主要是將每餐攝取醣類控制在25-30%、蛋白質30-40%、其餘才是脂肪。
重點在於減少吸收碳水化合物，以脂肪和蛋白質替代它的能量，讓身體自動燃燒脂肪。

低醣食物怎麼挑？
避免飯後血糖快速增加，因此在食材選擇上就很重要！選擇低升糖食物(低GI)，提高蛋白質、油脂的食物，避免血糖快速增加，且降低胰島素分泌、減少體脂肪合成。

#好食課營養師團隊整理低碳飲食5大重點
1. 不需複雜計算熱量，避開澱粉類就好！
三餐避開或減半主食白飯、麵食、麵包等澱粉類食物。

2. 選擇好的蛋白質食物！
所有的肉類、魚類食材的碳水比例較低，可以多攝取。

3. 搭配優質油脂食用！
牛排、雞腿、鮭魚等食材，因為油脂較多被定義是高熱量食材，但其實碳水含量都很低，是進行低醣飲食的選擇，另外也可多選擇植物性的好油脂，像是堅果、橄欖油、亞麻仁油等。

4. 嚴禁攝取大量含砂糖的食物！
低醣飲食除了要減少三餐的醣類，更要避免糖的攝取，若是嘴饞時可以選擇水煮蛋、堅果、乳酪等低碳食物。

5. 充分攝取低碳蔬菜、多喝水！

因為減少了醣類的攝取，膳食纖維的攝取往往也會減少，導致便秘發生，因此建議在低醣飲食時要同時補充大量蔬菜、海藻類食材，以及補充足夠的水分。
※低碳蔬菜：櫛瓜、蘆筍、羽衣甘藍、小黃瓜、白蘿蔔、花椰菜、芹菜、竹筍、甜椒

優點：低醣飲食相較於生酮飲食是屬於較溫和的飲食，減重的效果比減醣飲食效果好
缺點：容易攝取過多飽和脂肪酸，反而造成血脂過高、心血管疾病發生。
適合：想加強減重效果、控制血糖者
減重效果★★★☆☆
執行容易度★★★☆☆

🔺生酮飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：生酮飲食是將碳水控制在5%以下，嚴格限制醣類的熱量來源，當血液中葡萄糖含量過低時，會促使身體分泌升糖素分解肝醣產生能量，同時也會分解脂肪產生酮體，提供身體能量來源，達到燃脂效果。

#林亞貞營養師提到關鍵一點，執行生酮飲食時肉類食物中的蛋白質部分也不能吃太多，因為蛋白質食物在缺乏葡萄糖下會自行進行糖質新生，因此必須同時控制醣類及蛋白質。

#好食課營養師團隊告訴大家10大生酮好食材
1. 起司：起司中的乳糖已被破壞，不會影響生酮效果，並提供豐富蛋白質及鈣質。

2. 鮭魚：因為生酮需要攝取大量油脂，而鮭魚富含可以保護心血管的ω-3不飽和脂肪酸，可以減少在生酮時高油脂對血管的負擔。

3. 無糖豆漿：生酮時期不能喝含糖飲品，可以用無糖豆漿代替，也補充豐富植物性蛋白質。

4. 希臘優格：希臘優格比一般優格多了一道過濾的製成，因此希臘優格的營養價值也更濃縮，可以攝取到更多的油脂。

5. 酪梨：酪梨富含的油脂屬於單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸，皆是對心血管保護有益的油脂。

6. 大番茄：大番茄因為含醣量較低所以屬於蔬菜。而小番茄含醣量較高屬於水果，較不適合作為生酮飲食的食材來源。

7. 花生：富含不飽和脂肪酸的堅果類。

8. 核桃：富含大量維生素E的堅果類，擁有好油脂及抗氧化力。

9. 杏仁：富含不飽和脂肪酸的堅果。

10. 黑巧克力：碳水含量低，油脂含量高。

優點：生酮飲食可以快速減脂、降低心血管疾病、糖尿病及代謝症候群的風險、改善癲癇症、預防及治療癌症等。
缺點：執行困難、效果不持久、副作用較多，需有醫護人員陪同執行
適合：想要快速減脂、加強減脂效果、心血管疾病者、糖尿病患者

#林亞貞營養師提醒大家，生酮飲食可以短時間改善體質問題，但建議還是要在有經驗的人諮詢、或是醫療人員輔導下進行喔！
文末標示
減重效果★★★★☆
執行容易度★★☆☆☆

🔺低醣與生酮飲食有什麼差別？有什麼風險？
🌹低醣飲食與生酮飲食差別在於，低醣的目的是要降低碳水的攝取，穩定血糖、”減少脂肪的生成”；而生酮的目的是限制身體利用葡萄醣產生能量，迫使身體分解脂肪產生酮體，讓酮體取代葡萄糖做為主要能量來源，達到”燃燒脂肪的效果”。
因此從營養攝取的比例上可以看到，生酮飲食與低醣飲食除了差在碳水的比例，最大的關鍵則是”油脂的攝取”

低醣有沒有風險？
#林亞貞營養師也提醒，長期低醣飲食，要注意蛋白質與油脂的來源，若來源來自於”動物性”，會增加心血管疾病的風險；若是來自於”植物性”蛋白質與油脂，反而可以降低心血管疾病的風險喔！
另外，腎臟病人不宜使用此飲食方式，尤其準備尿毒後期準備洗腎的病人。

林亞貞營養師指出，生酮飲食雖然能快速達到燃脂的效果，但效果不持久，且容易產生頭暈、消化不良、腹瀉等副作用。

🔺減醣飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：
比起上面兩種，減醣飲食是屬於最溫和、最適合外食族、最容易達成的飲食目標，因為低醣、生酮的需要較少的碳水，一般外食族很難做到，副作用也比較大，所以往往容易放棄。
而減醣是將碳水比例控制在45%以下(一般均衡飲食碳水大約在50%~60%)，所以只需減少大約1/4的碳水攝取，就能簡單做到減醣飲食。
而減醣飲食還有一個重要關鍵，碳水的來源需來自於低GI”全榖根莖類”，嚴格限制精製糖、精製澱粉，減少胰島素的分泌，降低葡萄糖儲存成脂肪的機率。

#好食課營養師整理了減醣四大飲食重點
1.不碰精製糖類食物
像是甜食、糕點以及含糖飲料等含精製糖的食物需要嚴格限制，避免精製糖使血糖快速提升，增加脂肪堆積的機會。

2. 減少全穀根莖類
減醣飲食中碳水化合物來源減少，胰島素便不會大量分泌，身體較不易囤積脂肪，同時可以增加身體脂肪的運用及代謝。

3. 適量蛋白質
減少飲食中的醣類後，需要提升飲食中蛋白質及油脂的比例，充足的蛋白質攝取，能幫助維持身體的肌肉量，並減少身體分解肌肉作為能量來源的機會。

4. 烹調用好油
減醣飲食中油脂比例較一般飲食更高，因此需選擇好油，才能減少大量油脂攝取可能增加的疾病風險。

優點：執行容易、降低脂肪生成機率、溫和較無副作用
缺點：需長時間執行、效果有限
適合：減重新手、外時上班族、想控制血糖者
減重效果★★☆☆☆
執行容易度★★★★☆

🔺想要減重如何執行比較好？
🌹 #林亞貞營養師說：先中碳再低碳
想要健康減重，建議三大重點：
1. 循序漸進減少醣類攝取：減醣→低醣→生酮
先從減醣飲食開始，身體適應後，再逐漸降低，以全穀雜糧根莖類和膳食纖維豐富的蔬菜，來取代精緻的白米麵食麵包。

2. 好的蛋白質、油脂來源→不飽和脂肪酸
取代醣類的蛋白質，避免攝取過多紅肉，由白肉代替，取代醣類的油脂，由植物性油脂為主，避免攝取過多的飽和脂肪，並搭配堅果補充好油。

3. 培養運動習慣，增加每日熱量消耗，減少多餘熱量堆積成脂肪。

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＃減醣飲食＃生酮飲食＃低醣飲食
＃常常好食健康製作所＃減重🌹

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常常好食Good Food

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飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。《Good Food常常好食》是第一個飲食教育整合平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力，吃得好、吃得對、吃出人生滋味與文化傳承。《Good Food常常好食》也是一個分享「好食物」的社群，我們不可自拔地相信，從小吃過的好東西，會一直留在你的身體裡面，復古飲食與創新飲食同樣在召喚我們的身體。透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。《食醫行》電商平台(http://www.goodfoodmarket.tw)是一個結合新聞與市集的網站，報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識，為所有產品提供完整的營養分析，及正確的進食建議。搜集與推薦來自好農、手作職人、友善店家的高質量健康和天然產品，讓網友隨時方便、快速又放心地採購這些食物。

第一個以健康食育為主軸的整合平台，同時擁有出版、實體餐飲門市、料理及運動教室，閱讀與體驗緊密結合，提供有系統學習路徑，喚起並創造對好食物的記憶。有好食物就有好生活。

高蛋白粉癌症在醫適能蔡奇儒 Youtube 的精選貼文

By 醫適能蔡奇儒

2020-06-22 09:00:06 有 4,876 人看過有 120 人喜歡

近期 MedEx 醫適能｜特殊族群專業訓練課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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嗨大家好我的興趣是看書、打籃球、陪老婆還有女兒玩。因為我講話比較慢，建議我的影片可以選2倍速觀看喔！ - ▸ 醫適能 MedEx ｜特殊族群訓練機構創辦人 ▸ 前官方美國運動委員會官方國際教官講師暨認證教練 ▸ 台灣大學醫學檢驗學士畢業、政治大學科技管理研究所碩士畢業 ▸ 國家高考醫檢師合格 ▸ 更多其他相關資訊可參考臉書粉絲專頁 ▸ 工作合作邀約請來信至: [email protected] ▸ Instagram: chiru.tsai ▸ Facebook: 醫適能蔡奇儒 - 注意：所有本頻道之影片皆不代表或涉及任何醫療或飲食之建議；若自身有任何健康疑慮，請尋求專業醫療人員協助。 - 2021年 MedEx 醫適能｜特殊族群專業訓練近期課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程 ▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。 ▋課程時間：6/13(日) 9:30-16:30 報名網址：https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6 （早鳥5/20) 2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分) ▋為什麼這堂PPES課程很重要？研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。  包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。 ▋課程時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30 報名網址：https://bit.ly/30DxZUH （早鳥4/30） 3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分) ▋為什麼這堂SPES課程很重要？特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。 ▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30 報名網址：https://bit.ly/30DxZUH （早鳥4/20）

高蛋白粉癌症在醫適能蔡奇儒 Youtube 的精選貼文

By 醫適能蔡奇儒

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時間：6/13(日) 9:30-16:30

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2020-04-12 08:45:02 有 10,867 人看過有 294 人喜歡

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近期 MedEx 醫適能｜特殊族群專業訓練課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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醫適能蔡奇儒

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社群媒體上有些相關的討論：

高蛋白粉癌症在 [問題] 請推薦高蛋白乳清粉- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者lask (lask)

看板MuscleBeach

標題[問題] 請推薦高蛋白乳清粉

時間Sat Oct 8 17:47:29 2016

本人是癌症病患目前化療每天要吃18份蛋白

現在是用安麗的但是很貴又單調

去買了一罐ON 巧克力

用牛奶泡 500CC半匙發現藥味好重好想吐

是好市多買的可能會去退吧

請推薦可以價位稍微高一點的乳清比安麗便宜一些就好

剛打完藥沒胃口一定要喝這種的高蛋白補品

謝謝

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.26.58
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1475920052.A.317.html

推 foxbite: 我推馬力偉的巧克力和beast protein的巧克力，尤其後者， 10/08 17:54

→ foxbite: 只是有沒有亂加料或減料小弟不保證 10/08 17:54

推 joezzz: NZMP乳清吧純乳清不敢亂推薦其他有添加的 10/08 17:56

→ Linus4season: 原po加油 10/08 17:57

推 a88013993: 個人不推馬力瑋的口味，給你參考 10/08 17:57

推 foxbite: TAT 好吧我口味壞了 10/08 17:59

→ foxbite: 啊啊還有買NZMP然後加swissmiss的好喝 10/08 17:59

→ Linus4season: swissmiss爆甜爽喝應該可以蓋過去藥味 10/08 18:00

推 foxbite: 然後不要買costco的mp，甜到我雞雞掉下來 10/08 18:03

推 b7991859ccc: Nzmp加各種沖泡粉都可以，讚讚 10/08 18:03

推 cuteVictor: BSN 巧克力 10/08 18:03

→ b7991859ccc: 另外說聲加油 10/08 18:03

推 a88013993: 如果你有管道能弄到便宜的GNC乳清(台灣好像是原價的三 10/08 18:08

→ a88013993: 倍價錢?!)，個人還滿推薦他的口味的，他的巧克力跟美祿 10/08 18:08

→ a88013993: 頗像 10/08 18:08

推 eric0327: BSN好喝 10/08 18:09

→ dakkk: costco賣的是分離的要不要試金牌戰神也可以試試 10/08 18:11

推 JD919: 原po加油！ 10/08 18:13

推 qazwsx1225: 加油 10/08 18:15

推 amyyings: BSN好喝 10/08 18:17

推 jimmyinrmi: 好市多BSN!!! 10/08 18:19

推 t910066: 原po加油！MP加一點牛奶一點水也很棒 10/08 18:22

推 psow123: 純推，加油 10/08 18:23

推 SEXYFUCK: Bsn 原po加油話說好市多現在有賣？ 10/08 18:26

推 eggy1018: 原po加油 10/08 18:26

推 alahuagua: 加油希望能順利度過難關大家一起變巨巨 10/08 18:26

→ alahuagua: 個人推on金牌草莓分離的味道真的不太好 10/08 18:27

推 jack55127: 幫原PO打氣 10/08 18:28

推 dogkida: 喝過最好喝的是Jym巧克力餅乾又是多重來源 10/08 18:30

→ dogkida: 不過不確定健身用的對於癌症是否適用 10/08 18:31

推 winiel559: 加油! NZMP無調味吧沒什麼味道 10/08 18:44

推 Jethroii: 推台紐了沒添加什麼調味劑 10/08 18:45

推 rivet: 原po加油，住台北的話，我可以分一些nzmp讓你試試口味 10/08 18:46

推 what357159: 你是喝香草的嗎巧克力我覺得好喝很多 10/08 18:49

→ lask: 就是巧克力的我是覺得他的餘味讓我非常想吐 10/08 18:53

→ lask: 入口是還好餘味非常恐怖 10/08 18:54

推 colapola: 口感唯一解 = BSN 10/08 18:58

→ lask: 那請問內湖好市多有BSN嗎我只看到ON 10/08 19:02

推 colapola: 沒有耶 BSN都要網路上買~~~另外要找比較大的通路買安全 10/08 19:06

→ lask: OK 謝謝大家我去買來喝喝看 10/08 19:09

推 bryan21xxx: 加油 10/08 19:10

推 colapola: https://tw.bodybuilding.com/store/bsn/synth.html 10/08 19:14

→ colapola: BSN口味評分全9以上選自己喜歡的口味就可以 10/08 19:15

→ colapola: 如果喝的量真的大還可以選不同口味來MIX 10/08 19:15

→ colapola: 另外香草幾乎百搭可以選香草然後MIX其他的 10/08 19:16

推 wwo6436: 加油～bsn最好喝，想試喝如果你住台北我可以提供給你一 10/08 19:22

推 simonfz: 原po加油! 10/08 19:22

→ wwo6436: 湯匙試喝，巧克力口味 10/08 19:22

推 tc0317w: 原po加油 10/08 19:24

推 wulingtony: NZMP台紐啦 10/08 19:27

→ wulingtony: 我喝慣了回去喝其他都覺得很人工的死甜 10/08 19:27

推 xiouming: 加油 10/08 19:28

推 v0920516067: 認真，在化療期間千萬別去運動，慢跑重訓等等...，正 10/08 19:30

→ v0920516067: 常散步無所謂，我很認真在講，我有朋友就是因為得了 10/08 19:30

→ v0920516067: 癌症，然後開始瘋狂慢跑，結果他馬上就走了，要記得 10/08 19:30

→ v0920516067: 任何運動都是破壞>修復>更強壯，但你現在身體極虛弱 10/08 19:30

→ v0920516067: ，千萬不要去運動，等治療好了，慢慢培養運動習慣， 10/08 19:30

→ v0920516067: 祝你康復，加油。 10/08 19:30

推 v0920516067: https://is.gd/4H6f8g 10/08 19:33

→ v0920516067: 瑪斯的on跟bsn都很便宜參考看看。 10/08 19:33

這個癌症大多是併發症死亡也就是剛打完藥以後全身的白血球會狂掉

所以才要吃高蛋白

你的朋友可能就是這樣走的

可以運動但要小心不要感染到路人的病菌我都戴口罩騎腳踏車

爬人煙稀少的山目前都還好

推 dogmodogmo: Bpi乳清 10/08 19:40

推 colapola: 另外癌症化療 L-Glutamine左旋-麩醯胺酸的補充效果更好 10/08 19:46

→ colapola: 你可以問問看你的主治醫師

我主治說這個最好不要吃因為單一胺基酸反而不好

10/08 19:46

推 sogue: 加油! 10/08 19:56

推 gungrandpa: Mutant iso surge 薄荷口味 10/08 19:58

推 craighihi: 加油 10/08 20:12

推 mike40709: 加油! 10/08 20:16

→ Narcissuss: 戰神乳清吧滿好喝的 10/08 20:19

推 ccl007: BSN最好喝+1 10/08 20:27

推 livability: 加油！也推BSN。 10/08 20:32

推 macb: 原味台紐 10/08 20:50

推 Raikkonenn: 口味王者BSN ON的話金牌比ISOLATE好喝 10/08 20:51

推 lingray: 覺得乳清不好喝要加料鮮奶優酪乳都可以啊 10/08 20:54

推 asiapu: 加油 10/08 20:56

推 thehoodguy: 加油早日康復 10/08 21:12

推 ernielee0611: 加油！ 10/08 21:15

推 hsiung9: 你的一份蛋白質是幾克？先弄清楚吧 10/08 21:19

推 DN0501: bsn巧克力，喝了還不去 10/08 21:21

→ hsiung9: 比安麗便宜的高蛋白到處都是 10/08 21:21

推 hsiung9: BSN高蛋白光是泡水就超好喝了 10/08 21:23

推 Pray4You: 加油啊！ 10/08 21:24

推 a135791hdhc: 加油 10/08 21:32

推 jackff8: 加油！ 10/08 22:18

推 sasan0312: 個人口味：costco on香草+美祿各一匙，口味營養兼具。 10/08 22:21

→ sasan0312: 原po加油 10/08 22:21

推 FERRE: 看起來你要的是好喝的,BSN首選... 10/08 22:23

推 supervivian: 不曉得台灣容不容易買。goo.gl/tZxOMh 10/08 22:26

→ supervivian: 有機，植物性蛋白會不會比較適合你？ 10/08 22:27

→ supervivian: 我是在美國costco買的。chocolate fudge加牛奶還蠻好 10/08 22:30

→ supervivian: 喝的 10/08 22:30

推 randy0722: BSN/戰神 10/08 22:30

推 setom: 加油!! 10/08 22:31

→ supervivian: 還有做成高蛋白巧克力鬆餅也很美味 10/08 22:32

推 s910039871: 原po指的一份是7g蛋白質吧 10/08 22:33

→ supervivian: 以前爺爺化療時我是買亞培安素,應該還蠻好買的 10/08 22:38

推 ponzixd: myprotein 10/08 22:46

我很好奇蛋白素跟乳清到底是哪裡不一樣??
※ 編輯: lask (36.229.26.58), 10/08/2016 22:54:06

→ lask: 一份我算8G 10/08 22:54

推 supervivian: 蛋白質的來源有很多種，肉類，牛奶，豆類等等是一般 10/08 23:00

→ supervivian: 有較高含量的蛋白質來源的食物。 10/08 23:02

推 Doggshit: 加油 10/08 23:03

→ supervivian: 乳清(whey)顧名思義是由牛奶萃取的蛋白,是起司等的副 10/08 23:04

→ supervivian: 產物. 10/08 23:05

→ jack55127: 不好意思，原PO你還沒回我Line的帳號... 10/08 23:08

→ jack55127: 你不用Line，我不知道要怎麼送你台紐nzmp的乳清1KG 10/08 23:08

推 hsiung9: 樓上真是好人 10/08 23:09

推 BondingJJ: 加油！nzmp不錯，自己可以再加黑可可粉調一下，化療前 10/08 23:26

→ BondingJJ: 多吃一點牛肉也不錯，如果胃口不太好可以試試看化療漾 10/08 23:26

→ BondingJJ: ，哥哥也是這樣撐過好幾關的化療，我們就一直陪他吃牛 10/08 23:26

→ BondingJJ: 肉、各種肉品，不過他說化療的時候都沒有胃口，但是為 10/08 23:27

→ BondingJJ: 了白血球量一定要吃！祝你也一樣順利 10/08 23:27

推 louiswu: MP也很甜阿,不過誰說一定要加整匙呢 10/08 23:32

推 tony160079: BSN真的好喝 10/08 23:33

推 F1ower: BSN好喝 10/08 23:37

推 tony160079: 我現在喝的是草莓口味但香草也很推 10/08 23:38

推 STi2011: 目前喝過是bsn香草好喝 10/09 00:17

推 mmcan51: 要好喝只推bsn，但這麼多的量還是nzmp加自己調比較划算 10/09 00:28

推 SSS0227: 推原po加油 10/09 00:40

推 clairehsieh: 加油！！！然後我個人喜歡myprotein鹽味焦糖跟mp巧克 10/09 00:41

→ clairehsieh: 力花生或奶油餅乾口味（雖然很多人說超甜，但我個人 10/09 00:41

→ clairehsieh: 會加冰塊，喝起來合自己胃口哈哈 10/09 00:42

推 x6091171: 加油 10/09 00:57

推 chiangchia: 戰神好喝～大推抹茶！加油^_^ 10/09 01:01

推 a9362654: 加油！！！ 10/09 01:20

推 betterday4: 原po沒胃口的話可以考慮大量碳水的增重系列或另買美 10/09 02:23

→ betterday4: 祿阿華田葡萄糖搭配,至少吃超過基代蛋白質的作用才 10/09 02:24

→ betterday4: 能發揮 10/09 02:24

→ hppoyxyzz: Muscletech>Dymatize=ON>EliteLab>Myprotein=bpi>Chall 10/09 02:29

→ hppoyxyzz: enger 10/09 02:29

→ MadeCool: 加油住台北大安區我可以讓你嘗嘗NZMP乳清 10/09 03:28

推 anson0725: 推！原po加油啊！！ 10/09 08:20

推 wewe750422: 癌症患者可用補體素p90,若屬於管灌患者，請參考補體 10/09 09:16

→ wewe750422: 素熱量補充系列。 10/09 09:16

推 soraka: 加油我覺得戰神沒什麼怪味可以考慮 10/09 10:15

→ soraka: 建議多找幾種輪流吃我化療期間一樣東西只要吃到反胃這輩 10/09 10:16

→ soraka: 子就不敢再吃任何一次了那個反胃感真的很可怕加油! 10/09 10:16

→ soraka: 然後有辦法負擔買乳清那可以考慮看看glutamine 針對化療 10/09 10:17

→ soraka: 一系列的副作用都很有效 10/09 10:18

推 yua30507: 加油 10/09 11:40

推 SoljiEXID: 雖然不知道要推薦什麼...還是加油啊！ 10/09 12:30

→ lask: 感謝大家的愛心!! 10/09 12:54

推 kennyweng: 加油！ 10/09 13:24

→ plus203ft: 試試costco網購的mp巧克力牛奶口味，非常好喝 10/09 16:03

→ plus203ft: 不是店售的巧克力餅乾 10/09 16:03

推 Jyunyang: 加油! 10/09 17:13

推 aegisty: 加油 10/09 20:52

推 jackff8: ！！！重要消息乳清請不要加熱食用！！！ 10/09 22:27

→ jackff8: 上面有一樓版友說做成鬆餅吃是不對的！ 10/09 22:28

→ jackff8: goo.gl/2sCJNB 乳清中若含有蔗糖素(三氯蔗糖)就不要加熱 10/09 22:29

→ jackff8: 食用會有毒物產生！！！ 10/09 22:29

→ jackff8: https://goo.gl/2sCJNB 剛剛連結好像貼失敗了 10/09 22:30

推 merci2499: 加油加油^^ 10/10 00:36

推 a50510147: 加油 10/10 02:56

推 pink4682: 加油加油！！！推NZMP可以各種調味變化很多不無聊！！ 10/10 09:05

推 supervivian: 感謝樓上jackff8大提醒,查了目前使用protein powder 10/10 09:17

推 andy31313: 原po加油! 10/10 09:17

→ supervivian: 甜味劑,沒有Splenda(蔗糖素)的成分. 10/10 09:18

→ supervivian: 含有的是erythritol(赤蘚醇),stevia(甜菊糖) 10/10 09:23

推 haroldtsai: 加油！！！ 10/10 13:39

推 beyondboy: 以上都是醫師... 10/10 19:44

推 zz8142: 推薦麩醯氨酸 10/10 22:10

推 Wertherson: 我推Allmax!目前在喝的薄荷巧克力口味，標榜幾乎不含 10/14 05:14

→ Wertherson: 脂肪跟糖，每匙蛋白含量達90%,算是頂級的低熱量乳清 10/14 05:15

→ Wertherson: 很好溶解又喝，喝過就有點回不去了!XD 10/14 05:17

→ Wertherson: 但要價不便宜，五磅請人代購約三千出頭 10/14 05:18

→ Wertherson: 也喝過他其他系列的花生巧克力，稍甜，蛋白含量80% 10/14 05:19

→ Wertherson: 五磅約2500左右，也很棒!算是北美蠻知名的品牌 10/14 05:21

推 yuzuchiababa: bodygoals不要買...超雷又貴 09/03 23:00

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因為腫瘤癌症容易引發營養不良、體重下降甚至惡病質，營養不足可能會增加 ... 相較於蛋白質熱量營養補充品，單一蛋白粉僅能提供蛋白質給人體使用。

#19. 化療高蛋白飲食 - 癌症問康健

除了罹病後身體不適導致元氣大傷之外，根據財團法人台灣癌症基金會調查指出，有9 成癌症患者不知道什麼是「癌因性疲憊」（cancer-related fatigue），甚至有近8 成的癌症 ...

#20. 喝乳清蛋白該知道的七件事！何時喝、怎麼喝？營養師告訴你

乳清蛋白>>輔助癌症治療營養不良是癌症患者的常見問題，營養不良的情況下會增加 ... 牛奶或個人喜愛的飲料沖泡，好的乳清粉細緻、易溶解，不會有結塊搖不勻的現象。

#21. 腫瘤癌重症適用- 營養品 - PChome 24h購物

倍力素粉狀配方(香橙口味) 380公克x2罐(癌症專用配方)食慾好精神好幫助提升生活品質. ○癌症專用營養品高熱量優蛋白魚油EPA

#22. 癌症補充蛋白質

很多癌症病患不是被癌細胞打敗，而是因為營養攝取不足、體力不支、免疫 ... 有一名罹癌8年的患者，在術後花數萬元買高蛋白粉，單用高蛋白進補，反而越 ...

#23. 化學治療與飲食照護- 營養櫥窗- 癌症防治 - 國泰醫院

良好的蛋白質來源包含奶製品、豆製品、魚、肉及蛋，素食者更應注意蛋白質的攝取是否足夠，必要時可諮詢營養師以搭配高蛋白粉使用。維生素、礦物質：.

#24. 适合癌症患者吃的蛋白粉和普通蛋白粉的区别 - 知乎专栏

而适合癌症患者吃的蛋白粉主要是乳清蛋白，乳清蛋白：采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，不但容易消化，还具有高生物价、高效化率、高蛋白质 ...

#25. 安麗高蛋白化療. 〈抗癌4〉癌症開始化療怎麼吃 - Youssim

在選購高蛋白粉的部分，建議要注意該品項蛋白質的含量，若比例太低可能無法. 美國權威癌症中心推薦，8大最佳防癌食物· 患腸癌怕化療有副作用？

#26. 對抗癌症！營養師開菜單吃出免疫力 - 衛生福利部桃園醫院

首先高蛋白的食材是芝麻粉（20g）、全脂牛奶（150ml）、白飯（30g）、蛋白粉（15g）、黑糖（5g），製作方式是將白飯和全脂牛奶100ml放入果汁機攪打至 ...

#27. 癌症高蛋白奶粉推薦2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ...

給癌症病人的飲食指引. 營養增強病人對治療的承受力和加速復原... 一碗飯的熱量，而每三小匙的蛋白粉就等 ...

#28. 乳清蛋白可增加营养不良癌症患者的体重

今天要给大家介绍的就是癌症患者适用的一款蛋白补充剂：乳清蛋白。 ... 饮食中得不到足够蛋白质的癌症患者，可以考虑以下方式： 01 癌症患者的蛋白粉.

#29. 抗癌路上的高能量高蛋白質飲食 - Cancer Informer

鼻咽癌流行於華南一帶，故又稱為「廣東瘤」，是香港常見癌症之一，每年約有900宗新個案，而男性的 ... 將食物營養濃縮，如在粥或湯中加入蛋花、豆腐、蟹柳或蛋白粉等.

#30. 對付癌症以這3 類營養品輔助治療！抗癌鬥士的一日作息表

但請注意，營養品不能取代正規醫療（傷風感冒之類小病不算，可能吃個高劑量維他命C就好），千萬不要主客易位，認為吃了營養品就會痊癒。很多癌友一定和我 ...

#31. [高蛋白飲食]化療飲食好"煮"意| 3款化療食譜分享- HKIOC

癌細胞的生長過程使身體處於高代謝狀態，加速營養和能量消耗。在癌症治療期間，高蛋白飲食能有效為患者補充營養。以下由註冊營養師推薦三款化療食譜 ...

本人是癌症病患目前化療每天要吃18份蛋白現在是用安麗的但是很貴又單調去買了一罐ON 巧克力用牛奶泡500CC半匙發現藥味好重好想吐是好市多買的可能會去 ...

#33. 癌症患者如何正確服用蛋白粉 - 每日頭條

蛋白粉是通過對大豆、牛奶等富含蛋白質的食物進行加工後提純出來的蛋白質製成的粉劑。常見的蛋白粉有大豆蛋白粉、酪蛋白粉、乳清蛋白粉或由這些蛋白粉 ...

#34. 癌症蛋白質攝取量. 乳癌化療營養補充品【亞培】倍力素癌症 ...

營養品品牌, 高蛋白營養補充品,老人營養補充品,營養補充飲品,癌症化療營養品,. 乳清蛋白粉就是从牛奶中分离、提取，并经干燥制成粉，其纯度高、吸收率 ...

#35. 不可不知的癌症營養品四分類，您知道了嗎？為了親愛的親友

「高蛋白營養品」代表有足夠的熱量和較高比例的蛋白質；而「高蛋白粉」意味著只補充蛋白質，但提供的熱量相較就少很多。結論：. 請記得，面對已經發生 ...

#36. 20％癌友死於營養不良！狂吃蛋白質無效，營養4關鍵要顧到|癌症

根據國外研究調查顯示，癌症死亡率可能不全然來自於疾病本身； ... 上述調查也顯示，有64.8％的癌友會特別食用牛肉，作為補充高蛋白的來源；不過 ...

#37. 〈抗癌4〉癌症開始化療怎麼吃，才能維持病人的營養

1：高蛋白粉. 高蛋白粉其實買哪一個牌子都可以，只是親戚送了好幾罐安麗的過來來 · 2：維他命. 因為媽媽有打紫衫存，會破壞末梢神經 · 3：益生菌. 因為 ...

#38. 健康網》多吃蛋白粉就會長肌肉？醫：沒做「這件事」別做夢

肌肉力量：在補充乳清蛋白下，有做阻力訓練（RT）的組別，二頭彎舉的力量有顯著提升，但是在膝屈曲、膝伸屈、握力、胸推、步行速度等方面沒有差異。至於不 ...

#39. 预防癌症三步走--健康·生活 - 人民网

肿瘤患者治疗会消耗大量能量，如果不摄入肉蛋奶等食物，可能会使身体更加虚弱，循序渐进地补充高蛋白食物仍是大多数癌友的合理饮食方式。

#40. 大醫生技

德國水解膠原蛋白粉. Collagen (30 packs) ... 60萬CDU高單位鳳梨酵素膠囊 ... 鰹魚彈力蛋白幫助青春美麗・櫻花萃取物含抗A.G.E.s成分・特添山竹萃取物、維他命c

#41. 安麗高蛋白副作用. 吃安麗得癌症:: 合法藥品大搜索

爱舒堂分离乳清蛋白粉的作用和功效,适合癌症患者吃吗?-肿。. 如何补充蛋白质, 癌症肿瘤患者治疗期间怎么样补充蛋白质,3。安麗. 貓腳癌症. 高蛋白低鎂 ...

#42. 高蛋白粉癌症

蛋白质粉会加速癌症?_哈尔滨医科大学附属肿瘤医院陈雪松医。一般成年人每日 ...乳清蛋白>>輔助癌症治療營養 ...

#43. 解嘴饞兼顧瘦身必吃！營養師揭「優格」5大優點：預防骨鬆還 ...

而在所有的優格種類中，「希臘優格」和「希臘式優格」是人氣相當高的2種優 ... 另外，如果有運動增肌需求，可以嘗試將希臘優格加入蛋白粉，嚐起來多了 ...

#44. 他花15年成功抗癌！北醫教授18個防癌逆齡小撇步，癌症不再 ...

神奇的事情終於發生了，在2021年的4月份，我在臺北醫學大學的體檢報告竟然發現我的B肝病毒呈陰性，不見了。從來不敢想象的抗體竟然出現了SGOT21、SGPT13與胎兒蛋白1.53都是 ...

#45. 预防癌症三步走|肝癌|治疗 - 网易

预防癌症三步走,癌症,肝癌,治疗,乳腺癌,放化疗,全国肿瘤. ... 食物，可能会使身体更加虚弱，循序渐进地补充高蛋白食物仍是大多数癌友的合理饮食方式。

#46. 維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello醫師

破除迷思了解原因）; 酪胺酸血症早產兒的高蛋白飲食：每日100毫克維他命C。 ... 癌症藥物和化療：維他命C為抗氧化劑，可能會降低某些癌症藥物的效果，但此交互作用仍需 ...

#47. 奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低對冠狀動脈健康的危險可能與低密度脂 ... 型糖尿病、骨關節炎、高血壓、冠狀動脈疾病，多種形式的癌症（子宮內膜癌、 ...

#48. 预防癌症三步走 - 财经头条

肿瘤患者治疗会消耗大量能量，如果不摄入肉蛋奶等食物，可能会使身体更加虚弱，循序渐进地补充高蛋白食物仍是大多数癌友的合理饮食方式。

#49. QA - 衛生福利部國民健康署

女性子宮頸上皮細胞因感染高危險型人類乳突病毒(HPV)，受到病毒基因的作用 ... HPV疫苗是由病毒的一部分蛋白空殼製成，不含病毒基因，所以不會因為接種疫苗而感染HPV。

#50. 高蛋白食物癌症{F6473AB}

导读:饮食-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。蛋白粉曾是运动员用来 ...

#51. 2023身體檢查邊間好？50+體檢中心/醫院body check價錢及比較

癌症指標測試(Cancer Marker); 心電圖(Electrocardiography/ECG); 三高水平(Diabetes); 肝腎甲狀腺功能; 甲乙丙肝炎 ...

#52. 预防癌症三步走-健康之家 - 北方网

肿瘤患者治疗会消耗大量能量，如果不摄入肉蛋奶等食物，可能会使身体更加虚弱，循序渐进地补充高蛋白食物仍是大多数癌友的合理饮食方式。

#53. 開刀後「這些食物」助傷口癒合、提升免疫力，營養師揭迷思 ...

耳熟能詳的功用是抗氧化，其實它還參與了膠原蛋白的生合成，是促進傷口癒合的組成分子，所有的水果和蔬菜多少含有維生素C，不過有些蔬果的含量比較高， ...

#54. 機構推免費肺癌篩查計劃99人篩檢7人確診醫生籲早 ... - healthyD

肺癌是香港癌症頭號殺手，亦是本港常見的癌症之一，在2020年， ... 並指出如果在無病徵的早期情況下發現肺癌，並通過手術治理，根治的機會很高。

#55. 反覆結石住院竟是膽管癌！醫揭膽管癌十大元兇 - LINE TODAY

醫揭膽管癌不易早期診斷原因膽管癌是發生於肝臟內的癌症，雖然發生率較 ... 肝患者除了檢測甲型胎兒蛋白（AFP），也要檢驗膽管癌症指數（CA19-9）。

#56. 科学防治肿瘤打赢健康保卫战 - 卫生频道- 光明日报

循序渐进地补充高蛋白食物仍是大多数癌友的合理饮食方式。（2）保健品抗癌。世界癌症研究基金会明确表示，不要靠吃保健品、补品来抗癌。

#57. 流質營養品牌2023

除了優質高蛋白之外，還有膠原蛋白及藤黃果，打造蘋果美妍，好喝不怕胖。 ... 補體素官方旗艦店推薦癌症、腫瘤、化療專用流質營養補給品，方便攜帶且 ...

#58. 流質營養品牌- 2023

補體素官方旗艦店推薦癌症、腫瘤、化療專用流質營養補給品，方便攜帶 ... 例如：有些朋友喝乳清蛋白用途是作為運動後或是日常能量補充，會在意蛋白粉 ...

#59. 2023 倍力素即期品种 - solcahaber.online

滿額贈保健食品指定品滿$2888贈耀蒔康金盞花萃取物(含葉黃素)軟膠囊(30粒/入) (詳) 02/28止.2 癌症專用營養品高熱量優蛋白魚油EPA 癌症專科醫師第一推薦3 促進食慾增強 ...

#60. 美國亞培eas 100 超級乳清蛋白- 2023

推Qian1208: COSTCO的ON分離乳清蛋白粉是1929NT/51匙=每匙37.7元06/18 ... 體力的安素系列、糖尿病專用的葡勝納、腎臟病營養補給、癌症腫瘤適用的倍力 ...

#61. soganhaber.online - 倍力素即期品种2023

滿額贈保健食品指定品滿$2888贈耀蒔康金盞花萃取物(含葉黃素)軟膠囊(30粒/入) (詳) 02/28止.2 癌症專用營養品高熱量優蛋白魚油EPA 癌症專科醫師第一 ...

#62. 中華癌症醫學會- 2023

string(10) "clubnnn.pl" 中華癌症醫學會中華癌症醫學會鄧英文康照洲. 拉頓. ... 安麗高蛋白功效. 自己做飲料. ... 蛋白粉副作用. 舞蹈圖案.

#63. 營養飲品- 2023

Angel LaLa 天使娜拉乳清膠原蛋白粉-可可風味2. ... 最好八成五癌患營養不良影響療程八成五癌患營養不良醫師說不利抗癌「斷食療法」可以治療癌症嗎？

#64. 美國亞培eas 100 超級乳清蛋白2023 - fazhaber.online

推Qian1208: COSTCO的ON分離乳清蛋白粉是1929NT/51匙=每匙37.7元06/18 ... 體力的安素系列、糖尿病專用的葡勝納、腎臟病營養補給、癌症腫瘤適用的倍力 ...

#65. 2023 營養飲品- cazhaber.online

Angel LaLa 天使娜拉乳清膠原蛋白粉-可可風味2. ... 醫師教蔬果怎麼吃最好八成五癌患營養不良影響療程八成五癌患營養不良醫師說不利抗癌「斷食療法」可以治療癌症嗎？

#66. 勇敢活出自己喜歡的樣子 ── 李溫的「少」奶奶治癒日誌

有些病人可能又會擔心,不進行廣泛性的全切除手術會不會增加癌症復發的風險? ... 以植物性豆類作為蛋白質來源;胃口不好,吃不到足夠量時可以大豆、豌豆高蛋白粉補充。

#67. 你吃的都是謊言: 全面追蹤破解食品工業騙局，教你吃對食物，自己的健康自己救

來源:減肥飲料、高蛋白奶昔及蛋白粉、水果杯、優格及「無糖」食品。 ... 研究證實,烘焙中的偶氮二甲醯胺與腫瘤的生長及癌症脫離不了關係,在麵包烘烤過程中, ...

#68. 醫療靈媒: 慢性與難解疾病背後的祕密，以及健康的終極之道

腺體補充品以動物製成的腺體補充品是病毒、細菌與癌症的主要食物,它們都是靠著吃濃縮荷爾蒙快速繁衍的。 ... 然而,使用高品質的有機大麻籽蛋白粉通常是安全的。

#69. 防癌手册 (圆因法师) - Google 圖書結果

植物荷尔蒙在幼嫩的蔬菜中含量特别丰富,所以能多吃、常吃嫩芽,应对癌症有益处。 ... 又豆类中含有的蛋白脢抑制剂(Protease Inhibitor),也有保护作用,此物对于由化学 ...

#70. 大腦養生書：讓大腦更健康的100個習慣 - Google 圖書結果

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。由于深海鱼肝油的特殊价值, ... 都高,且营养价值比深海鱼油低得多。蛋白粉是维持脑部发育的基础物质.

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